3 مشروبات عشبية تخلصك من آلام المفاصل
آخر تحديث GMT22:54:37
 العرب اليوم -

3 مشروبات عشبية تخلصك من آلام المفاصل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 3 مشروبات عشبية تخلصك من آلام المفاصل

آلام المفاصل
القاهرة – العرب اليوم

تعاني العديد من السيدات من آلام المفاصل والظهر والعظام بشكل عام، وذلك نتيجة عدم ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، أو نتيجة للتعرض لبذل جهد بدني شديد، فيتحمل الغضروف أكثر من قابليته، فيولد ذلك ضغطًا في داخله، فينتج زيادة في كمية الماء داخل الخلايا وخارجها، ومن ثم يبدأ الغضروف بالتشقق فيتآكل ويبرز العظم الذي كان يغطيه فيشعر المريض بالألم.

وأشارت الدراسات الحديثة إن هذه الأوجاع قد تكون نتيجة لمرض صحي أو زيادة كبيرة في الوزن، كما أن برودة الجو أو الجلوس تحت التكييفات صيفًا والوراثة، تلعب دورًا في التهاب وآلام المفاصل ومن ثم العظام.

وفيما يلي نقدم لكم البديل الطبيعي من المشروبات الفعالة لعلاج آلام والتهابات المفاصل، ومنها:

• مشروب قشر التفاح
المكونات:
ماء مغلي – ملعقة كبيرة من قشر التفاح.

طريقة التحضير:
– يغلى الماء ويضاف إليه قشر التفاح ويترك على النار لدقائق أخرى.
– يصفى المشروب ويتم تناوله 3 مرات يوميًا.

• مشروب الكركم والزنجبيل:
المكونات:
1/2 ملعقة صغيرة كركم أصفر – 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل.

طريقة التحضير:
– يغلى كوب من الماء، ويضاف إليه الكركم والزنجبيل، ثم يُحلى بالعسل أو السكر، ويتم تناوله مرة يوميًا.

• مشروب النعناع والبردقوش:
المكونات:
ملعقة من البردقوش – 1/2 ملعقة نعناع – كوب ماء مغلي – سكر أو عسل للتحلية.

طريقة التحضير:
– يغلى كوب الماء، ثم يضاف إليه البردقوش والنعناع، وتتم تحليته حسب الرغبة.
– يترك الكوب لمدة ثلث ساعة، مع الحرص على تغطيته، ثم يصفى ويشرب يوميًا.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 مشروبات عشبية تخلصك من آلام المفاصل 3 مشروبات عشبية تخلصك من آلام المفاصل



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها

GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

عقلاء وحكماء في بطانة صانع القرار

GMT 15:54 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

صحة غزة تعلن توقف الخدمة في 6 مرافق طبية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab