الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:57:57
آخر تحديث GMT14:57:57
البرقوق يحمي الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك
البرقوق
القاهرة - العرب اليوم
البرقوق من أكثر أنواع الفاكهة التي يعشقها الكثيرون ويعيبها أنها تظهر في وقت محدود من السنة وتختفي سريعاً إلا أن فوائدها للجسم ليس لها حدود.
- فهو يعمل على حماية الجهاز الهضمي و مساعدته في أداء وظيفته بكفاءة عالية.
- كما أنه يحمي الجسم من الاصابة بالإمساك.
- أيضاً يحتوي على فيتامين ج الذي يحمي المناعة ويقويها و يقيها من الإصابة بعدة أمراض مثل نزلات البرد كما يخلصها من الغثيان الذي يتصاحب مع الحمل.
- يحتوي على سعرات حرارية قليلة و على كميات وفيرة من الماء و الألياف مما يجعلكِ تشعرين بالشبع لفترات طويلة لذلك ينصح به من يتبعون نظام رجيم صحي.
- نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج و البيتا كاروتين فهو يقي الجسم من الإصابة بالسرطان.
- يحتوي على كميات كبيرة من الحديد و لذلك فهو يساهم في منع الإصابة بفقر الدم والأنيميا.
- كل ذلك فضلاً عن دوره في تقوية النظر و حماية القلب من الجلطات و تصلب الشرايين وضبط وظائف الكلى .
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
تناول عصير الصبار قبل النوم للتخلص من دهون البطن وإنقاص الوزن
GMT 02:36 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
عصير البرتقال الطبيعي يخفف ارتفاع سكر الدم بعد الوجبات
GMT 19:58 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
5 فوائد مثبتة لشرب القهوة يومياً
GMT 11:02 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
6 فوائد لمشروب الكركم وتأثيره على الجسم
GMT 16:10 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
فوائد الزعتر لصحة القلب وتأثيره المحتمل
GMT 03:56 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
7 فوائد صحية للتوت أبرزها دعم صحة الدماغ والقلب
رياض سلامة يتغيب عن جلسة استماع أمام القضاء في قضية اكتتابات شركات وهمية
بيروت ـ العرب اليوم
لم يحضر رياض سلامة، حاكم مصرف لبنان السابق أمام القضاء أمس الثلاثاء للاستماع إلى أقواله بالشكوى المقدمة ضده من حاكم مصرف لبنان كريم سعيد، والمتعلقة بعمليات اكتتاب أجريت مع شركات تبيّن لاحقاً أنها وهمية أو أعلنت إف...المزيددنيا سمير غانم تواصل رسالتها الإنسانية بعد تجديد تعيينها سفيرة للنوايا الحسنة لليونيسف
القاهرة ـ العرب اليوم
في احتفالية حملت الكثير من المشاعر الإنسانية ورسائل الدعم للأطفال، أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) في مصر تجديد تعيين الفنانة دنيا سمير غانم سفيرة للنوايا الحسنة، وذلك بمناسبة مرور عشرة أعوام كاملة على ...المزيد"ميتا" تستأجر مركز بيانات في الهند لدعم توسع الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت شركة 'ميتا بلاتفورمز'، أنها ستستأجر مركز بيانات مزودًا بتقنية الذكاء الاصطناعي في الهند، بسعة 168 ميجواط، من شركة 'ريلاينس إندستريز' المملوكة للملياردير موكيش أمباني. وأوضحت الشركة الأمريكية، في بيان...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - العرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 10:15 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
قائد الناتو الأميركي يؤكد أن روسيا لا تسعى إلى صراع وتدرك صعوبة مواجهة الحلف
GMT 08:43 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
الرئاسة السورية تؤكد أن الإعلان عن زيارات الشرع يتم عبر القنوات الرسمية فقط
GMT 09:44 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
إيران تؤكد جاهزية معظم بنود مذكرة التفاهم مع واشنطن دون حسم الاتفاق
GMT 08:58 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
دراسة تحذر من آثار صفع الأطفال وتربطه بتراجع التحصيل الدراسي والسلوكيات الخطرة
GMT 12:11 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
المتحدث باسم الخارجية الإيرانية يرد على ترامب مستشهداً بآية من سورة آل عمرانGMT 00:01 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
دراسة حديثة تبحث تأثير مكملات المفاصل على القدرات الإدراكية
GMT 10:31 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
أريانا غراندي تنتقد إدارة ترامب لاستخدام أغنياتها في الدعاية لملف الهجرة
GMT 09:57 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
فانس يوجه انتقادات لنتنياهو ويقول إن العلاقات لا تعني تطابق المصالح بين أميركا وإسرائيل
GMT 12:44 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ميلوني تدعو أوروبا للاستعداد لتخفيف العقوبات على إيران مقابل العودة إلى المفاوضات
GMT 01:09 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
"ميتا" تستأجر مركز بيانات في الهند لدعم توسع الذكاء الاصطناعي
GMT 15:50 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
ترامب يعلن استعداده لاستهداف منشآت إيرانية جديدة وسط التوتر المتصاعد
GMT 18:06 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
ميتا تدخل الهند بقوة عبر استثمار ضخم في مركز بيانات للذكاء الاصطناعي بالشراكة مع ريلاينس
GMT 17:26 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
رهانات ترمب ونتنياهو على إسقاط إيران تتحول إلى أزمة إقليمية مفتوحة
GMT 21:00 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
البديوي يؤكد وحدة أمن دول الخليج ويشيد بجاهزية القوات المسلحة في مواجهة التهديدات
GMT 22:25 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
الجيش الأمريكي يعلن ضربات داخل إيران ومسؤولون يؤكدون استهداف مواقع في الجنوب
GMT 04:58 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ترامب يجمع كبار مسؤولي شركات السلاح الأميركية لزيادة وتيرة الإنتاج الدفاعي
GMT 10:29 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
البحرين تعلن اعتراض وتدمير صواريخ ومسيرات إيرانية استهدفت أراضيها
GMT 07:11 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
رسميًا ريال مدريد يعلن رحيل أربيلوا تمهيدًا لتقديم مورينيو
GMT 06:19 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
النفط يقفز بعد إعلان إيران إغلاق مضيق هرمز وتصاعد التوتر مع واشنطن
GMT 10:29 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
إيران تؤكد تعثر المسار الدبلوماسي مع واشنطن بسبب انتهاكات وقف إطلاق النار
GMT 20:38 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
فينيسيوس جونيور يدرس الرحيل "مجاناً" عن ريال مدريد
GMT 01:29 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ماكرون يدعو قادة مصر والسعودية وقطر والإمارات للمشاركة في قمة مجموعة السبع
GMT 20:03 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
شركات الطيران تعيد جدولة رحلات الشرق الأوسط تدريجياً وسط استمرار تداعيات التصعيد العسكري
GMT 17:38 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
ثلاثة مراهقين هنود، هم فيفان شوهتشهاريا، وأريانا أغاروال، وأفيانا مهتا، فائزين بجائزة الأرض للعام 2026
GMT 13:27 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
تيجان ملكية صنعت أناقة الملكة رانيا وأبرزت مكانتها على الساحة العالمية
GMT 18:29 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
بيل غيتس يدلي بشهادته أمام الكونغرس بشأن علاقته بإبستين
GMT 07:23 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
الدفاعات الجوية الكويتية تتعامل مع أهداف معادية وسط توترات إقليمية
GMT 19:00 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
مايو 2026 يسجل ثاني أعلى درجات حرارة عالمية منذ 1940
GMT 07:15 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
106 كفاءات سعودية تساهم في صناعة فيلم "7Dogs" بقيادة كريم عبد العزيز وأحمد عز
GMT 05:45 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
سعر الذهب في العواصم العربية اليوم الخميس 11 يونيو/ حزيران 2026
GMT 09:06 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
اندلاع حريق في غرفة محركات ناقلة قرب سواحل سلطنة عمان شمال شرقي صحار
GMT 21:23 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
قفزة في صادرات السيارات الصينية بدعم من الطلب المتزايد على السيارات الكهربائية
GMT 03:08 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
عراقجي يؤكد أن مغادرة القوات الأجنبية قرب إيران هو الحل لتقليل المخاطر
GMT 10:14 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
الجيش الإسرائيلي يوجه إنذارات جديدة بإخلاء بلدات جنوب لبنان تمهيدًا لغارات جوية
GMT 13:05 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
أرقام خالدة تروي تاريخ كأس العالم عبر 92 عاماً من المنافسة والإثارة
GMT 04:28 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
أميركا تعطل ناقلة نفط بسبب انتهاكها حصار الموانئ الإيرانية وتزايد عبور الناقلات عبر مضيق هرمز
GMT 07:18 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
أسعار الذهب في قطر تواصل الاستقرار وسط ترقب المستثمرين لاتجاه السوق
GMT 10:46 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
حريق بناقلة نفط قرب ميناء صحار العماني يودي بحياة شخص ويفقد اثنين من الطاقم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك