سلسلة انفجارات متتالية تهز مدينة غزة تحطم مروحية عسكرية أميركية قرب قاعدة في واشنطن وإندلاع حريق هجوم جوي روسي على كييف والدفاعات الأوكرانية تعترض مسيرات أطباء بلا حدود تدين مقتل أحد موظفيها في غزة بغارة إسرائيلية الجيش الإسرائيلي يُعلن مقتل 4 جنود وإصابة 3 جراء انفجار عبوة ناسفة جنوب غزة منظمة الصحة العالمية تعلن وفاة 31 وإصابة 48 بفيروس إيبولا في الكونغو مطار هامبورغ يواجه تأخيرات وإلغاء رحلات بسبب نقص الوقود رحلة طيران فرنسية تعلق فى السماء بسبب مراقب الحركة الجوية وفاة الإعلامية اللبنانية يمنى شري عن 55 عاما بعد صراع مع المرض رسميا مورينيو يعود لتدريب بنفيكا البرتغالي

أخر الأخبار

4 فوائد مذهلة تجعلك حريصا على تناول "المشمش" باستمرار

GMT 20:35 2016 السبت ,21 أيار / مايو

العرب اليوم - 4 فوائد مذهلة تجعلك حريصا على تناول "المشمش" باستمرار

القاهرة – العرب اليوم

يعد المشمش أحد أكثر الفواكه التي يعشق العديد من الأشخاص تناولها، بفضل طعمه اللذيذ وفائدته العظيمة، يحتوى المشمش على العديد من الفوائد الصحية، والتي يتجاهلها العديد من الأشخاص، منها:
احتواء المشمش على البوتاسيوم وغناه بالفيتامينات والألياف، يساهم في الحفاظ على سلامة القلب من الأمراض، التخلص من ارتفاع ضغط الدم، الحفاظ على مستوى الكولسترول في الدم بشكل طبيعى، والوقاية من الجلطات والسكتات الدماغيّة.
احتواء المشمش على الحديد والنحاس يساهم بشكل كبير في التخلص من الانيميا وفقر الدم.
المشمش من الفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات يساعد في الوقاية من الإمساك المزمن، وتسهيل عملية الهضم.
يعتبر المشمش من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، الأمر الذي يساهم في دعم وتقوية الجهاز المناعى، وقتل الفيروسات والطفيليات التي تصيب جسم الإنسان، والحد من انتشارها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4 فوائد مذهلة تجعلك حريصا على تناول "المشمش" باستمرار

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة - العرب اليوم

شركة جوجل

واشنطن ـ العرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

محمد صلاح

لندن - العرب اليوم

طبيب

بكين - العرب اليوم

الملكة رانيا تتألق بالبدلة البيضاء

القاهرة ـ العرب اليوم