منظمة الهجرة الدولية تعلن غرق أو فقدان 53 مهاجرًا بعد انقلاب زورق قبالة السواحل الليبية فلسطين تطالب بعقد اجتماع عاجل لجامعة الدول العربية لمواجهة استيلاء إسرائيل على أراضي الضفة إقالة ماهر الكنزاري من تدريب الترجي التونسي واتساب يقترب من إطلاق ميزة "الأصدقاء المقربون" للحالة على غرار إنستغرام الدفاع المدني اللبناني يؤكد مقتل 9 أشخاص في انهيار مبنى طرابلس الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف عنصر من حزب الله في بلدة يانوح جنوب لبنان مجلس الأمن يعقد جلسة مشاورات مغلقة لبحث تطورات الأوضاع في السودان قوات الاحتلال الإسرائيلي تزعم مقتل أربعة من عناصر المقاومة الفلسطينية شرق رفح زلزال بقوة 4.8 درجة يهز جزيرة كريت الجنوبية دون ورود أي تقارير عن أضرار أو إصابات أوروبا على أعتاب حظر شامل لوسائل التواصل الاجتماعي للأطفال

أخر الأخبار

4 فوائد مذهلة تجعلك حريصا على تناول "المشمش" باستمرار

GMT 20:35 2016 السبت ,21 أيار / مايو

العرب اليوم - 4 فوائد مذهلة تجعلك حريصا على تناول "المشمش" باستمرار

القاهرة – العرب اليوم

يعد المشمش أحد أكثر الفواكه التي يعشق العديد من الأشخاص تناولها، بفضل طعمه اللذيذ وفائدته العظيمة، يحتوى المشمش على العديد من الفوائد الصحية، والتي يتجاهلها العديد من الأشخاص، منها:
احتواء المشمش على البوتاسيوم وغناه بالفيتامينات والألياف، يساهم في الحفاظ على سلامة القلب من الأمراض، التخلص من ارتفاع ضغط الدم، الحفاظ على مستوى الكولسترول في الدم بشكل طبيعى، والوقاية من الجلطات والسكتات الدماغيّة.
احتواء المشمش على الحديد والنحاس يساهم بشكل كبير في التخلص من الانيميا وفقر الدم.
المشمش من الفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات يساعد في الوقاية من الإمساك المزمن، وتسهيل عملية الهضم.
يعتبر المشمش من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، الأمر الذي يساهم في دعم وتقوية الجهاز المناعى، وقتل الفيروسات والطفيليات التي تصيب جسم الإنسان، والحد من انتشارها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4 فوائد مذهلة تجعلك حريصا على تناول "المشمش" باستمرار

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة عامة للسعودية

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

الشارقة ـ العرب اليوم

الملياردير إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

اعلام الدول مرتفعة أمام مبنى اليونسكو

أبوظبي ـ العرب اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض ـ العرب اليوم

فحص العين

القاهرة ـ العرب اليوم

مايا دياب باللون الأحمر

بيروت ـ العرب اليوم