الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:01:43
آخر تحديث GMT21:01:43
4 فوائد مذهلة تجعلك حريصا على تناول "المشمش" باستمرار
القاهرة – العرب اليوم
يعد المشمش أحد أكثر الفواكه التي يعشق العديد من الأشخاص تناولها، بفضل طعمه اللذيذ وفائدته العظيمة، يحتوى المشمش على العديد من الفوائد الصحية، والتي يتجاهلها العديد من الأشخاص، منها:
احتواء المشمش على البوتاسيوم وغناه بالفيتامينات والألياف، يساهم في الحفاظ على سلامة القلب من الأمراض، التخلص من ارتفاع ضغط الدم، الحفاظ على مستوى الكولسترول في الدم بشكل طبيعى، والوقاية من الجلطات والسكتات الدماغيّة.
احتواء المشمش على الحديد والنحاس يساهم بشكل كبير في التخلص من الانيميا وفقر الدم.
المشمش من الفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات يساعد في الوقاية من الإمساك المزمن، وتسهيل عملية الهضم.
يعتبر المشمش من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، الأمر الذي يساهم في دعم وتقوية الجهاز المناعى، وقتل الفيروسات والطفيليات التي تصيب جسم الإنسان، والحد من انتشارها.
- الأربعاء ,11 حزيران / يونيو GMT 14:37 2025 أفضل المغامرات البحرية الافتراضية التي يمكن لأي شخص الاستمتاع بها
- الأربعاء ,11 حزيران / يونيو GMT 14:37 2025 نهر مندنهال الجليدي أكثر المناظر الطبيعية إثارةً في العالم
- الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر GMT 11:09 2024 الوجهات السياحية الساحرة لعشاق المغامرة والتشويق حول العالم
GMT 14:37 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
أفضل المغامرات البحرية الافتراضية التي يمكن لأي شخص الاستمتاع بها
GMT 14:37 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
نهر مندنهال الجليدي أكثر المناظر الطبيعية إثارةً في العالم
GMT 14:37 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
أفضل الأماكن السياحية في طاجيكستان
GMT 11:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أفضل الأماكن السياحية التي لا يفوتها زائرو الأرخبيل
GMT 11:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
حديقة إير مانياكس وجهة سياحية مِثالية لعشاق المغامرة
GMT 11:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
الوجهات السياحية الساحرة لعشاق المغامرة والتشويق حول العالم
GMT 11:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز المعالم السياحية في البوسنة والهرسك
GMT 11:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أروع الوجهات السياحية لعشاق المغامراتالدولار يسجل خسائر جديدة أمام الجنيه المصري مع تحسن السيولة وتراجع التوترات في المنطقة
القاهرة ـ العرب اليوم
سجل الدولار الأميركي خسائر جديدة مقابل الجنيه المصري، في بداية تعاملات الأسبوع الحالي، مع تراجع حدة التوترات التي تشهدها المنطقة والتحسن الكبير في مستوى السيولة الدولارية الذي عزز من استقرار سوق الصرف في مصر. ومن...المزيد
الصين تقترح تأسيس منظمة عالمية للتعاون في مجال الذكاء الاصطناعي
بكين -العرب اليوم
قال رئيس الوزراء الصيني لي تشيانغ اليوم السبت إن بلاده تقترح إنشاء منظمة عالمية للتعاون في مجال الذكاء الاصطناعي، داعيا الدول إلى تنسيق جهودها في مجالي التطوير والأمن. وأضاف لي في كلمته الافتتاحية في المؤتمر العا...المزيدوزير الثقافة يطلق الخطة القومية لإحياء السينما المصرية وتطوير الأصول المعطّلة إلى منصات إنتاج حديثة
القاهرة - العرب اليوم
أعلن الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، إطلاق خطة وطنية شاملة لإحياء صناعة السينما المصرية، ترتكز على تطوير الأصول السينمائية المملوكة للدولة وتحويلها إلى مراكز إنتاج حديثة تواكب تطورات العصر، مع الحفاظ على ال...المزيد
GMT 12:56 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
الفستان النيود يتربّع على عرش أناقة النجمات لصيف 2025
GMT 19:24 1970 الأحد ,27 تموز / يوليو
ترامب يحث إسرائيل على اتخاذ قرار بشأن الخطوات القادمة في غزة وسط دخول مساعدات إلى القطاع لأول مرة منذ أشهر
GMT 19:54 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
اعتراف فرنسا بفلسطين يضع بريطانيا تحت المجهر مقال رأي في ذا اندبندنت
GMT 21:01 2025 الأحد ,27 تموز / يوليو
الإمارات تنفذ عملية الإسقاط الجوي الـ54 فوق غزة
GMT 15:37 2025 الأحد ,27 تموز / يوليو
نجوم الفن يدعمون وفاء عامر بعد اتهامها بتجارة الأعضاء
GMT 06:39 2025 الخميس ,24 تموز / يوليو
مصرع 10 رجال إطفاء في احتواء حريق بتركيا
GMT 03:43 2025 الجمعة ,25 تموز / يوليو
فيضانات عارمة تجتاح العاصمة الإثيوبية أديس أبابا
GMT 05:51 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
الهلال الأحمر المصري يوثق دخول شاحنات مساعدات إلى قطاع غزة عبر زكيم وكرم ابو سالم
GMT 01:01 2025 الجمعة ,25 تموز / يوليو
قبل أن تسافر هذا الصيف إليك خمس نصائح لحماية بياناتك
GMT 10:23 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
اجتماع ثلاثي في باريس يؤكد على وحدة سوريا والتزام متبادل بعدم تهديد أمن الجوار
GMT 18:18 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
إحتراق ٥ جنود عسكريين داخل ناقلة جند إسرائيلية في قطاع غزّة
GMT 09:19 2025 الأحد ,27 تموز / يوليو
بنزيما يمدد إقامته في الدوري السعودي واتحاد جدة يقترب من إعلان التجديد رسميًا
GMT 11:25 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
إستشهاد 25 فلسطينيا في غزة نتيجة قصف إسرائيلي استهدف مناطق قرب مراكز توزيع المساعدات
GMT 02:20 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
إنتهاء محادثات طهران مع الترويكا الأوروبيه في إسطنبول دون نتائج ملموسه
GMT 06:22 2025 الخميس ,24 تموز / يوليو
شهيدان برصاص الاحتلال في بلدة الخضر واحتجاز جثمانيهما
GMT 18:12 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
ارتفاع جديد مرتقب في أسعار السمك بالمغرب بسبب قلة السردين
GMT 05:46 2025 الجمعة ,25 تموز / يوليو
مسؤول في وزارة العدل الأميركي يجتمع مع ماكسويل وسط ضغوط لكشف ملفات شبكه إبستين
GMT 01:25 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
زيلينسكي يعلن حاجه أوكرانيا الى تمويل سنوي يفوق ٦٥ مليار دولار وسط الحرب مع روسيا
GMT 01:48 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
نظام تملك العقار يتيح للاجانب الشراء في الرياض وجده ويمنع التملك في مكه والمدينه
GMT 17:44 2025 الخميس ,24 تموز / يوليو
نتفليكس ترفض تجديد التعاقد مع ميغان ماركل والأمير هاري
GMT 12:56 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
الفستان النيود يتربّع على عرش أناقة النجمات لصيف 2025
GMT 06:41 2025 الخميس ,24 تموز / يوليو
23 قتيلا و5 مفقودين جراء الأمطار الغزيرة في كوريا الجنوبية
GMT 12:07 2025 الأحد ,27 تموز / يوليو
إسرائيل توافق على دخول مساعدات إنسانية إلى غزة لأول مرة منذ أشهر وسط تعليق جزئي للعمليات العسكرية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك