الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:32:12
آخر تحديث GMT22:32:12
الاستحمام خلال الدورة الشهرية يخفف آلام الحيض
واشنطن ـ وكالات
أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أنّ الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية لا يتسبّب بأي أذى للفتاة أو حتى للمرأة المتزوجة، فالنظافة الشخصية أمر ضروري خلال أيام الدورة، بل تساعد في تخفيف آلام الحيض بطريقة كبيرة. وأثبتت الدراسات أنّ أخذ حمام ساخن ثلاث مرات خلال الدورة يساعد في تزويدك بالراحة والهدوء ويخفف من انقباضات الرحم المؤلمة. لكن لا ينصح الخبراء بأخذ حمام مياه باردة لأنّه قد يزيد أوجاع البطن خلال أيام الحيض. وينصح الأطباء بالاستحمام أثناء دورتك، واستخدام غسول خارجي خلال أيام الحيض مرة في اليوم مع ضرورة تجفيف المنطقة التناسلية جيداً بعد استخدامه لأنّ ذلك يحدّ من كمية البكتيريا والفيروسات التي تتكاثر في المنطقة التناسلية خلال هذه الفترة من الشهر.
- الخميس ,02 كانون الثاني / يناير GMT 02:22 2025 إيران توقف مؤقتاً عملية تنفيذ إجراءات خاصة بقانون جديد بشأن الحجاب الإلزامي للمرأة
- الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 02:22 2024 مقتل امرأة في غارة روسية ضخمة بالمسيرات على مدينة أوديسا
- الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر GMT 06:15 2024 تبرئة أميركية بعد 43 عامًا قضتها وراء القضبان في أطول إدانة خاطئة
- الأربعاء ,05 حزيران / يونيو GMT 02:40 2024 قوات الاحتلال تعتقل المعلمة جهاد عبيدة بعد مداهمة منزلها في مخيم الجلزون
- الخميس ,02 أيار / مايو GMT 11:05 2024 اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
GMT 02:22 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
إيران توقف مؤقتاً عملية تنفيذ إجراءات خاصة بقانون جديد بشأن الحجاب الإلزامي للمرأة
GMT 02:22 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل امرأة في غارة روسية ضخمة بالمسيرات على مدينة أوديسا
GMT 06:15 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تبرئة أميركية بعد 43 عامًا قضتها وراء القضبان في أطول إدانة خاطئة
GMT 05:00 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
خبراء أمميون ينددون بالعنف ضد النساء والأطفال في غزة
GMT 02:40 2024 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
قوات الاحتلال تعتقل المعلمة جهاد عبيدة بعد مداهمة منزلها في مخيم الجلزون
GMT 11:05 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
GMT 05:09 2024 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
تعدد الإنجاب يحمي النساء من اللإصابة بالخرف
GMT 04:40 2024 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
الملكة رانيا توجه نصيحة لـ الأميرة رجوة الحسين
صندوق النقد الدولي يشيد بمسار السعودية الاقتصادي نحو رؤية 2030
الرياض ـ العرب اليوم
أشاد صندوق النقد الدولي بالتقدُّم الملحوظ الذي حققه الاقتصاد السعودي في مسار الإصلاحات الهيكلية والاقتصادية، التي مكّنت من تجاوز التحديات المرتبطة بأسعار النفط والتوترات الجيوسياسية. تأتي هذه الإشادة الدولية ا...المزيدريهام عبد الغفور تخرج عن صمتها عقب تعرضها للتنمر وتؤكد تأثرها بالانتقادات
القاهرة - العرب اليوم
عبّرت الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور عن تأثرها البالغ بالتنمر الذي تعرضت له مؤخرًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد تعليقات مسيئة تناولت ملامحها وتجاعيد وجهها، مشيرة إلى أن تلك الانتقادات لم تمسها شخصيًا فقط، ب...المزيدتطبيق Gemini من "غوغل" يتصدر قائمة التطبيقات الأكثر رواجاً في متجر أبل
واشنطن ـ العرب اليوم
تصدّر تطبيق Gemini المطور من قِبل شركة جوجل، قائمة التطبيقات المجانية الأكثر رواجًا على متجر التطبيقات الخاص بشركة أبل في الولايات المتحدة، مدعومًا بالنجاح اللافت الذي حققه نموذج تحرير الصور Nano Banana الذي يقدمه التطبي...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيد
GMT 02:40 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
البيت الأبيض يكشف ملابسات تغيير ترامب لمروحيته خلال العودة من بريطانيا
GMT 03:15 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
ترامب يلوّح بسحب تراخيص شبكات تلفزيونية بسبب تغطية إعلامية سلبية
GMT 09:33 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
إغلاق المعبر الوحيد بين الضفة والأردن ونتنياهو يشدد على إجراءات تفتيش صارمة للسائقينGMT 10:19 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
قوات يونيفيل تعتبر الغارات الإسرائيلية على لبنان خرقا للقرار 1701
GMT 12:51 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
أنغام تعلن عن مفاجأة لجمهورها قبل حفلها في "ألبرت هول"
GMT 04:25 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
ما كان خيالًا أصبح واقعًا!!
GMT 12:39 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
الموت يغيّب يمنى شري صوتٌ لبناني طبَع ذاكرة الشاشة وبقي في الوجدان
GMT 12:51 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
الشرع ينفي نية التطبيع ويؤكد اقتراب اتفاق أمني مع إسرائيل بإشراف أممي
GMT 03:40 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
الأسرار التي تكشفها الأبراج عن الانطباع الأول وطريقة حضور كل شخص لحظة اللقاء
GMT 11:56 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
الحكومة العراقية تعلن تغيير رئاسة ديوان الوقف السني وتكليف عامر الجنابي بشكل مؤقت
GMT 02:38 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
كوب الماء المكشوف قرب السرير قد يشكل خطرا صحيا ليلا
GMT 17:06 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
حسام حبيب يعلن عن مشاركته في اليوم الوطني السعودي
GMT 03:53 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
ترامب يتعهد بملاحقة ممولي حركة أنتيفا بعد قراره تصنيفها كجماعة إرهابية
GMT 05:41 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
هجوم عند معبر اللنبي يُسّفر عن مقتل جنديين إسرائيليين مع دعوات لوقف إدخال المساعدات من الأردن
GMT 02:17 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
سعر الذهب في العواصم العربية اليوم الخميس 18 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 02:29 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
مقتل إسرائيليين اثنين في هجوم عند جسر على حدود الأردن
GMT 03:32 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
ترامب ينتقد تصريحات مرشح بلدية نيويورك حول اعتقال نتنياهو
GMT 09:52 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
العمى وعدّاد القتلى
GMT 16:37 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
مطار هامبورغ يواجه تأخيرات وإلغاء رحلات بسبب نقص الوقود
GMT 03:03 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
جوزيف عون يدين الغارات الإسرائيلية على جنوب لبنان
GMT 09:13 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
مصر تحصد دعم 120 دولة لاعتماد قرارها الخاص بتطبيق ضمانات الوكالة الذرية في الشرق الأوسط
GMT 04:43 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
السعودية وباكستان توقعان اتفاقية دفاع مشترك خلال زيارة رئيس الوزراء الباكستاني إلى الرياض
GMT 16:30 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
12 شهيدا بينهم 9 فى مدينة غزة بنيران وقصف الاحتلال منذ فجر اليوم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك