هل تريدين النجاه من هموم الحياة
آخر تحديث GMT15:44:56
 العرب اليوم -

هل تريدين النجاه من هموم الحياة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - هل تريدين النجاه من هموم الحياة

هل تريدين النجاه من هموم الحياة
القاهرة ـ العرب اليوم

من منا غير محاط بالهموم، والمشاكل، فلنا جميعا نصيب منها، فالهموم تعترينا وفي أي وقت، وما نختلف فيه هو كم الهم ونوعه، ودرجته كذلك، فلا تنظري إلى نفسك أبدا وكأنك الوحيدة التي يشغلها أمر ما بات همها ليلا ونهار
 
ولكن هل من الحكمة أن تتركي نفسك هكذا، تفكرين فقط في ما يشغل بالك من هموم، وتفكرين في الحلول، وتكتأبين عند الفشل؟ .. هل هذا ما رضيتيه لنفسك؟
 
عزيزتي بيدك أن تخلقي لنفسك بيئة نفسية صالحة بعيدة عن الهموم رغم تواجدها في حياتك، فهل تعلمين كيف؟
 
بالإرادة.. نعم بالإرادة القوية، وبأن تقرري أن تصبحي سعيدة رغم كل ما تلج به نفسك من أوجاع، فماذا تفعلين.
 
إليك مجموعة من النصائح ربما أفادتك في نجاتك من الهموم؟
* قابلي الهموم بالتفاؤل
فتفاؤلك لن يؤثر سلبا على نفسيتك، ولن يعوق تفكيرك، بل سيجعله إيجابيا ومنطقيا.
 
* لا تقابليها بالحزن
فما أن سكن الحزن قلبا وعقلا أهلكهما وأصبحا أسيران لطاقاته السلبية التي ستحول حياتك إلى حياة بائسة، فلا تسمحي بذلك أبدا.
 
* خصصي وقتا للتفكير المنطقي فيها
على أن يكون هذا الوقت بعد تقضيتك لأوقات رائعة مع الأصدقاء، والأسرة، فلا تعكري صفوك بالتفكير المستمر فيها، وأعلمي أن ما قدر لك سيحدث لا محالة، فتوجهي إلى الله وأطلبي العون مع الأخذ بالأسباب التي قد تكون سبيلا لك في التخلص من الهموم والمشاكل.
 
* أنظري لمشاكل وهموم غيرك
لتكوني على قناعة دائمة بأن كل إنسان حي يرزق على وجه الأرض لديه ما يكفيه، من هموم ومشاكل، ولكن بنسب فأنظري لمن حولك وأحمدي الله على ما رزقك إياه.
 
* استمتعي بوقتك دوما
فلا تسجني نفسك في سجن الهموم، فتقلين نفسك بيدك، واستمتعي بوقتك وافرحي بكل لحظة، حتى تريحين النفس المتعبة، وتزيدين من مقاومتها، ولتكوني على إستعداد دوما لمواجهة أي أمر بنفسية سليمة تحقق لك سلامة اكيدة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هل تريدين النجاه من هموم الحياة هل تريدين النجاه من هموم الحياة



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هل تريدين النجاه من هموم الحياة هل تريدين النجاه من هموم الحياة



ارتدت سُترة باللون الأسود وحقيبة صغيرة لامعة

كيت موس أنيقة أثناء وجودها في كوريا الجنوبية

سيول ـ منى المصري

GMT 20:24 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس

التوتر وأمراض العصر في قناة القنال الخميس

GMT 06:54 2013 الأربعاء ,15 أيار / مايو

فوائد نبات الخرفيش

GMT 22:07 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر

كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟

GMT 17:47 2016 الأربعاء ,23 آذار/ مارس

فوائد فول المونج الصيني

GMT 04:18 2016 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

سيرينا ويليامز تظهر سعادتها برشاقتها بعد التهكم على جسدها

GMT 16:47 2014 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير

ذئب أسود يظهر في تركيا للمرة الأولى

GMT 02:32 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير

ياسمين سمير فخورة بدور "رنا" في "البيت الكبير"
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab