فوائد تناول الشاي في الصباح

إذا كنت من محبي شرب الشاي وخاصة في الصباح، اكتشف ماذا يحدث للجسم عند شرب كوب من الشاي في الصباح، فالكثير من الأشخاص يحبون شرب الشاي يومياً سواء مع أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أو ربما بمفردهم، فهم يعتبرون الشاي من الأشياء التي تساعدهم على الشعور بالنشاط واليقظة طوال اليوم، ويعتبرونه من الأشياء التي تمنحهم الشعور بالراحة والاسترخاء، وفي السطور القادمة سنعرض لكم ماذا يحدث عند تناول كوب من الشاي في الصباح؟ وأهم فوائده.قام استشاري أمراض الجلدية ورئيس مركز البحوث سابقا، الدكتور هاني الناظر، بنشر منشوراً عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك عن الشاي، قائلاً: أذكركم بأن هناك دراسة علمية أظهرت أن شرب كوب من الشاي صباحاً يومياً يساعد على تنظيم وظائف المخ والتفكير الجيد والمنظم ويزيد القدرة علي التركيز ويقلل من ظاهرة النسيان عند كبار السن، كما ثبتت فائدته للحفاظ على البشرة وترطيبها، لذا اشربي كوباً من الشاي صباحا وحافظوا على نشاط ذهني جيد وتفكير سليم وبشرة نضرة وصافية”.

فوائد الشاي:

يحتوي الشاي على العديد من الفوائد التي تقلل من خطر إصابة الأشخاص ببعض الأمراض المزمنة، وفيما يلي أبرز فوائد الشاي:

- يحتوي على نسبة عالية من مادة البوليفينول مثل الكاتيكين، والتي تعتبر من المركبات المضادة للأكسدة.
- تحسين الصحة العامة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

7 أنواع من الشاي لخفض مستويات الكوليسترول