انقطاع تام للإنترنت في إيران مع اتساع رقعة الاحتجاجات الشعبية السجن مع وقف التنفيذ للحكم السابق ديفيد كوت بعد إدانته بحيازة فيديو غير أخلاقي لطفل وفاة هلي الرحباني الابن الأصغر لفيروز وعاصي الرحباني عن عمر 68 عاما فرنسا تسجل خمس وفيات نتيجة حوادث مرتبطة بالثلوج والجليد أكثر من ألف مسافر عالقين في مطار أمستردام الدولي بسبب الثلوج والجليد وزارة الصحة الفلسطينية تسجل 4 شهداء و7 إصابات في قطاع غزة خلال48 ساعة قوات الاحتلال تحتجز صحفيين في قرية الشباب بكفر نعمة غرب رام الله مصر تحت تأثير منخفض جوي عميق وأمواج عالية تصل إلى 5 أمتار وتعطّل الملاحة في المتوسط استشهاد طفلة فلسطينية وإصابة آخرين برصاص الجيش الإسرائيلي في غزة ضربات روسية بمسيرات تقطع الكهرباء عن منطقتين في أوكرانيا وتترك مليون أسرة بلا تدفئة ومياه

أخر الأخبار

حيل بسيطة لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

GMT 04:21 2017 السبت ,08 تموز / يوليو

العرب اليوم - حيل بسيطة لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

بعض الحيل التي تساعد قائد السيارة على استرخاء العينين

برلين - العرب اليوم

نصحت جمعية "الرؤية الجيدة" الألمانية قائدي السيارات، بالتوقف كل ساعتين أثناء الرحلات الطويلة، لأخذ قسط من الراحة والعمل على استرخاء العينين، وأوضحت الجمعية الألمانية بعض الحيل البسيطة، التي تساعد قائد السيارة على استرخاء العينين، وذلك من خلال القيام بحركات الغمز بالعين من وقت إلى آخر، بالإضافة إلى وضع باطن إصبع السبابة على الزاوية الخارجية للعين، ثم القيام بحركات دائرية صغيرة، وبعد ذلك يتم سحب الإصبعين للخارج مع الضغط الطفيف، بحيث تصبح فتحة العين مجرد شق صغير، ثم الرجوع إلى الوضع الأصلي، ويتم تكرار هذه الخطوات مرات عدة.

ومن ضمن الحيل البسيطة الأخرى الاستناد للخلف على المقعد وغلق العينين، ثم سحب جلد الحاجبين بين إصبعين وفركهما قليلا من الداخل إلى الخارج، علاوة على أن التدفئة تعمل أيضًا على استرخاء العينين؛ حيث يمكن لقائد السيارة أن يقوم بفرك راحتي اليد مع بعضهما البعض إلى أن تصيرا دافئتين، وبعد ذلك يتم وضع راحة اليد على العين المغلقة، وبعد القيام بالشهيق والزفير مرات عدة، يتم رفع اليد مرة أخرى وفتح العينين والغمز بهما مرات عدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

حيل بسيطة لاسترخاء العينين أثناء قيادة السيارات

بعض الحيل التي تساعد قائد السيارة على استرخاء العينين

برلين - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

نانسي عجرم

القاهرة ـ العرب اليوم

فأر

بكين - العرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - العرب اليوم

عمر مرموش، نجم منتخب مصر ولاعب مانشستر سيتي

لندن - العرب اليوم

زيادة الوزن

لندن - العرب اليوم

نانسي عجرم بفستان لامع فضي

دبي ـ العرب اليوم