الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:39:56
آخر تحديث GMT02:39:56
وصفات وجبات لذيذة لإفطار صحي لأطفالك
وصفات وجبات لذيذة لإفطار صحي لأطفالك
القاهرة - العرب اليوم
كل أم تتمنى أن يصبح ابنها معافى وقوى البنية والتركيز، والذى يساعد على ذلك وجبة الإفطار، لكن ليس كل إفطار صحى، لذا إليكِ ثلاثة طرق لجعل إفطار طفلك صحى ومغذي .
أولا
يجب أن يحتوى الإفطار على نصف كوب حليب وربع كوب فاكهة ونصف كوب من الحبوب أو الشوفان، ويفضل عدم تعويده على السكر.
ثانيا
يمكن أن تحتوى وجبة الإفطار على البيض والجبن والخبز المحمص وربع كوب زبادى وربع كوب فاكهة.
ثالثا
يمكنك وضع عدد 2 فراولة ونصف موزة وربع كوب حليب وربع كوب عصير وبعض الحبوب الكاملة أو الخبز المحمص.
- الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر GMT 04:09 2025 الابتسام أثناء الطعام يزيد من شهية الأطفال ويشجعهم على الأكل
- الأربعاء ,05 شباط / فبراير GMT 05:34 2025 تنمية مهارات الطفل و دور انشطة للاطفال في تعزيز النمو الشامل
GMT 01:24 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
طرق فعالة للتعامل مع ضرب الأطفال لوالديهم وتصحيح سلوكهم
GMT 01:22 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
طرق فعالة لتشجيع الأطفال على الذهاب للمدرسة دون ضغط
GMT 01:21 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
تمارين رياضية لتحفيز الطفل على الكلام وتعزيز النطق
GMT 04:09 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
الابتسام أثناء الطعام يزيد من شهية الأطفال ويشجعهم على الأكل
GMT 04:07 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
أسباب تمرد وعناد الطفل قبل عامه الثاني
GMT 04:06 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
فهم سلوكيات أطفال التوحد خطوة نحو تحسين التواصل والتكيف
GMT 05:37 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
كيفية يمكن حماية الأطفال من الهشاشة النفسية
GMT 05:34 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
تنمية مهارات الطفل و دور انشطة للاطفال في تعزيز النمو الشامل
صندوق النقد الدولي يشيد بمسار السعودية الاقتصادي نحو رؤية 2030
الرياض ـ العرب اليوم
أشاد صندوق النقد الدولي بالتقدُّم الملحوظ الذي حققه الاقتصاد السعودي في مسار الإصلاحات الهيكلية والاقتصادية، التي مكّنت من تجاوز التحديات المرتبطة بأسعار النفط والتوترات الجيوسياسية. تأتي هذه الإشادة الدولية ا...المزيدمي عمر تحصد المركز الثامن عالميًا في قائمة أجمل 100 وجه وتستعد لبطولة "غسيل ومكوى" في رمضان 2026
القاهرة - سعيد الفرماوي
حققت الفنانة مي عمر إنجازًا جديدًا على الصعيدين الفني والشخصي، بعد أن جاءت في المركز الثامن عالميًا ضمن قائمة أجمل 100 وجه في العالم لعام 2025، بحسب ما أُعلن مؤخرًا. وعبّرت الفنانة عن سعادتها بهذا التقدير العالمي، حيث ...المزيدالسعودية تعلن ضوابط جديدة للمحتوى عبر الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي
الرياض ـ العرب اليوم
أصدرت الهيئة العامة لتنظيم الإعلام في السعودية ضوابط جديدة للمحتوى الإعلامي تهدف لضبط المحتوى عبر منصات الإعلام والتواصل الاجتماعي.وشملت الضوابط التي أعلنتها الهيئة، منع استخدام اللغة المبتذلة والتباهي بالأموا...المزيدإطلاق نسخة علمية محققة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم" لأبي جعفر الطبري
الرياض ـ العرب اليوم
في خطوة نوعية تعكس التزامها المتواصل بصون التراث الإسلامي وخدمة البحث التاريخي، أعلنت دارة الملك عبدالعزيز عن الانتهاء من مشروع تحقيق وإصدار نسخة علمية دقيقة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائه...المزيدعثمان ديمبلي يتوّج بجائزة الكرة الذهبية في مفاجأة كبرى وصلاح وحكيمي خارج منصة التتويج
باريس ـ العرب اليوم
GMT 05:18 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
نافبليو جوهرة يونانية تنبض بالجمال والتاريخ والسكون
GMT 01:59 1970 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
ترامب خلال اجتماع مع قادة عرب ومسلمين بشأن غزة نريد إنهاء الحرب
GMT 18:08 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
ضغط أمريكي لتوقيع اتفاق بين سوريا وإسرائيل الأربعاء أو الخميس
GMT 02:18 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
إخلاء سبيل المطربة بوسي من النيابة بعد انتهاء التحقيقات
GMT 16:28 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
الشرع يطالب من نيويورك برفع العقوبات ويؤكد النتائج ستظهر لاحقاً
GMT 04:15 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
المعايير الجديدة
GMT 13:53 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
متظاهرون في سوريا أمام السفارة الإماراتية يطالبون بإطلاق سراح القائد العام لجيش الإسلام
GMT 01:56 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
علماء يطورون استراتيجية واعدة لمنع عودة سرطان الثدي بعد التعافي
GMT 05:35 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
توقعات الأبراج اليوم الإثنين 22 سبتمبر /أيلول 2025
GMT 06:17 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
"الموريكس دور 2025 يحتفي بربع قرن من الفن والإبداع العربي وسط تكريم رموز المسيرة وتألق "بالدم" في صدارة الجوائز"
GMT 01:54 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
عاصي الحلاني يكشف السبب الحقيقي لغيابه عن الموريكس دور 2025
GMT 23:46 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
السعودية تؤكد التزامها بدعم إقامة دولة فلسطين
GMT 11:43 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
مصر تؤكد أن وجود قواتها في سيناء يتم وفق تنسيق مسبق مع شركاء معاهدة السلام
GMT 16:34 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
تصعيد جديد نتنياهو يبلغ قادة جيشه بعزم إسرائيل على تدمير المحور الإيراني
GMT 06:20 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
آمال ماهر تتوَّج بجائزة نجمة الغناء العربي في الموريكس دور 2025 وتُهدي تكريمها للبنان ومصر
GMT 06:42 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
فساتين السهرة المرصعة تتألق على سجادة حفل الموركس دور 2025 وإطلالات نجمات الوطن العربي تأسر الأنظار
GMT 17:06 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
أتلتيكو مدريد يتراجع للمركز 12 فى الدورى الإسبانى بعد التعادل ضد مايوركا
GMT 04:23 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
ساعة «فلسطين الدولة»
GMT 05:06 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
شركة إعلامية أمريكية تلغي بث برنامج "تكريم تشارلي كيرك" بسبب تهديدات
GMT 14:15 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
وزير الزراعة والري السوداني يؤكد أن بلاده تتعافى ولن تجوع في ظل مزارعي القضارف
GMT 06:03 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
مي عمر تحصد المركز الثامن عالميًا في قائمة أجمل 100 وجه وتستعد لبطولة "غسيل ومكوى" في رمضان 2026
GMT 01:18 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
جدول مباريات اليوم الاثنين 22 - 9 - 2025 والقنوات الناقلة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك