الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:12:40
آخر تحديث GMT02:12:40
اللوز يقي من السكري ويخفض مستوى الكوليسترول
اللوز
القاهرة - العرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، ننصح بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
GMT 01:01 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
حبة أفوكادو كل يوم فائدة غير متوقعة لصحة القلب
GMT 01:00 2026 السبت ,20 حزيران / يونيو
فوائد خارقة لتناول الطماطم الطازجة
GMT 01:20 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
4 فوائد للنوم والاستيقاظ المبكر
GMT 02:36 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
عصير البرتقال الطبيعي يخفف ارتفاع سكر الدم بعد الوجبات
GMT 19:58 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
5 فوائد مثبتة لشرب القهوة يومياً
البنك الدولي يحذر من تداعيات الحرب الأميركية الإيرانية على الاقتصاد العالمي
جنيف - العرب اليوم
حذر كبير الاقتصاديين في البنك الدولي، إنديرميت غيل، من أن تصاعد الأعمال العدائية بين الولايات المتحدة وإيران قد يؤدي إلى إشعال موجة جديدة من التضخم، ودفع أسعار الفائدة إلى مستويات أعلى، وخفض النمو الاقتصادي العال...المزيدلطيفة تستعد لإطلاق "شبهي بالملي" وتؤجل ألبومها مع زياد الرحباني
القاهرة ـ العرب اليوم
تستعد الفنانة لطيفة لإطلاق أولى أغنيات ألبومها الغنائي الجديد الذي تُنافس به في موسم صيف 2026، والتي تحمل عنوان "شبهي بالملي"، حيث من المقرر طرحها يوم الأربعاء المقبل الموافق 29 يوليو الجاري عبر قناتها الرسمية ع...المزيدعمالقة الذكاء الاصطناعي يواجهون اختباراً صعباً مع تصاعد المنافسة الصينية
واشنطن ـ العرب اليوم
تثير التطورات السريعة في نماذج الذكاء الاصطناعي الصينية المزيد من التساؤلات حول الإنفاق التكنولوجي المكلف، في الوقت الذي تستعد فيه الشركة الأم لشركة غوغل للإعلان عن أرباحها. وشهد قطاع الذكاء الاصطناعي، الذي قاد ا...المزيدعامل توصيل أطعمة يتوج بأرفع جائزة أدبية في الصين عن ديوانه "تحليق منخفض"
بكين - العرب اليوم
تكلل عقود من المعاناة الإنسانية والمهنية باستحقاق استثنائي؛ إذ حصد وانغ جيبينغ، البالغ من العمر 56 عاماً والذي يعمل سائقاً لتوصيل الطلبات، جائزة "لوشون" الأدبية الرفيعة، وهي إحدى أرفع الجوائز الأدبية في الصين...المزيد
GMT 14:31 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
السيسي يدعو إلى وقف التصعيد في الشرق الأوسط ويؤكد رفض مصر الاعتداء على الدول العربية
GMT 04:34 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
صحافيون يطالبون مراسلي البيت الأبيض بمواجهة ضغوط إدارة ترامب على وسائل الإعلام
GMT 18:09 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
ترامب يلوح بضربات عسكرية أوسع ضد إيران وسط تصاعد المواجهة والتهديدات المتبادلة
GMT 02:12 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
الاحتلال يشن غارات مكثفة على غزة تدمير منازل ومسجد ونزوح كبير في القطاع
GMT 12:24 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
"حبيتِك" لعمرو دياب يتصدر قائمة الأكثر استماعًا على أنغامي عقب طرحه بساعات
GMT 15:21 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
سلام يؤكد التزام الدولة الكامل بالعودة والتعافي المبكر في جنوب لبنان
GMT 19:03 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
فولكس فاغن تطلق أول سياراتها ذاتية القيادة من المستوى الثالث في الصين خلال 2027
GMT 01:53 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
وزارة التعليم الأميركية تلغي قاعدة الأثر المتباين لتقييم التمييز في المدارس
GMT 16:36 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
ترامب بتوعَد بقصف البنية التحتية لإيران وطهران ترد بعزمها الإنتقام بمهاجمة أهداف في دول المنطقة الحليفة لواشنطن
GMT 18:57 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
سنتكوم تعلن إعادة توجيه تسع سفن تجارية ضمن الحصار البحري المفروض على إيران
GMT 16:52 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
اتفاق أمريكي سعودي مرتقب لإطلاق برنامج نووي مدني يثير مخاوف من الانتشار النووي
GMT 23:14 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
أميركا تحقق في دعم روسي محتمل لهجمات إيران بالخليج
GMT 18:04 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
ترامب يدعم ترشيح إنفانتينو لمنصب الأمين العام للأمم المتحدة
GMT 22:41 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
التعاون الخليجي يدعو لموقف دولي حازم ضد إيران والحوثيين ويحذر من تهديد باب المندب
GMT 18:40 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
قاليباف يهدد بإغلاق مضيق هرمز ويؤكد أن أمن المنطقة لن يتحقق بوجود القوات الأميركية
GMT 10:34 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
هيغسيث يعلن أن كلفة الحرب على إيران بلغت 37.5 مليار دولار ولا نستبعد امتلاك طهران قدرات مخفية
GMT 10:17 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
ترامب يفرض رسوماً جديدة بنسبة 50 في المئة على تشكيلة واسعة من السلع الواردة من كندا
GMT 15:56 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
البنك الدولي يحذر من تداعيات الحرب الأميركية الإيرانية على الاقتصاد العالمي
GMT 02:03 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
النفط يتجاوز 95 دولاراً عقب استهداف ناقلتين سعوديتين في البحر الأحمر
GMT 07:10 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
ميسي لم يحسم قراره النهائي باعتزال اللعب الدولي بعد نهائي كأس العالم 2026
GMT 05:52 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
عاصفة إلكترونية تستهدف الأرجنتين ودعوات لحرمانها من كأس العالم
GMT 02:27 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
ترامب يعلن استئناف الرحلات الجوية المباشرة إلى لبنان بعد أربعة عقود من الحظر
GMT 16:18 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
كلمة رئيس الحكومة اللبنانية نواف سلام من بلدة زوطر بعد إنسحاب القوات الإسرائيلية منها
GMT 04:57 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
النفط يلامس 96 دولارا مسجلا أعلى مستوى في ستة أسابيع مع تصاعد التوترات البحرية
GMT 23:44 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
قاض أميركي يحدد يونيو 2027 موعدا لمحاكمة مادورو
GMT 17:45 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
تقارير تركية تكشف متابعة أردوغان لمفاوضات انتقال محمد صلاح إلى بشكتاش
GMT 17:14 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
مجلس النواب الأميركي يقر تمويلاً مؤقتاً لتجنب إغلاق الحكومة قبل انتخابات التجديد النصفي
GMT 02:17 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
بعد 123 مباراة ماندي يعلن اعتزاله اللعب الدولي مع الجزائر
GMT 07:35 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
الرئيس السيسي يؤكد رفض مصر للاعتداءات على الدول العربية ويطالب باستئناف المفاوضات
GMT 01:20 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
الصحة العالمية تعلن حصيلة وفيات "إيبولا" في أفريقيا تتجاوز 1000
GMT 05:34 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
مصطفى قمر يجمع بين التمثيل والغناء في المسلسل المصري السوري "عيلة تعمل عمايل"
GMT 02:12 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
الهلال السعودي يطارد صفقة القرن بضم عثمان ديمبيلي
GMT 14:47 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
غييرمو أوتشوا يعلن اعتزال كرة القدم بعد مسيرة امتدت أكثر من عقدين
GMT 09:40 2026 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
سكان قطاع غزة يحتفلون بفوز إسبانيا بكأس العالم التي احتضنتها في قلوبها
GMT 07:34 2026 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
الاعتدال في شرب القهوة يساعد على الاستفادة من فوائدها الصحية
GMT 07:59 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب إقليم سومطرة الشمالية الإندونيسى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك