الدفاع الجوي السوداني يتصدى لهجوم بطائرات مسيّرة شنّته قوات الدعم السريع في أم درمان سيئول تعلن أن كوريا الشمالية أطلقت صاروخًا بالستيًا باتجاه البحر ضربة أميركية في البحر الكاريبي تدمر سفينة وتقضي على ثلاثة أشخاص خمسة قتلى في تبادل لإطلاق النار على الحدود بين باكستان وأفغانستان نقل عدة أشخاص من قاعدة عسكرية أميركية إلى المستشفى بعد فتح طرد يحتوي على مسحوق مجهول منظمة الصحة العالمية تسجل 42 وفاة و404 إصابة بالحمى النزفية في موريتانيا والسنغال خفض 10% من رحلات الطيران في أميركا بسبب استمرار الإغلاق الحكومي الاستخبارات الروسية تكشف عن تخطيط الغرب لاستفزاز نووي في محطة زابوروجيه القوات الروسية تحبط عملية تناوب لقوات كييف في كونستانتينوفكا وتدمر معداتها انفجار يتسبب بتسرب الأمونيا السامة وإخلاء فوري لمناطق بولاية ميسيسيبي الأميركية

أخر الأخبار

نصائح للأم المرضعة للحفاظ على صحتها في رمضان

GMT 17:09 2014 السبت ,21 حزيران / يونيو

العرب اليوم - نصائح للأم المرضعة للحفاظ على صحتها في رمضان

نصائح للأم المرضعة

بيروت ـ العرب اليوم

اختلف الكثير في أمر المرأة المرضعه من الصيام ، بحيث لا يؤثر على صحتها وعلى مستوى الحليب ، لكن إليك بعض المؤشرات التي يجب الانتباه لها وهي:
1. الشعور بالدوخة أو التعب الشديد.
2. الصداع أو حالات الانقباض في المعدة.
3. تغير لون البول.
4. جفاف الفم (جراء العطش الشديد).
في مثل هذه الحالات ينصح الأطباء الأم المرضعة بكسر صيامها وشرب السوائل (خصوصاً الماء)، أما في حال استمرت تلك العوارض فعلى الأم المرضعة الاتصال بطبيها.
ولعلّ الخطأ الشائع بالنسبة إلى الكثير من الأمهات المرضعات أنهن يكثرن خلال الإفطار أو السحور من شرب الماء والسوائل، اعتقاداً منهن أنهن بذلك يعوضن أجسادهن حاجتها من السوائل. لكنّ الدراسات تؤكد أن الإكثار من السوائل، خاصة وقت السحور، ليس مفيداً، بقدر حصول الجسد على السعرات الحرارية (المغذيات) التي سيحتاج إليها الجسد خلال ساعات الصوم المتواصلة. لذا ينصح بشرب السوائل باعتدال وتوازن.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح للأم المرضعة للحفاظ على صحتها في رمضان

نصائح للأم المرضعة

بيروت ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترمب

بكين - العرب اليوم

التونسية هند صبري

القاهرة ـ العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - العرب اليوم

الفيفا تحتفي بالسلام

واشنطن - العرب اليوم

شعار منظمة اليونسيف

غزة ـ العرب اليوم

إطلالة سلمى أبو ضيف

القاهرة ـ العرب اليوم