الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:32:55
آخر تحديث GMT16:32:55
5 نصائح مدهشة لتنحيف البطن والتخلص من الدهون
5 نصائح مدهشة لتنحيف البطن والتخلص من الدهون
القاهرة - العرب اليوم
يزيد تراكم الدهون في منطقة الأرداف وحول البطن بشكل يثير الإزعاج والإحراج خاصة عند النساء، ويعتبر التخلص من تلك المشكلة ليس بالأمر السهل على الإطلاق حيث يتطلب ذلك الكثير من الجهد والصبر وقوة الإرادة و الكثير من الوقت مع إتباع بعض العادات الصحية المختلفة التي تساعد على حرق دهون تلك المنطقة والحصول على جسم رشيق ومشدود.
وهناك الكثير من النصائح التي لابد من معرفتها اولًا وإتباعها قبل البدء في الحمية الغذائية أو الطرق المختلفة في خسارة الوزن الزائد في منطقة البطن ومن خلال هذا المقال نعرض لكِ تلك النصائح التي أثبتت صحتها وفعاليتها لحل تلك المشكلة.
GMT 20:10 2016 السبت ,30 تموز / يوليو
5 نصائح مدهشة لتنحيف البطن والتخلص من الدهونGMT 00:48 2016 الخميس ,28 تموز / يوليو
5 نصائح مدهشة لتنحيف البطن والتخلص من الدهونGMT 08:33 2016 الإثنين ,18 تموز / يوليو
5 نصائح مدهشة لتنحيف البطن والتخلص من الدهونGMT 10:18 2016 الأحد ,10 تموز / يوليو
5 نصائح مدهشة لتنحيف البطن والتخلص من الدهونGMT 09:08 2016 الأحد ,19 حزيران / يونيو
5 نصائح مدهشة لتنحيف البطن والتخلص من الدهونرياض سلامة يتغيب عن جلسة استماع أمام القضاء في قضية اكتتابات شركات وهمية
بيروت ـ العرب اليوم
لم يحضر رياض سلامة، حاكم مصرف لبنان السابق أمام القضاء أمس الثلاثاء للاستماع إلى أقواله بالشكوى المقدمة ضده من حاكم مصرف لبنان كريم سعيد، والمتعلقة بعمليات اكتتاب أجريت مع شركات تبيّن لاحقاً أنها وهمية أو أعلنت إف...المزيددنيا سمير غانم تواصل رسالتها الإنسانية بعد تجديد تعيينها سفيرة للنوايا الحسنة لليونيسف
القاهرة ـ العرب اليوم
في احتفالية حملت الكثير من المشاعر الإنسانية ورسائل الدعم للأطفال، أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) في مصر تجديد تعيين الفنانة دنيا سمير غانم سفيرة للنوايا الحسنة، وذلك بمناسبة مرور عشرة أعوام كاملة على ...المزيدميتا تقر بخلل أمني في مساعدها الذكي تسبب في اختراق آلاف حسابات إنستغرام
واشنطن ـ العرب اليوم
كشفت شركة ميتا أن قراصنة تمكنوا على الأرجح من الاستيلاء على أكثر من 20 ألف حساب في منصة إنستاجرام عبر استغلال ثغرة في روبوت الدعم الفني المدعوم بالذكاء الاصطناعي، مما أتاح إعادة تعيين كلمات المرور لبعض المستخدمين د...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - العرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 13:27 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
تيجان ملكية صنعت أناقة الملكة رانيا وأبرزت مكانتها على الساحة العالمية
GMT 03:42 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
إسرائيل تترقب موقف واشنطن وسط استعدادات لاحتمال مواجهة جديدة مع إيران
GMT 15:06 1970 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ترامب يتوعد إيران بضربات عنيفة الليلة ويهدّد بالسيطرة على منشآتها النفطية
GMT 12:50 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
دعوة أميركية للرئيس السوري أحمد الشرع لزيارة واشنطن منتصف يونيو
GMT 07:09 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
جميلة عوض تخوض تجارب متنوعة بين الكوميديا والرومانسية في السينما
GMT 15:50 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
ترامب يعلن استعداده لاستهداف منشآت إيرانية جديدة وسط التوتر المتصاعد
GMT 18:06 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
ميتا تدخل الهند بقوة عبر استثمار ضخم في مركز بيانات للذكاء الاصطناعي بالشراكة مع ريلاينس
GMT 17:26 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
رهانات ترمب ونتنياهو على إسقاط إيران تتحول إلى أزمة إقليمية مفتوحة
GMT 21:00 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
البديوي يؤكد وحدة أمن دول الخليج ويشيد بجاهزية القوات المسلحة في مواجهة التهديدات
GMT 22:25 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
الجيش الأمريكي يعلن ضربات داخل إيران ومسؤولون يؤكدون استهداف مواقع في الجنوب
GMT 04:58 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ترامب يجمع كبار مسؤولي شركات السلاح الأميركية لزيادة وتيرة الإنتاج الدفاعي
GMT 10:29 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
البحرين تعلن اعتراض وتدمير صواريخ ومسيرات إيرانية استهدفت أراضيها
GMT 07:11 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
رسميًا ريال مدريد يعلن رحيل أربيلوا تمهيدًا لتقديم مورينيو
GMT 06:19 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
النفط يقفز بعد إعلان إيران إغلاق مضيق هرمز وتصاعد التوتر مع واشنطن
GMT 10:29 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
إيران تؤكد تعثر المسار الدبلوماسي مع واشنطن بسبب انتهاكات وقف إطلاق النار
GMT 20:38 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
فينيسيوس جونيور يدرس الرحيل "مجاناً" عن ريال مدريد
GMT 01:29 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ماكرون يدعو قادة مصر والسعودية وقطر والإمارات للمشاركة في قمة مجموعة السبع
GMT 20:03 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
شركات الطيران تعيد جدولة رحلات الشرق الأوسط تدريجياً وسط استمرار تداعيات التصعيد العسكري
GMT 17:38 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
ثلاثة مراهقين هنود، هم فيفان شوهتشهاريا، وأريانا أغاروال، وأفيانا مهتا، فائزين بجائزة الأرض للعام 2026
GMT 13:27 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
تيجان ملكية صنعت أناقة الملكة رانيا وأبرزت مكانتها على الساحة العالمية
GMT 18:29 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
بيل غيتس يدلي بشهادته أمام الكونغرس بشأن علاقته بإبستين
GMT 07:23 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
الدفاعات الجوية الكويتية تتعامل مع أهداف معادية وسط توترات إقليمية
GMT 19:00 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
مايو 2026 يسجل ثاني أعلى درجات حرارة عالمية منذ 1940
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك