الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:16:27
آخر تحديث GMT04:16:27
الحوامل لا يحتجن إلى تناول أقراص الفيتامينات
برلين - وكالات
أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن النساء الحوامل لا يحتجن إلى تناول أقراص الفيتامينات، طالما أنهن يتبعن نظاماً غذائياً متوازناً. وقال طبيب أمراض النساء الألماني آخيم فوكل من شبكة "الصحة سبيلك للحياة" إنه صحيح أن المرأة تحتاج إلى كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن خلال الحمل كي ينمو طفلها بشكل صحي وسليم، إلا أن ذلك لا يعني تناول مكملات غذائية.
وأضاف فوكل أن إتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كبيرة من الخضروات والفاكهة ومنتجات الحبوب الكاملة يكفي لإمداد الحامل بأغلب العناصر الغذائية اللازمة لها وللجنين.
وبين الطبيب الألماني أنه يستثنى من ذلك حمض الفوليك واليود فقط. فعادة ما توصى النساء الحوامل بتناولهما في صورة مكملات غذائية، بعد استشارة طبيبهن الخاص أولاً، مشدداً على ضرورة ألا تتناول المرأة الحامل أي مكملات غذائية من تلقاء نفسها.
- الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير GMT 16:35 2026 رودريغيز تدعو الولايات المتحدة للتعاون وبناء علاقات قائمة على الاحترام
- الخميس ,02 كانون الثاني / يناير GMT 02:22 2025 إيران توقف مؤقتاً عملية تنفيذ إجراءات خاصة بقانون جديد بشأن الحجاب الإلزامي للمرأة
- الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 02:22 2024 مقتل امرأة في غارة روسية ضخمة بالمسيرات على مدينة أوديسا
- الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر GMT 06:15 2024 تبرئة أميركية بعد 43 عامًا قضتها وراء القضبان في أطول إدانة خاطئة
- الأربعاء ,05 حزيران / يونيو GMT 02:40 2024 قوات الاحتلال تعتقل المعلمة جهاد عبيدة بعد مداهمة منزلها في مخيم الجلزون
- الخميس ,02 أيار / مايو GMT 11:05 2024 اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
GMT 16:35 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
رودريغيز تدعو الولايات المتحدة للتعاون وبناء علاقات قائمة على الاحترام
GMT 02:22 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
إيران توقف مؤقتاً عملية تنفيذ إجراءات خاصة بقانون جديد بشأن الحجاب الإلزامي للمرأة
GMT 02:22 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل امرأة في غارة روسية ضخمة بالمسيرات على مدينة أوديسا
GMT 06:15 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تبرئة أميركية بعد 43 عامًا قضتها وراء القضبان في أطول إدانة خاطئة
GMT 05:00 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
خبراء أمميون ينددون بالعنف ضد النساء والأطفال في غزة
GMT 02:40 2024 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
قوات الاحتلال تعتقل المعلمة جهاد عبيدة بعد مداهمة منزلها في مخيم الجلزون
GMT 11:05 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
GMT 05:09 2024 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
تعدد الإنجاب يحمي النساء من اللإصابة بالخرف
ترمب يفرض رسومًا جمركية 25% على الشركاء التجاريين لإيران وسط تصاعد الاحتجاجات
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترمب، الاثنين، فرض رسوم جمركية بنسبة 25 في المائة على كل الشركاء التجاريين لإيران، في خضم حملة قمع تقودها طهران ضد تحركات احتجاجية تشهدها البلاد. وجاء في منشور لترمب على منصته «تروث س...المزيدأحمد مالك يروي تفاصيل مشواره الفني ويكشف كواليس صعوده للبطولة
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان أحمد مالك تفاصيل مثيرة عن مشواره الفني منذ أن بدأ بتأدية أدوار صغيرة وصولاً الى تقديمه عملاً فنياً متكاملاً من بطولته، على الرغم من صغر سنّه، كاشفاً كواليس جديدة عن مشواره الفني. وقال مالك خلال حضوره إحد...المزيدإكس تعلن إجراءات لمنع غروك من إنشاء صور عارية لأشخاص حقيقيين
واشنطن - العرب اليوم
أعلنت منصة «إكس» التابعة لإيلون ماسك، أمس (الأربعاء)، أنها اتخذت إجراءات تهدف إلى «منع» أداة «غروك» القائمة على الذكاء الاصطناعي من إنشاء صور تُظهر «أشخاصاً حقيقيين عراة»، لكن لا يزال يتعيَّن...المزيد
GMT 19:38 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
عراقجي يؤكد لوزير خارجية السعودية أن إيران ستدافع عن سيادتها بقوة
GMT 10:56 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
شركة إكس تحجب استخدام روبوت غروك في مناطق جغرافية حول العالم
GMT 00:50 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
مقتل قيادي بارز في حماس وعشرة آخرين على الأقل بغارتين إسرائيليتين على غزة
GMT 15:00 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
كاتبة تنتقد رواية “الدعم الخارجي” للاحتجاجات الإيرانية وتؤكد أن المتظاهرون ليسوا دمى
GMT 22:31 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
البيت الأبيض يؤكد أن إرسال قوات أوروبية إلى غرينلاند لن يغير موقف ترمب
GMT 17:34 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
أورسولا فون دير لاين تكشف خطة دعم لأوكرانيا بـ90 مليار يورو
GMT 15:41 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
الذكاء الاصطناعي يزيد الطلب على الكهرباء ومراكز البيانات تستهلك كميات هائلة
GMT 08:03 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ارتفاع عدد قتلى الاحتجاجات في إيران إلى 2615
GMT 15:58 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
الولايات المتحدة تسحب بعض الأفراد من قواعدها الرئيسية في الشرق الأوسط كإجراء احترازي
GMT 07:59 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
هزة أرضية مركزها البحر الميت بقوة 4.1 درجة
GMT 18:58 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
محكمة التحكيم الرياضي توقف رومارينهو 12 شهرا بسبب المنشطات
GMT 09:55 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ترامب يؤكد تلقيه معلومات عن توقّف الإعدامات في إيران وسط تقارير عن قمع المحتجين
GMT 14:47 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
وفاة الناشطة الأميركية كلوديت كولفن رمزا للشجاعة والمقاومة
GMT 16:10 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
الجيش السوري يستقدم تعزيزات عسكرية إلى ريف حلب الشرقي بعد إعلان المنطقة منطقة عسكرية مغلقة
GMT 08:36 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
"قسد" تمنع المدنيين من الخروج عبر الممرات الإنسانية شرق حلب
GMT 09:23 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
ارتفاع عدد قتلى وجرحى الجيش الروسي إلى نحو مليون و223 ألفا و90 فردا منذ بداية الحرب
GMT 09:36 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
إسرائيل لا تنوي الانسحاب من الخط الأصفر في غزة شرقا حتى إحراز تقدم في نزع سلاح حماس
GMT 09:26 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
مئات الشاحنات تنتظر العبور إلى غزة في ظل استمرار العراقيل الإسرائيلية
GMT 07:48 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
قوة اسرائيلية فجرت منزلا ببلدة كفركلا في جنوب لبنان
GMT 09:33 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
الذهب والفضة ينخفضان مع جني الأرباح في المعاملات الفورية
GMT 11:11 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
اتفاقات أوروبية بقيمة 110 مليون يورو لتعزيز الأمن ودعم الإصلاحات في لبنان
GMT 09:17 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
تفعيل صافرات الإنذار في إسرائيل عقب زلزال بجنوب البلاد
GMT 09:56 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
ليلى طاهر تنتقد الباحثين عن الترند بسبب أخبار زواج الفنانين وطلاقهم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك