الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:56:38
آخر تحديث GMT12:56:38
التغذية الصحية لها تأثير إيجابي على الصحة النفسية للطفل
التغذية الصحية
القاهرة ـ العرب اليوم
تتمتع التغذية الصحية بتأثير إيجابي على الصحة النفسية للطفل، وذلك وفقا لما توصلت إليه دراسة حديثة أجرتها جامعة "إيست أنجليا" البريطانية على ما يقرب من 9000 طفل من حيث السعادة والقدرة على الاسترخاء والعلاقات الشخصية والعلاقات الأسرية الإشكالية.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الأطفال، الذين تناولوا خمس حصص أو أكثر من الفاكهة والخضروات يوميا، حصلوا على درجات أعلى من أقرانهم، الذين لم يتناولوا هذه الحصص.
ومن جانبها أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن الطفل البالغ من العمر 6 سنوات يحتاج إلى 230 جراما من الخضروات و210 جراما من الفاكهة يوميا. وفي سن 13 عاما يحتاج الجسم إلى 320 جراما من الخضروات و300 جراما من الفاكهة للفتيات و390 جراما من الخضروات و360 جراما من الفاكهة للفتيان.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
الأطفال البيض أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية
طبيب نفسي يكشف سبل التعامل مع الضغوطات التي يتعرض لها أبناؤك
- الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر GMT 04:09 2025 الابتسام أثناء الطعام يزيد من شهية الأطفال ويشجعهم على الأكل
- الأربعاء ,05 شباط / فبراير GMT 05:34 2025 تنمية مهارات الطفل و دور انشطة للاطفال في تعزيز النمو الشامل
GMT 04:09 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
الابتسام أثناء الطعام يزيد من شهية الأطفال ويشجعهم على الأكل
GMT 04:07 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
أسباب تمرد وعناد الطفل قبل عامه الثاني
GMT 04:06 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
فهم سلوكيات أطفال التوحد خطوة نحو تحسين التواصل والتكيف
GMT 05:37 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
كيفية يمكن حماية الأطفال من الهشاشة النفسية
GMT 05:34 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
تنمية مهارات الطفل و دور انشطة للاطفال في تعزيز النمو الشامل
ترمب يفرض رسومًا جمركية 25% على الشركاء التجاريين لإيران وسط تصاعد الاحتجاجات
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترمب، الاثنين، فرض رسوم جمركية بنسبة 25 في المائة على كل الشركاء التجاريين لإيران، في خضم حملة قمع تقودها طهران ضد تحركات احتجاجية تشهدها البلاد. وجاء في منشور لترمب على منصته «تروث س...المزيدأحمد مالك يروي تفاصيل مشواره الفني ويكشف كواليس صعوده للبطولة
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان أحمد مالك تفاصيل مثيرة عن مشواره الفني منذ أن بدأ بتأدية أدوار صغيرة وصولاً الى تقديمه عملاً فنياً متكاملاً من بطولته، على الرغم من صغر سنّه، كاشفاً كواليس جديدة عن مشواره الفني. وقال مالك خلال حضوره إحد...المزيدإكس تعلن إجراءات لمنع غروك من إنشاء صور عارية لأشخاص حقيقيين
واشنطن - العرب اليوم
أعلنت منصة «إكس» التابعة لإيلون ماسك، أمس (الأربعاء)، أنها اتخذت إجراءات تهدف إلى «منع» أداة «غروك» القائمة على الذكاء الاصطناعي من إنشاء صور تُظهر «أشخاصاً حقيقيين عراة»، لكن لا يزال يتعيَّن...المزيد
GMT 12:10 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
كحل العيون كيف حافظ هذا التقليد العريق على حضوره عبر آلاف السنين والثقافات
GMT 06:55 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
ترامب يؤكد السعي لاتفاق شامل لنزع سلاح حماس بدعم إقليمي ويعلن دعمه للحكومة التكنوقراطية في غزة
GMT 10:56 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
شركة إكس تحجب استخدام روبوت غروك في مناطق جغرافية حول العالم
GMT 10:50 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
الجيش السوري يمدّد فتح الممر الإنساني شمال حلب وسط توتر ميداني وتحركات أميركية لاحتواء التصعيد
GMT 15:00 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
كاتبة تنتقد رواية “الدعم الخارجي” للاحتجاجات الإيرانية وتؤكد أن المتظاهرون ليسوا دمى
GMT 11:47 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
واشنطن تعزز وجودها العسكري في الشرق الأوسط وسط توترات إيران
GMT 05:53 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
حمية غذائية تمنح أملاً جديدًا لملايين المصابين بداء كرون
GMT 07:02 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
ويتكوف يؤكد أن ترامب حذر إيران وتم التواصل معها بتوجيهات رئاسية
GMT 06:30 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
رئيسة فنزويلا المؤقتة تؤكد عدم الخشية من مواجهة دبلوماسية مع الولايات المتحدة بعد اعتقال مادورو
GMT 16:01 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
إكس تعلن إجراءات لمنع غروك من إنشاء صور عارية لأشخاص حقيقيين
GMT 17:34 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
أورسولا فون دير لاين تكشف خطة دعم لأوكرانيا بـ90 مليار يورو
GMT 15:41 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
الذكاء الاصطناعي يزيد الطلب على الكهرباء ومراكز البيانات تستهلك كميات هائلة
GMT 08:03 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ارتفاع عدد قتلى الاحتجاجات في إيران إلى 2615
GMT 15:58 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
الولايات المتحدة تسحب بعض الأفراد من قواعدها الرئيسية في الشرق الأوسط كإجراء احترازي
GMT 07:59 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
هزة أرضية مركزها البحر الميت بقوة 4.1 درجة
GMT 18:58 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
محكمة التحكيم الرياضي توقف رومارينهو 12 شهرا بسبب المنشطات
GMT 09:55 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ترامب يؤكد تلقيه معلومات عن توقّف الإعدامات في إيران وسط تقارير عن قمع المحتجين
GMT 14:47 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
وفاة الناشطة الأميركية كلوديت كولفن رمزا للشجاعة والمقاومة
GMT 16:10 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
الجيش السوري يستقدم تعزيزات عسكرية إلى ريف حلب الشرقي بعد إعلان المنطقة منطقة عسكرية مغلقة
GMT 08:36 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
"قسد" تمنع المدنيين من الخروج عبر الممرات الإنسانية شرق حلب
GMT 09:23 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ارتفاع عدد قتلى وجرحى الجيش الروسي إلى نحو مليون و223 ألفا و90 فردا منذ بداية الحرب
GMT 09:36 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
إسرائيل لا تنوي الانسحاب من الخط الأصفر في غزة شرقا حتى إحراز تقدم في نزع سلاح حماس
GMT 09:26 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
مئات الشاحنات تنتظر العبور إلى غزة في ظل استمرار العراقيل الإسرائيلية
GMT 07:48 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
قوة اسرائيلية فجرت منزلا ببلدة كفركلا في جنوب لبنان
GMT 09:33 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
الذهب والفضة ينخفضان مع جني الأرباح في المعاملات الفورية
GMT 11:11 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
اتفاقات أوروبية بقيمة 110 مليون يورو لتعزيز الأمن ودعم الإصلاحات في لبنان
GMT 09:17 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
تفعيل صافرات الإنذار في إسرائيل عقب زلزال بجنوب البلاد
GMT 09:56 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
ليلى طاهر تنتقد الباحثين عن الترند بسبب أخبار زواج الفنانين وطلاقهم
GMT 09:20 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
تعطل حركة الطيران في كراتشي بسبب الضباب الكثيف بجنوب باكستان
GMT 08:11 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
منخفض قطبي يضرب شرق المتوسط والبرد القارس والسيول والثلوج تزيد معاناة السكان ونازحي غزة
GMT 10:18 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
سلمى أبو ضيف تتحدث عن تفاصيل مشاركتها في رمضان المقبل
GMT 08:00 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
كيف جرى استدراج شبّان عرب للقتال في الحرب الروسية الأوكرانية عبر وعود كاذبة بالعمل والجنسية
GMT 09:53 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
محمد رجب في أزمة جديدة بعد تجميد أموال منتج مسلسله
GMT 10:21 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
يسرا اللوزي تتحدث عن مسلسلها الجديد والممثل الذي تتمنى العمل معه
GMT 14:11 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
قطر تجري محادثات مع الفيفا لاستضافة النسخة الأولى من كأس العالم للأندية للسيدات 2028
GMT 09:48 2026 الإثنين ,12 كانون الثاني / يناير
أحمد مالك يروي تفاصيل مشواره الفني ويكشف كواليس صعوده للبطولة
GMT 07:42 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
إيران تشدّد إجراءات حماية منشآت الكهرباء والمياه والاتصالات وسط تهديدات أميركية وتصاعد الاحتجاجات
GMT 09:17 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
إيران والغرب... إلى أين؟
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك