5 خطوات لتمتنع عن قضم اظافرك أثناء أداء العمل
آخر تحديث GMT19:36:35
 العرب اليوم -

5 خطوات لتمتنع عن قضم اظافرك أثناء أداء العمل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 خطوات لتمتنع عن قضم اظافرك أثناء أداء العمل

أظافر
القاهرة - العرب اليوم

الكثير من الموظفين أثناء أدائهم لأعمالهم يقومون بقضم أظافرهم دون أن يشعرون وذلك نتيجة التوتر أو ضغط العمل، لذلك لابد أن تقوم بهذه الخطوات:

1- اشغل نفسك بأى شئ يلهيك قضم أظافرك.

2- تناول الأطعمة التي تحتوى على السلفور مثل التفاح والخيار والثوم والعنب والبصل.

3- ضع الليمون على أظافرك لتمنحها مذاق مر.

4- ضع طلاء مر مانع لقضم الأظافر لتمنع نفسك عن قضم أظافرك.

5- تناول أطعمة غنية بالكالسيوم والصوديوم لتساعدك على نمو الأظافر كالبيض والقمح والصويا

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 خطوات لتمتنع عن قضم اظافرك أثناء أداء العمل 5 خطوات لتمتنع عن قضم اظافرك أثناء أداء العمل



داليدا خليل تودّع العزوبية بإطلالة بيضاء ساحرة وتخطف الأنظار بأناقة لا تُنسى

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 11:16 2025 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر

دواء مبتكر يبعث الأمل لمرضى السرطان الأكثر شراسة
 العرب اليوم - دواء مبتكر يبعث الأمل لمرضى السرطان الأكثر شراسة

GMT 03:39 2025 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر

أنغام تكشف موعد حفلها المقبل في لندن
 العرب اليوم - أنغام تكشف موعد حفلها المقبل في لندن

GMT 03:49 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر

تعرّف على ما يخبئه لك الفلك

GMT 18:20 2025 الأحد ,07 أيلول / سبتمبر

ارتفاع حصيلة الشهداء فى قطاع غزة إلى 64368 شهيدا

GMT 03:39 2025 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر

أنغام تكشف موعد حفلها المقبل في لندن
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab