زلزال بقوة 5.8 درجة يضرب سواحل وسط تشيلي دون تقارير فورية عن خسائر وصول سفينة «إم في هونديوس» إلى تينيريفي وسط إجراءات مشددة لمنع انتشار فيروس هانتا ترقب أمريكي لرصد إصابات محتملة بفيروس هانتا بعد عودة ركاب سفينة شهدت تفشي المرض مجلس الجامعة العربية يعقد دورة غير عادية لبحث تطورات الأوضاع في السودان الجامعة العربية تدعو لتحرك دولي لحماية الصحفيين الفلسطينيين ودعم الإعلام الفلسطيني ناقلة غاز قطرية تتجه لعبور مضيق هرمز لأول مرة منذ بدء الحرب وسط موافقة إيرانية إصابة 3 جنود إسرائيليين قرب الحدود مع لبنان إثر سقوط مسيّرات مفخخة ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى أكثر من 72 ألف شهيد الاتحاد الألماني للمطارات يحذر من إلغاء ملايين الرحلات بسبب أزمة الكيروسين دول أوروبية ترسل طائرات لإجلاء رعاياها من سفينة تفشى فيها فيروس هانتا

أخر الأخبار

٧ أشياء ضرورية في حقيبة الحامل خلال الصيام

GMT 16:29 2016 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو

العرب اليوم - ٧ أشياء ضرورية في حقيبة الحامل خلال الصيام

٧ أشياء ضرورية في حقيبة الحامل خلال الصيام

القاهرة - العرب اليوم

إذا كنتِ حاملًا وتنوين صيام شهر رمضان الكريم، فعليكِ الاستعداد جسديًا وصحيًا باستشارة طبيبك، لتمر فترة الحمل مع الصيام بسلام وأمان لكِ ولجنينك، في حالة كنتِ تعملين أو تضطرين للخروج نهارًا في أثناء صيامك، يجب عليكِ وضع بعض الأشياء الضرورية في حقيبتك.. فتعرفي عليها.

إليكِ 7 أشياء ضرورية في حقيبة الحامل الصائمة أو سيارتها:

1. قبعة ونظارة شمسية للوقاية من أشعة الشمس الحامية.
2. حذاء مريح بديل ومناديل مبللة برائحة منعشة.
3. زجاجة مياه باردة حتى إذا شعرتِ بالتعب والإجهاد أو الهبوط في أي وقت عليكِ الإفطار فورًا.
4. بسكويت أو حلوى مسكرة لنفس السبب السابق ذكره.
5. شمسية للوقاية من أشعة الشمس إذا لم يكن لديكِ قبعة.
6. مروحة خشبية صغيرة للتهوية في الأماكن العامة.
7. كمادات باردة للوقاية من السخونية نتيجة حرارة الشمس.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

٧ أشياء ضرورية في حقيبة الحامل خلال الصيام

٧ أشياء ضرورية في حقيبة الحامل خلال الصيام

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شعار منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو)

واشنطن - العرب اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالنجمة شيرين عبد الوهاب

القاهرة ـ العرب اليوم

الشارع الإيراني

طهران - العرب اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ العرب اليوم

جالاتا سراي التركي

أنقرة - العرب اليوم

مشاكل صحية شائعة بعد الولادة

لندن - العرب اليوم

إطلالة شيرين عبد الوهاب الجديدة بالاحمر

القاهرة - العرب اليوم