فوائد الشاي بالنعناع
آخر تحديث GMT07:13:22
 العرب اليوم -

فوائد الشاي بالنعناع

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد الشاي بالنعناع

الشاي بالنعناع
لندن -العرب اليوم

تعانين من نقص أو اضطرابات في الذاكرة؟ حاولي اللجوء الى طرق طبيعية لتحسين مستوى ذاكرتك. اشربي الشاي بالنعناع ومنقوع زيت اكليل الجبل.

حسب نتائج دراسة تمَّ تقديمها إلى الجمعية النفسية البريطانية، ثبُت أنّ الشاي بالنعناع وإكليل الجبل (الروزماري) يحافظ على الذاكرة.

أجرى الباحثون في جامعة نورثومبريا في المملكة المتحدة دراسة شملت 180 مشاركاً، تمَّ اختيارهم عشوائياً لشرب كوب من الشاي بالنعناع، أو منقوع البابونج أو الماء الساخن. وقبل شرب السوائل هذه، ملأ المشاركون استبياناً حول مزاجهم في تلك اللحظة. وبعد عشرين دقيقة، قام المشاركون بتقييم ذاكرتهم، بالإضافة إلى عدد معين من الوظائف الإدراكية الأخرى.

تحسّن الذاكرة بعد شرب الشاي!
وأشار تحليل نتائج هذه الدراسة إلى أنّ الشاي بالنعناع بإمكانه تحسين الذاكرة والقدرة على التركيز على المدى البعيد بشكل ملحوظ، على العكس من شراب البابونج والماء الساخن، ووجدوا أنّ شرب شاي البابونج يُبطئ بشكل ملحوظ عمل الذاكرة ويؤخّر سرعة التنفيذ مقارنة بالشاي بالنعناع والماء الساخن.
"من المثير ملاحظة الآثار المتباينة على المزاج والإدراك لهذين المشروبين المختلفين، إذ إنّ تأثيرات النعناع المحفّزة والمحسّنة، والتي تقابلها التأثيرات المهدّئة والمسكّنة للبابونج في هذه الدراسة، تتفق وتؤكد الخصائص المعروفة لهذه الأعشاب"، يقول د. مارك موس، رئيس قسم علم النفس في الجامعة ومؤلف الدراسة.

وقام الباحثون بتحليل آثار زيت إكليل الجبل على الذاكرة لدى مجموعة من الأشخاص من الفئة العمرية ما بين 65 عاماً فأكثر. وأثبت هؤلاء أنّ رائحة إكليل الجبل تحّسن بشكل ملحوظ آفاق الذاكرة المستقبلية، التي تسمح بتذكر الأحداث المستقبلية، وتلك التي تنظّم الحياة اليومية، مقارنة برائحة الغرفة التي تعبق برائحة الخزامى (اللافندر).
سيعجبك: فوائد البصل العلاجية والوقائية التي لم تعرف من قبل!

"تدعم هذه النتائج الأبحاث السابقة التي أشارت إلى أن رائحة زيت إكليل الجبل بإمكانها تعزيز الوظائف الإدراكية لدى البالغين الأصحاء. وهذه هي المرة الأولى التي يتمّ فيها إثبات الآثار المماثلة في صحة الأشخاص ما فوق الـ65 عاماً. ونحن بحاجة إلى المزيد من الدراسات لكي نفهم الفوائد المحتملة لهذه الروائح العطرية طوال فترة حياة الإنسان"، تقول لورين بوسيه، المؤلفة المشاركة في الدراسة.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

أفضل المكملات الغذائية لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة العاملة

أطباء أعصاب يحددون أسهل طريقة للتعلم والحفظ

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الشاي بالنعناع فوائد الشاي بالنعناع



GMT 15:12 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير

فوائد مذهلة لصحتك الجسدية والعقلية

GMT 03:26 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

فوائد السبانخ للنساء بعد سن الثلاثين

GMT 10:45 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

"اليانسون مشروب طبيعي يساعد في تحسين عملية الهضم"

درّة زروق بإطلالات كاجوال مثالية في صيف 2025

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 16:35 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو

ميانمار تتعرض لزلزال شدته 3.7 درجة

GMT 05:58 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

انخفاض أسعار الذهب بشكل طفيف

GMT 15:00 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو

كيف تنام الحكومة أمام غول البطالة ؟!

GMT 03:23 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو

إسرائيل تجدد غاراتها على محافظة السويداء

GMT 14:18 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

عواصف وفيضانات مفاجئة تضرب إسبانيا

GMT 04:41 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو

الذهب يصعد ترقبًا لبيانات التضخم الأميركية

GMT 06:02 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

مسيرات روسية تقتل شخصين في خيرسون
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab