أكلات يمكنني إعدادها لطفلي في رحلته المدرسية
آخر تحديث GMT16:21:03
 العرب اليوم -

أكلات يمكنني إعدادها لطفلي في رحلته المدرسية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أكلات يمكنني إعدادها لطفلي في رحلته المدرسية

أكلات يمكنني إعدادها لطفلي في رحلته المدرسية
القاهرة - العرب اليوم

يحتاج الأطفال لتناول الطعام والشراب في الرحلات، وربما لو كان الأبناء كبارًا لرغبوا في شراء بعض الأشياء الخفيفة حتى لا يكلفوا أنفسهم ولا يكلفوك عناء إعداد الشطائر والوجبات الخفيفة، لكن ماذا عن الأطفال.

سترغبين في إعداد بعض الشطائر والوجبات الخفيفة والمفيدة التي تمنحهم الغذاء المتوازن والصحي وتشبع جوعهم طيلة اليوم المليء بالحركة والنشاط، وإليك بعض الأفكار.
بعض الأفكار الجاهزة دون إعداد

1-      المكسرات غير المملحة

2-      الفواكه سهلة التناول بعد غسلها في المنزل مثل التفاح والكمثرى والعنب والموز واليوسفي

3-      الخضروات سهلة التناول بعد غسلها في المنزل مثل الخيار والجزر

4-      الفواكه المجففة

5-      الزبادي العادي أو المخلوط بالفواكه

6-      اللبن الرائب أو المخلوط بالفواكه

(اقرأي أيضًا: ﻷطفالك ساندويتشات مرحة غير تقليدية تفتح الشهية)
الشطائر أو الأطباق المعدة منزليًا
يمكنك إعدادها بالخبز الفينو الأبيض أو الأسمر أو التوست حسبما يفضل الصغار.

1-      شرائح البيتزا

2-      ساندوتش التونة بالخضروات والمايونيز

3-      مكرونة بالخضار والمايونيز

4-      ساندوتش البانيه

5-      ساندوتش البفتيك

6-      ساندوتش اللانشون العادي أو الديك الرومي

7-      ساندوتش الهوت دوج

8-      ساندوتش البيض بالبسطرمة

9-      ساندوتش الجبن بأنواعه المختلفة الأبيض أو الرومي أو الشيدر أو الفلمنك أو السائل أو المثلثات

10-  الماء

11-  العصائر الطازجة أو المعلبة

12-  البسكويتات أو الكعك

13-  الباتيه بالجبن الأبيض أو الرومي أو السادة

14-  الشيبسي أو الفشار

15-  السمبوسك أو الفطائر بالسبانخ أو اللحم المفروم أو الجبن

قد يهمك ايضا:

إفرازات الجسم في فترة الحمل أسبابها وعلاجها

تعرفي على مخاطر تناول مسكن تايلنول أثناء الحمل

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أكلات يمكنني إعدادها لطفلي في رحلته المدرسية أكلات يمكنني إعدادها لطفلي في رحلته المدرسية



درّة زروق بإطلالات كاجوال مثالية في صيف 2025

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 05:18 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو

مأساة الخفة

GMT 06:24 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو

الحكم بسجن كارلو أنشيلوتي لمدة سنة

GMT 02:26 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو

تسجل 49 إصابة جديدة بمرض جدري القرود في غينيا

GMT 02:22 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو

الدفاع المدني في غزة يعلن مقتل 23 شخصًا

GMT 16:17 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو

صحة غزة تعلن حصيلة شهداء الحرب تتجاوز 57 ألفا و500

GMT 04:29 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو

حماس توافق على إطلاق سراح 10 أسرى إسرائيليين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab