خفض 10% من رحلات الطيران في أميركا بسبب استمرار الإغلاق الحكومي الاستخبارات الروسية تكشف عن تخطيط الغرب لاستفزاز نووي في محطة زابوروجيه القوات الروسية تحبط عملية تناوب لقوات كييف في كونستانتينوفكا وتدمر معداتها انفجار يتسبب بتسرب الأمونيا السامة وإخلاء فوري لمناطق بولاية ميسيسيبي الأميركية أكثر من 240 قتيلا ومفقودا حصيلة ضحايا "كالماغي" والسلطات تعلن حالة الطوارئ إغلاق مطار هانوفر الألماني بعد رصد طائرة مسيّرة قرب مدرج الهبوط القوات الروسية تأسر جنودا أوكرانيين في مقاطعة خاركوف حريق مرعب يلتهم حافلة جماهير برشلونة قبل ساعات من مواجهة كلوب بروج في دوري الأبطال 40 قتيلا في هجوم على مدينة الأبيض في شمال كردفان بالسودان تضرر مصافي نفط في مقاطعة ياروسلافل الروسية جراء هجمات بمسيرات أوكرانية

أخر الأخبار

3 أطعمة تحمى أسنان أطفالك من «التسوس»

GMT 20:28 2016 الإثنين ,11 تموز / يوليو

العرب اليوم - 3 أطعمة تحمى أسنان أطفالك من «التسوس»

أطعمة تحمى أسنان أطفالك من «التسوس»

القاهرة – العرب اليوم

تبحث الكثيرات عن طرق لحماية أسنان أبنائها من التسوس الأمر وخاصة مع الإكثار من تناول الحلويات والعصائر المحلاة، لذلك تقدم دراسة متخصصة أهم الاطعمة التي تعمل على حماية الأسنان من التسوس وتقويتها.
الحليب:
يعتبر الحليب ومشتقاته من الزبادى والأجبان أهم مصادر الكالسيوم والفسفور وهما سهلا الامتصاص، ويعد الكالسيوم والفسفور من أهم العناصر المعدنية لتكوين العظام وحماية الأسنان من التسوس.. احرصى على تقديم كوب من الحليب لأولادك يوميا.
الخضراوات والفواكه:
يؤدى تناول الخضراوات والفواكه الطازجة على زيادة إفراز اللعاب الذي يعمل على نظافة الفم والأسنان، ويقوم بمعادلة الحموضة، وتثبيط نمو البكتيريا، ويعتبر وسيطا لنقل وحمل الكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والفلوريد، حيث يتم تبادل هذه العناصر مع سطح السن، كما يعمل على تليين الأطعمة لسهولة البلع.
البيض
يعتبر البيض من المصادر الغنية جدا بالكالسيوم المفيد لصحة العظام وبالتحديد الأسنان لذا احرصى أن يكون البيض مكون اساسى في فطار أولادك حيث يمدهم أيضا بالطاقة والنشاط خلال اليوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 أطعمة تحمى أسنان أطفالك من «التسوس»

أطعمة تحمى أسنان أطفالك من «التسوس»

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترمب

بكين - العرب اليوم

التونسية هند صبري

القاهرة ـ العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - العرب اليوم

النجم المغربي أشرف حكيمي

باريس ـ العرب اليوم

الأسنان

القاهرة ـ العرب اليوم

إطلالة سلمى أبو ضيف

القاهرة ـ العرب اليوم