الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:42:48
آخر تحديث GMT05:42:48
رفع الأحمال الثقيلة يسبب سلس الإجهاد
القاهرة – العرب اليوم
حذرت الرابطة الاتحادية لحماية المستهلك والمعلومات الصحية من أن رفع الأحمال الثقيلة بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحمل على قاع الحوض مع مرور الوقت، وبالتالي لا يتم إغلاق
المثانة بصورة صحيحة، وتظهر أعراض ما يعرف باسم سلس الإجهاد.
ويترتب على ذلك خروج بعض البول دون قصد أثناء ممارسة الرياضة أو العطس. وللوقاية من حدوث مثل هذه الأعراض، يتعين على كبار السن تجنب رفع الأحمال الثقيلة، وكذلك تجنب زيادة الوزن.
وبالإضافة إلى ذلك، يتعين على كبار السن الابتعاد عن التدخين، لأن نوبات السعال المزمن لدى المدخنين تؤدي إلى زيادة الضغط بشكل عام على منطقة البطن بالكامل.
- الجمعة ,15 آب / أغسطس GMT 16:33 2025 أفضل المغامرات البحرية الافتراضية التي يمكن لأي شخص الاستمتاع بها
- الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر GMT 11:09 2024 الوجهات السياحية الساحرة لعشاق المغامرة والتشويق حول العالم
GMT 16:33 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
أفضل المغامرات البحرية الافتراضية التي يمكن لأي شخص الاستمتاع بها
GMT 16:33 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
نهر مندنهال الجليدي أكثر المناظر الطبيعية إثارةً في العالم
GMT 16:33 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
أفضل الأماكن السياحية في طاجيكستان
GMT 16:33 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
أفضل الأماكن السياحية التي لا يفوتها زائرو الأرخبيل
GMT 11:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
حديقة إير مانياكس وجهة سياحية مِثالية لعشاق المغامرة
GMT 11:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
الوجهات السياحية الساحرة لعشاق المغامرة والتشويق حول العالم
GMT 11:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز المعالم السياحية في البوسنة والهرسك
GMT 11:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أروع الوجهات السياحية لعشاق المغامراتبتوجيه من القيادة السعودية منحة نفطية لسوريا تتجاوز 1.65 مليون برميل
الرياض ـ العرب اليوم
بتوجيهات من خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، والأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، قدّمت المملكة العربية السعودية ممثلة في الصندوق السعودي للتنمية، منحة ل...المزيدنجلاء بدر تكشف كواليس انفصالها المفاجئ عن محمد منير قبل الزفاف بأيام
القاهرة - العرب اليوم
كشفت الفنانة المصرية نجلاء بدر عن تفاصيل واحدة من أكثر المحطات الشخصية تأثيرًا في حياتها، متحدثة للمرة الأولى بإسهاب عن قصة خطوبتها من المطرب محمد منير، والتي انتهت بشكل مفاجئ قبل أيام قليلة من إتمام الزواج، دون أ...المزيدالذكاء الاصطناعي يغير مستقبل الطب ويكشف الأمراض قبل ظهورها وسط تحذيرات
أبوظبي - العرب اليوم
لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد أداة مكمّلة في عالم التكنولوجيا، بل أصبح لاعبًا رئيسيًا في قطاع الرعاية الصحية، معززًا فرص التنبؤ المبكر بالأمراض وداعمًا لثورة طبية غير مسبوقة قد تعيد تشكيل علاقة الإنسان بالطب والتش...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيدالخطيب يودع الأهلي ويعلن عدم ترشحه للانتخابات ويؤكد بدء مرحلة علاجه استجابة لتوصيات الأطباء
القاهرة - محمد الشناوي
GMT 11:10 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
أفضل 10 جزر في المالديف لعطلة شاطئية لا تُنسى
GMT 04:32 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
رئيس الوزراء القطري يؤكد اتخاذ جميع الإجراءات لحماية أمن قطر وسيادتها
GMT 14:41 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الغارديان ترى أن إسرائيل تحل محل إيران كأكبر تهديد أمني لدول الخليج
GMT 04:13 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
غياب الموساد عن التخطيط لتنفيذ هجوم الدوحة لإغتيال قادة حماس يكشف تفرّد نتانياهو بالقرار
GMT 05:35 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
ترمب يعتزم لقاء رئيس وزراء قطر بعد الهجوم الإسرائيلي في الدوحة
GMT 11:13 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
نيللي كريم سعيدة بترشيح فيلمها "هابي بيرث داي" لتمثيل مصر في جوائز الأوسكار
GMT 06:39 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
ولي العهد السعودي يجدد موقف المملكة الداعم لقطر وحقوق الشعب الفلسطيني
GMT 12:16 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
قمة عربية إسلامية طارئة تنعقد في الدوحة لبحث الهجوم الإسرائيلي على قطر
GMT 06:19 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
ترامب يجري مكالمتين مع نتنياهو بعد قصف الدوحة وقطر تعيد النظر في دورها بمحادثات الهدنة حول غزة
GMT 12:49 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
بتوجيه من القيادة السعودية منحة نفطية لسوريا تتجاوز 1.65 مليون برميل
GMT 06:49 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
السعودية تنجح في إحباط محاولة تهريب ستة ملايين قرص مخدر من لبنان
GMT 21:52 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
7 علامات يومية تنذر بنوبة قلبية
GMT 08:23 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
أدنوك تسعى لتعديل صفقة استحواذها على كوفيسترو استجابة للمخاوف الأوروبية
GMT 07:09 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
الأناناس فاكهة استوائية غنية بالفوائد تعزز المناعة وصحة القلب والهضم
GMT 04:18 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
محمد النني وإبراهيم عادل يستعدان لمباريات قوية مع الجزيرة الإماراتي
GMT 06:11 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
النفط يواصل التراجع وسط زيادة الإمدادات ومخاوف إزاء الطلب الأميركي
GMT 00:20 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
القوات المسلحة السودانية تعلن السيطرة على مدينة "بارا" شمال كردفان
GMT 02:42 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
الشيخ تميم بن حمد يؤكد خلال اتصال هاتفي مع الرئيس ترامب أن الدوحة ستتخذ كافة الإجراءات الكفيلة بحماية أمنها
GMT 10:29 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
محمد بن زايد في الدوحة وأمير قطر يستقبله بحفاوة في زيارة أخوية
GMT 07:14 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الحكومة اللبنانية تنجز التعيينات الإدارية الأساسية التي يطالب بها المجتمع الدولي منذ سنوات
GMT 08:04 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
آبل تمدد الاستخدام المجاني لمزايا الأقمار الصناعية في هواتف آيفون 14 و 15
GMT 05:19 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
فيضانات مدمرة تجبر الآلاف على النزوح وتهدد السدود في باكستان
GMT 17:48 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
تراجع عوائد سندات الخزانة الأميركية بعد بيانات مفاجئة لمؤشر أسعار المنتجين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك