"أسطول الصمود" يعلن رصد 13 انفجارا وتشويشا واسعا في الاتصالات على متن قوارب الأسطول "بي إم دبليو" تستدعي 1571 سيارة في أميركا بسبب خلل بحزام الأمان السيارات الكهربائية تستحوذ على نحو 20% من سوق كوريا الجنوبية في أغسطس "نيسان موتور" تطور تكنولوجيا جديدة للقيادة الذاتية للسيارات استئناف الرحلات من مطار كوبنهاجن بعد تعليقها بسبب رصد طائرات مسيرة مجهولة إلغاء مئات الرحلات الجوية في أنحاء آسيا جراء إعصار راجاسا القوي إصابة 6 أشخاص في تايوان بسبب إعصار راجاسا الصحة العالمية تعلن ظهور أول حالة لجدرى القرود بالكويت و90% من الحالات فى أفريقيا استشهاد 3 أطفال إثر سوء التغذية جنوب قطاع غزة استشهاد 19 فلسطينيا جراء الغارات الإسرائيلية المتواصلة على قطاع غزة

أخر الأخبار

نصائح ذهبيه تخلصك من حرقة المعدة أثناء الحمل

GMT 03:47 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - نصائح ذهبيه تخلصك من حرقة المعدة أثناء الحمل

حرقة المعدة أثناء الحمل

القاهرة - العرب اليوم

تعتبر حرقة المعدة من العوارض المزعجة للحامل،والتي تتوجس منها بمجرد حدوث الحمل، وتبدأ في التفكير بكيفية التخفيف منها حتى تنتهي فترة الحمل، وقد راجت شائعات حول أسبابها وعلاجها، وتبقى الحرقة مزعجة رغم ذلك، ويجب عليك البحث عن أهم الأغذية التي تقلل من وطأتها.

اخصائية التغذية الدكتورة مها راضي اختارت لك هذه الأغذية الممنوعة والمسموحة للحد من حرقان المعدة أثناء الحمل:

• تناول اللوز النيء والأناناس والكرفس أيضاً على مدار اليوم
• تناول البسكويت المقرمش المملح في الصباح الباكر قبل الحركة من السرير لكي لا تبدأ المعدة بإفراز عصارتها الحمضية التي تسبب الغثيان والحرقة
• البعد عن البهارات في الطعام
• البعد عن الكاتشاب والصلصات الجاهزة
• عدم الأكل ثم النوم مباشرة
• تقليل الأغذية الحمضية مثل الحمضيات بأنواعها
• تقليل غلي الأعشاب الطبية لأن بعضها يقلل الغثيان ولكنه يزيد من الإستروجين مما ينذر بالإجهاض
• من الأعشاب المحظورة: الشومر حيث يحتوي على نسبة عالية من هرمون الإستروجين، ويمكن استخدامه في الشهر الأخير من الحمل فقط.
• الشوكولاتة والقهوة من المحظورات أيضاً
• العلكة لا تقلل من حرقة المعدة بل على العكس

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح ذهبيه تخلصك من حرقة المعدة أثناء الحمل

حرقة المعدة أثناء الحمل

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة مي عمر

القاهرة - سعيد الفرماوي

منصات الإعلام والتواصل الاجتماعي

الرياض ـ العرب اليوم

كتاب تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم - الصورة من الموقع الرسمي لدارة الملك عبدالعزيز

الرياض ـ العرب اليوم

النجم الفرنسي عثمان ديمبلي يفوز بجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم لعام 2025 ( الصورة من الحساب الرسمي على الانستغرام لـBallon d'Or)

باريس ـ العرب اليوم

تعبيرية

لندن-العرب اليوم

الأميرة رجوة متألقة بفستان مطبع بالورود الترابية

عمّان - العرب اليوم