سماع دوي انفجارات عنيفة في طهران مؤشر داكس ينخفض دون 22 ألف نقطة للمرة الأولى منذ صدمة الرسوم الجمركية اقتراب زين الدين زيدان من تدريب منتخب فرنسا رئيس الوزراء البريطاني يؤكد ضرورة خفض التصعيد في الشرق الأوسط سماع دوي انفجارات في طهران وإسرائيل تعلن شنّ ضربات إيران تعلن استهداف قواعد أميركية وإسرائيلية بصواريخ باليستية في عملية وعد الصادق 4 إضرام النار في سيارات إسعاف تابعة لمتطوعين يهود خارج كنيس بلندن حادث بين طائرة ومركبة على مدرج في مطار لاغوارديا في نيويورك العراق يقرر تمديد إغلاق مجاله الجوي 72 ساعة إصابة 7 جنود إسرائيليين على حدود لبنان في هجوم بمسيّرة

أخر الأخبار

النساء يستهلكن 100,000 سعر حراري إضافي كل عام

GMT 20:05 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - النساء يستهلكن 100,000 سعر حراري إضافي كل عام

تناول الوجبات الخفيفة في العمل

القاهرة - العرب اليوم

في مسح تم إجراؤه مؤخرا أظهرت النتائج، أن النساء اللاتي يتناولن الوجبات الخفيفة في العمل، يستهلكن حوالي 100,000 سعر حراري إضافي كل عام! حيث تم تقدير الاستهلاك الكلي من رقائق البطاطس، والكعك، والحلويات، أو المشروبات السكرية ما يعادل 50 يوم إضافي من تناول الطعام! حيث أن الاستهلاك المثالي للمرأة البالغة هو 2000 سعر حراري في اليوم. تم تقسيم استهلاك تلك السعرات الحرارية الإضافية التي قدرت بـ 100,000 على 45 أسبوع، تم استهلاك فيه ما يقرب من 502 لوح من الشوكولاتة، و 193 شريحة من البرجر بالجبن. جدير بالذكر أن خبراء التغذية ذكروا أنهم لم يتفاجئوا، ولكن حذروا من أن استهلاك 500 سعر حراري إضافي في اليوم، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بمعدل 1 رطل في الأسبوع

Advertisement أيضا حذر أطباء الأسنان من أن تلك الثقافة الخاطئة في استهلاك الطعام، يمكن أن تسبب السمنة، ومشاكل في الأسنان، مما يعرض الناس للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وتسوس الأسنان. ونصح الباحثون في النهاية أنه يجب عمل نوع من التوازن للأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة خلال اليوم من خلال تناول كميات أقل في أوقات أخرى، أو ممارسة الرياضة أكثر، أو تناول وجبات خفيفة مثل المكسرات أو الشوفان التي تجعلك تشعر بالراحة أكثر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

النساء يستهلكن 100,000 سعر حراري إضافي كل عام

تناول الوجبات الخفيفة في العمل

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البحرية الإيرانية - مضيق هرمز

لندن - ماريا طيراني

الفنانة يسرا اللوزي

القاهرة - العرب اليوم

تطبيق فيسبوك

واشنطن ـ العرب اليوم

مسجد عثمان بن عفان

الرياض - العرب اليوم

أسطورة كرة القدم الفرنسية زين الدين زيدان

باريس - العرب اليوم

التوت الأسود

لندن - العرب اليوم

هيفاء وهبي بالهودي الأخضر

بيروت ـ العرب اليوم