الحكومة الإيرانية تؤكد استخدام كل وسائل الردع وتحدد "الخطوط الحمراء" للاحتجاجات الطلابية الصين تدرج 40 كيانا يابانيا على قائمة مراقبة الصادرات قتيل من الجيش السوري بهجوم مجهول في دير الزور الرابطة السنغالية لكرة القدم تعلن وفاة،اللاعب « يوسو ضيوف»،في بيان رسمي انفجار جديد يهز موسكو فجراً بالقرب من محطة قطارات الشرطة البريطانية تطلق سراح السفير السابق بيتر ماندلسون بكفالة بعد توقيفه عاصفة ثلجية كبرى تضرب شمال شرق الولايات المتحدة وتستدعي حظر التنقلات هروب جماعي من مباراة نسائية في المكسيك بعد سماع انفجارات الهلال الأحمر الفلسطيني يسيّر 9 شاحنات من الضفة الغربية محملة بأكثر من 3 ملايين وحدة دواء إلى غزة إصابات في حريق بمطار دولي في لاغوس النيجيرية

أخر الأخبار

عرفي على رجيم البطاطا الفعال لإنقاص الوزن

GMT 14:08 2015 الأحد ,08 آذار/ مارس

العرب اليوم - عرفي على رجيم البطاطا الفعال لإنقاص الوزن

عرفي على رجيم البطاطا الفعال لإنقاص الوزن

القاهرة - العرب اليوم

فى 2010 أقدم رجل على القيام بحمية لا يأكل فيه أى شىء غير البطاطس فقط بواقع 20 حبة بطاطس فى اليوم . ماذا سيكون تأثير مثل هذه الحمية على وظائف الجسم وصحته ؟

السبب الذى اتبع من أجله كريس فويت ريجيم البطاطس هو لإثبات أن ثمرة البطاطس مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية مثل :
الألياف
والبوتاسيوم وفيتامين C
لذلك بدأ فى عدم تناول أى شىء غير 20 ثمرة بطاطس فى اليوم ، بدون جبن أو صلصة أو زبدة أو حليب للهرس . كان يخبزها ، أو يقليها ، أو يسلقها بالماء أو بالبخار ، أويهرسها . وكان يتبلها بتوابله المفضلة وفقط .
بالرغم من تحذير الخبراء لفويت من خطورة هذه الحمية أنه ربما سيزيد وزنه وتزيد مستويات السكر فى الدم وتقل طاقته ، ولكن بعد شهرين كاملين من اتباع الحمية كانت النتائج مذهلة .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عرفي على رجيم البطاطا الفعال لإنقاص الوزن

عرفي على رجيم البطاطا الفعال لإنقاص الوزن

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

النجم تامر حسني

القاهرة - العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

معبد أبو سمبل

القاهرة ـ العرب اليوم

النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو لاعب النصر

لندن - العرب اليوم

صورة تعبيريه

لندن - العرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ العرب اليوم