إبراهيم دياز يوافق على تجديد عقده مع ريال مدريد في يوم عيد ميلاده يوفنتوس يفتح الباب أمام رحيل فلاهوفيتش ويحدد سعره تحديث تيليجرام يضيف البحث العام عن المنشورات وميزات جديدة أخرى على أندرويد وiOS واتساب يختبر ميزة جديدة لتنبيهات تحديثات الحالة من جهات اتصال محددة زلزال بقوة 6.8 درجة يضرب قبالة ساحل كامتشاتكا زلزال جديد بقوة 6.7 درجة يضرب جزر الكوريل الروسية وتحذير من تسونامي هزة أرضية بقوة 3 درجات تضرب نيويورك إسبانيا والبرتغال يعلنان الطوارئ بسبب موجة حر شديدة وارتفاع خطر الحرائق للمرة الأولى منذ 600 عام ثوران بركان كراشينينيكوف في كامتشاتكا بروسيا وفاة 50 شخصا وإصابة 1171 آخرين بسبب موجة حر شديدة في المكسيك

أخر الأخبار

كيف تفقدين 10 كيلوغرامات من وزنك في أسبوعين

GMT 04:48 2015 الخميس ,12 آذار/ مارس

العرب اليوم - كيف تفقدين 10 كيلوغرامات من وزنك في أسبوعين

ريجيم الخيار

القاهرة ـ العرب اليوم

تعتمد كثير من النساء الفرنسيات على ريجيم يمكنهن من خلاله فقد 10 كيلوجرامات من وزنهن خلال أسبوعين وهو ريجيم الخيار .
وحسب موقع بص وطل فإن الخيار مكون أساسي في نظام الفرنسيات الغذائي، لذلك يتمتعن بجسم رشيق وريجيم الخيار كالتالي :
فطور:
خيار مع الزبادي أو اللبن
2 بيض مسلوق
شاي دون سكر
قطعة توست واحدة
تفاح عدد 2 قطعة
غذاء:
1 صدر دجاج مشوي
سلطة خيار فقط
عشاء:
سلطة خيار وزبادي أو لبن
يجب شرب 2 لتر من الماء و المشي نصف ساعة يومياً، على أن يوجد في الماء قطع من الخيار المنقوعة كلّ يوم من جديد.
كما يمكنك إعادته كلّ ستة أشهر، ولا يمكن لأيّ شخص مصاب بمرض معيّن أن يتبعه دون الاستشارة الطبيّة وكذلك الأمر للمرأة الحامل والمرضعة .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كيف تفقدين 10 كيلوغرامات من وزنك في أسبوعين

ريجيم الخيار

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

القاهرة ـ العرب اليوم

ظاهرة الكسوف

القاهرة ـ العرب اليوم

الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة المصري

القاهرة - العرب اليوم

فينيسيوس جونيور

جدة ـ العرب اليوم

تناول لبن الزبادي

القاهرة ـ العرب اليوم

إليسا بفستان مرصعا بالكريستالات

جدة ـ العرب اليوم