7 أخطاء تفعلها الحامل في الأشهر الأولى
آخر تحديث GMT00:42:33
 العرب اليوم -
أنباء عن عدوان إسرائيلي نفذته مروحية على إحدى مناطق القنيطرة السوريّة دون وقوع خسائر إرتقاء الفتى الفلسطيني سعيد يوسف عودة "١٦ عاما" جرّاء إصابته برصاص الجيش الإسرائيلي عند مدخل قرية أُودَلا جنوب نابلس الرئيس العراقي يقول إن بغداد إستضافت أكثر من جولة محادثات سعودية إيرانية بعد فشل نتنياهو بتشكيل حكومة غارات جوية تستهدف عدة مناطق سورية المطرب اللبناني عاصي الحلاني في تغريدة على توتير يدعوا متابعيه: "لا تبخلوا بإسعاد من تحبون. كل المواقف تتلاشى سريعًا من الذاكرة إلا سعادة أهديتها من تحب..❤️ الأصوات التي سمعت في سماء اللاذقية وطرطوس ناجمة عن تصدي الدفاعات الجوية السورية لأهداف معادية المحكمة العليا الإسرائيلية تصدر قراراً بتجميد إخلاء المنازل مؤقتاً ومواجهات في حي الشيخ جراح استهداف قاعدة بلد الجوية شمالي بغداد التي تستضيف متعاقدين أميركيين بـ10 قذائف صاروخية وزارة الصحة الفلسطينية تعلن عن إستشهاد السيدة رحاب محمد موسى خلف زعول "60 عامًا " من بلدة نحالين، متأثرة بإصابتها برصاص الاحتلال صباحًا، على حاجز غوش عتصيون جنوب بيت لحم . سقوط صاروخين في محيط مطار بغداد الدولي
أخر الأخبار

7 أخطاء تفعلها الحامل في الأشهر الأولى

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 7 أخطاء تفعلها الحامل في الأشهر الأولى

النساء الحوامل
القاهرة – العرب اليوم

تؤدي بعض الأخطاء التي يمكن أن تفعلها النساء الحوامل في الأشهر الأولى إلى الإضرار بصحتهن وسلامة الجنين، وتزداد فرص التعرض لمضاعفات الحمل مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب الإجهاض والولادة المبكرة وغيرها.
ولا بد من المتابعة المستمرة مع طبيب النساء والتوليد، وعدم الاستماع إلى نصائح الآخرين، تجنبًا لأي مشكلات صحية يمكن أن تحدث خلال هذه الفترة، كما يجب معرفة بعض الأخطاء التي تقع فيها النساء في الأشهر الأولى من الحمل لتجنبها، وهو ما نشره موقع "Motherrisingbirth".
1-تناول الطعام لفردين
تعتقد بعض الحوامل أنه يجب عليها مضاعفة كمية الطعام التي تتناولها يوميًا لتغذية جسمها وجسم الجنين على حد سواء، لكن هذا غير صحيح تمامًا، لأنه يسبب زيادة الوزن التي تؤثر على سلامة الأم والطفل، فعلى الحامل زيادة 300-500 سعر حراري فقط عن معدل السعرات التي كانت تتناولها قبل ذلك، وعدم تخطي أي وجبة مع زيادة البروتين في الوجبات.
2- التأخر في الذهاب للطبيب
ربما يرى بعض النساء أن الذهاب إلى طبيب النساء والتوليد يستوجب المعاناة من مشكلة معينة في الفترة الأولى، ويمكن التأخر عدة أشهر في التوجه لعيادة الطبيب، لكن ذلك يعد أمرًا خطيرًا، حيث تحتاج الحامل إلى إجراء بعض التحاليل والفحوصات للاطمئنان على حالتها الصحية وتناول عدد من المكملات الغذائية لدعم نمو الطفل بشكل سليم.
3-الراحة في الفراش طوال اليوم
تحتاج الحامل إلى الحركة والنشاط طوال فترة الحمل لتسهيل عملية الولادة وتجنب حدوث أي مضاعفات ومشكلات صحية، ولكن يجب ألا تبذل مجهودًا بدنيًا كبيرًا مع الحرص على ممارسة الرياضة مثل السباحة والمشي بعد استشارة الطبيب المختص، وفي حالات قليلة، يوصي الطبيب بالراحة إذا كان هناك مشكلات في المشيمة وزيادة فرص التعرض للإجهاض.
اقرأ أيضًا: علامات تنذر باكتئاب الحمل.. هذا تأثيره على الأم وجنينها
4-عدم إجراء اختبار الدم
تعتمد الغالبية العظمى من النساء على إجراء اختبار الحمل المنزلي، إلا أن نتائجه قد تكون خاطئة في بعض الأحيان، وبالتالي ربما تظن المرأة أنها غير حامل وتستمر في اتباع نمط حياة غير صحي يشمل تناول أطعمة ومشروبات ممنوعة خلال الحمل وبذل مجهود كبير ورفع أوزان ثقيلة وغيرها، ما يسبب الإجهاض، لذا يجب إجراء اختبار الدم للكشف عن الحمل.
5-الاستحمام بالماء الساخن
يساعد الاستحمام بالماء الساخن على استرخاء العضلات والأعصاب، لكنه يضر بصحة الحامل والجنين، حيث يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بالكامل، ولا سيما الرحم، ما يمكن أن يسبب تشوهات خلقية ويؤثر على نمو الجنين بشكل سليم، وبالتالي من الأفضل استخدام الماء الفاتر في الاستحمام.
6-استعمال كريمات للبشرة
يؤدي تغيرات الهرمونات بالجسم خلال الثلث الأول من الحمل إلى ظهور حب الشباب والبقع الجلدية، وربما تستعمل الحامل بعض الكريمات دون استشارة الطبيب المختص، وهو ما يمكن أن يؤثر على صحة الجنين ونموه بصورة طبيعية، لذا يجب الابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على حمض الستريك وأحماض بيتا هيدروكسي وبنزويل بروكاسيد.
7-تناول أدوية ومسكنات دون استشارة الطبيب
لا يوجد دواء آمن بنسبة 100%، وتعتبر الكثير من الأدوية والمسكنات غير مناسبة للحامل على الإطلاق، حيث تضر بصحة الأم والجنين، إلى جانب احتمالية تفاعلها مع المكملات الغذائية التي تتناولها الحامل، ومن ثم يجب استشارة الطبيب أولاً.

قد يهمك ايضا:

دراسة تؤكّد أنّ كورونا لا ينتقل من الأم للجنين فى الجزء الأخير من الحمل

  دراسة جديدة تؤكد أن الإصابة الشديدة بـ"كورونا" تعرّض الحوامل لخطر الولادة المبكرة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 أخطاء تفعلها الحامل في الأشهر الأولى 7 أخطاء تفعلها الحامل في الأشهر الأولى



GMT 04:30 2021 الأحد ,02 أيار / مايو

أبرز الأفكار لشغل فراغ أطفالك في رمضان

GMT 13:25 2021 الإثنين ,19 إبريل / نيسان

تعرف علي أسرار التعامل مع المراهقين في رمضان

GMT 19:27 2021 الأربعاء ,07 إبريل / نيسان

خطوات بسيطة لتربية ألأبناء

درة زروق تتألق بقفطان تونسي فخم في أحدث إطلالاتها

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:30 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو

فساتين أنيقة بتصاميم مختلفة لربيع وصيف 2021
 العرب اليوم - فساتين أنيقة بتصاميم مختلفة لربيع وصيف 2021

GMT 08:40 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو

أفكار ديكورات منزلية بسيطة لعيد الفطر 2021
 العرب اليوم - أفكار ديكورات منزلية بسيطة لعيد الفطر 2021

GMT 16:19 2021 الثلاثاء ,04 أيار / مايو

كيف تصمّم منزلك استعداداً للعيد المبارك
 العرب اليوم - كيف تصمّم منزلك استعداداً للعيد المبارك

GMT 06:16 2021 الثلاثاء ,20 إبريل / نيسان

نيسان تكشف عن إكستريل الجديدة موديل 2022

GMT 01:59 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان

روسيا تطور سيارة طائرة مبتكرة

GMT 00:05 2021 الإثنين ,19 إبريل / نيسان

10 صور تكشف عن أبرز ملامح ستروين C5 X موديل 2022

GMT 02:51 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الجنس في عمر الأربعين أفضل منه في عمر العشرين

GMT 13:58 2013 الجمعة ,19 تموز / يوليو

"بنك مصر" يفتتح أول فرع في تركيا

GMT 02:28 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو

أفضل أنواع الزهور لزراعتها في فصل الصيف

GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك

GMT 16:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تعامل الزوجة مع الزوج الخاين الكذاب المخادع
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab