الجيش اللبناني يوقف 55 شخصًا ويصادر مخدرات وأسلحة في مخيم شاتيلا ماكرون يؤكد لعباس عزم باريس الاعتراف بدولة فلسطين الاثنين المقبل انتخاب المملكة لعضوية مجلس محافظي الوكالة الدولية للطاقة الذرية جهاز مكافحة الإرهاب العراقي يعلن مقتل قيادي بتنظيم داعش في سوريا بالتنسيق مع قوات التحالف الدولي قصف لمخيم نازحين في دارفور يسفر عن سقوط 75 قتيلا على يد قوات الدعم السريع زلزال بقوة 7.8 درجة قرب الساحل الشرقي لمنطقة كامتشاتكا الروسية وقف برنامج جيمي كيميل لايف عقب تعليقات حول اغتيال كيرك سلسلة انفجارات متتالية تهز مدينة غزة تحطم مروحية عسكرية أميركية قرب قاعدة في واشنطن وإندلاع حريق هجوم جوي روسي على كييف والدفاعات الأوكرانية تعترض مسيرات

أخر الأخبار

خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة

GMT 23:02 2021 الثلاثاء ,14 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة

البشرة الصحية

القاهرة - العرب اليوم

تعاني بعض السيدات من انتفاخ في الوجه نتيجة تراكم الدهون وتسعى أغلبهن للتخلص منها بشتى الطرق، خاصة أن تراكمها في مناطق الوجه تكون واضحة، مما يجعله أكبر حجما ومنتفخاً وممتلئاً. على الرغم من أن الوجه الممتلئ يمنح السيدة الإشراق والجمال اللطيف، إلاّ أنه قد يسبب الإنزعاج لبعضهن ولكن الخبر السار أنه هناك العديد من الطرق البسيطة والفعالة للتخلص من تلك الدهون المزعجة. في البداية تساعد تمارين الوجه كثيرا في تقليص عضلات الوجه وإعطاء خط الفك المنحوت بشكل مثالي، ويمكن تطبيق تمارين اليوغا فهي مناسبة لتحسين مظهر البشرة من خلال ضبط مستويات امتلاء منتصف الوجه وأسفل الوجه. من الضروري أن تترافق تلك التمارين مع تناول كميات مناسبة من المياه خلال النهار، ويوصي الخبراء بشرب الماء قبل نصف ساعة من الوجبات، من أجل تحسين التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية.وأيضاً يتسبب الملح الزائد في احتفاظ الجسم بالمزيد من الماء، وبالتالي زيادة وزن الجسم وانتفاخه، لذلك يجب الالتزام بتقليل استهلاك الصوديوم من خلال المصادر الغذائية مثل الأطعمة السريعة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خطوات بسيطة للتخلص من دهون الوجه المزعجة

البشرة الصحية

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة - العرب اليوم

شركة جوجل

واشنطن ـ العرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

الصورة من حساب لاعب النادي الأهلي إمام عاشور على إنستغرام

القاهرة ـ العرب اليوم

طبيب

بكين - العرب اليوم

الملكة رانيا تتألق بالبدلة البيضاء

القاهرة ـ العرب اليوم