حريق مرعب يلتهم حافلة جماهير برشلونة قبل ساعات من مواجهة كلوب بروج في دوري الأبطال 40 قتيلا في هجوم على مدينة الأبيض في شمال كردفان بالسودان تضرر مصافي نفط في مقاطعة ياروسلافل الروسية جراء هجمات بمسيرات أوكرانية مقتل شخصين بضربة أميركية استهدفت قارب مهربين في المحيط الهادئ ارتفاع حصيلة ضحايا إعصار كالمايغي في الفلبين مدفعية الاحتلال تقصف المياه اللبنانية قبالة الناقورة غارات إسرائيلية تستهدف مناطق شرق خان يونس زلزال بقوة 6.2 يضرب إندونيسيا وفاة مدرب أثناء مباراة وانهيار اللاعبين في الدوري الصربي الممتاز لكرة القدم انتخاب الديمقراطية أبيغيل سبانبرغر حاكمة لولاية فيرجينيا لأول مرة في التاريخ

أخر الأخبار

4 نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهور الحمل الأولى

GMT 13:18 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو

العرب اليوم - 4 نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهور الحمل الأولى

القاهرة – العرب اليوم

تعد الثلاث أشهر الأولى للحمل من أهم الفترات التي تمر بها المراة والتي تتطلب رعاية ومعاملة خاصة حتى يتم الحفاظ على الجنين وتثبيته في الرحم.. لذا نقدم لكم أهم النصائح للحفاظ على صحتك وصحة جنينك خلال فترة الحمل.

– ضرورة المتابعة مع الطبيب في أول شهور الحمل وهي زيارته مرة كل شهر للكشف على الجنين من خلال أشعة السونار ومتابعة آخر التطورات والتاكد أن الحمل بداخل الرحم أم لا.
-الابتعاد نهائيا عن تناول الأدوية أو المسكنات بدون استشارة الطبيب المتابع لحالتك لأن من الوارد أن تسبب تلك الأدوية تشوهات للجنين أو الإجهاض وفقدانه.
-تجنب تناول الأطعمة المملحة والحارة والتي تسبب في ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى الشعور بالتورم والانتفاخ أيضا يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة أو المقلية وذلك للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمى.
-ممنوع السفر خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل وذلك لأن الجنين يكون غير مثبت في الرحم مما يجعله أكثر عرضا للإجهاض وفقدانه مع أقل حركة أو مجهود لذا أيضا ممنوع حمل الأشياء الثقيلة أو التنظيف بشكل قوى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4 نصائح للحفاظ على صحتك خلال شهور الحمل الأولى

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترمب

بكين - العرب اليوم

الفنانة اللبنانية إليسا

بيروت ـ العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

الأسنان

القاهرة ـ العرب اليوم

إطلالة سلمى أبو ضيف

القاهرة ـ العرب اليوم