يونيفيل غارات إسرائيلية تضرب مناطق ضمن نطاق عملياتنا في جنوب لبنان مسودة قرار لمجلس حقوق الإنسان تدعو للتحقيق بانتهاكات الفاشر من كل الأطراف وزارة الدفاع الروسية تعلن أن القوات الروسية شنت قصفًا واسعًا استهدف منشآت صناعية عسكرية ومرافق للطاقة في أوكرانيا إندونيسيا تعلن عن تدريب 20 ألف جندي لإرسالهم للعمل في قطاع غزة روسيا تقدم مشروع قرار يتعلق بغزة في مجلس الأمن عقب المسودة التي طرحتها الولايات المتحدة بريطانيا تعلن أن ناقلة نفط اتجهت نحو السواحل الإيرانية عقب تعرضها لاقتراب زوارق صغيرة إسرائيل تعلن اعتقال أربعة من سكان القدس بشبهة تأييدهم لتنظيم داعش مستشفى ناصر في غزة يعلن تسلّم جثامين 15 فلسطينياً بموجب اتفاق وقف النار غارات إسرائيلية داخل الخط الأصفر في قطاع غزة مصرع محمد صبري لاعب الزمالك السابق في حادث سير

أخر الأخبار

اكتشفي السكريات والمشروبات المسموحة خلال الرجيم

GMT 09:45 2015 الإثنين ,09 شباط / فبراير

العرب اليوم - اكتشفي السكريات والمشروبات المسموحة خلال الرجيم

اكتشفي السكريات والمشروبات المسموحة خلال الرجيم

القاهرة - العرب اليوم

إذا كنت من اللواتي يفشلن في امتحان السكاكر والحلويات خلال الرجيم، نُطلعك على لائحة السكاكر والحلويات والمشروبات المسموحة لك خلال الرجيم .

السكريات المسموحة:

السكر الاصطناعي، - الحلويات المحضّرة بالحليب قليل الدسم و السكر الاصطناعي (مهلّبية، قشطليّة...)، الجيلاتين الخالي من الدسم.

السكريات الممنوعة:

- سكر أسمر أو ابيض، قطر، سكاكر، ملبّس
- عسل، دبس، حلاوة، مربّى
- شوكولاته
- كاتو
- الحلويات العربية (بقلاوة، كنافة...)
- الحلويات المحضّرة بالحليب كامل الدسم و السكر الطبيعي.

المشروبات المسموحة:

- المياه الطبيعية و المعدنية، المياه الغازية

- المشروبات الغازية Diet (فقط ٢−٣ مرّات/الأسبوع)
- الزهورات، اليانسون (دون سكر)
- الشاي، القهوة، نسكافه (دون سكر، فقط ٢ كوب/اليوم)
- الكاكاو (بودرة غير محلاة)
- الأيس تي الدايت
- ليموناضة (محضّرة مع سكر اصطناعي)

المشروبات الممنوعة:

- المشروبات الغازية العادية
- كثرة تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين (أكثر من كوبين/اليوم)

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اكتشفي السكريات والمشروبات المسموحة خلال الرجيم

اكتشفي السكريات والمشروبات المسموحة خلال الرجيم

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان المصري كريم محمود عبد العزيز

القاهرة - العرب اليوم

الصين تستغل الذكاء الاصطناعي للتجسس

بكين- العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو

الرياض ـ العرب اليوم

الشاي الأخضر

واشنطن - العرب اليوم

أنغام بتصميم فستان سترابلس

القاهرة - السعودية اليوم