فوز مثير لكوريا الجنوبية على التشيك في كأس العالم 2026 أسعار النفط تهوي دون 90 دولارا بعد إلغاء ترامب ضربات إيران القصر الملكي يعلن وفاة أميرة تايلاندية عن عمر 47 عاما بعد غيبوبة 4 سنوات القوات الأميركية أسقطت مسيرتين إيرانيتين في محاولة على ما يبدو ‌لاستهداف سفن تجارية ‌عابرة لمضيق هرمز حرس الثورة الإيراني يعلن التصدي لسفينة حاولت عبور مضيق هرمز ويؤكد استمرار إغلاقه القوات الإيرانية في مواجهة مع سفينة مخالفة قرب مضيق هرمز سماع دوي 3 انفجارات في ميناء كل من بندرعباس وسيريك جنوبي إيران المكسيك تستهل مونديال 2026 بالفوز على جنوب أفريقيا 2-صفر 10 جرحى من طاقم مستشفى في مدينة صور جراء غارة اسرائيلية في محيطه اندلاع حريق في غرفة محركات ناقلة قرب سواحل سلطنة عمان شمال شرقي صحار

أخر الأخبار

الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد

GMT 18:04 2019 الجمعة ,17 أيار / مايو

العرب اليوم - الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد

الفول المدمس

القاهرة - العرب اليوم

هل فكّرت يوماً في فوائد الفول المدمس للصحة، وهل تعلم انه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، إضافة إلى العديد من الأحماض الأمينية؟

يشير الدكتور أحمد بيبرس، استشارى التغذية، إلى أن الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد اللذين قد يصيبان الجسم، كما أنه يحتوي على مركبات كيماوية تقاوم السرطان، وتناوله في الصباح يمدّ الجسم بالعديد من المواد الغذائية، بالإضافة لكونه مفيدا للقلب، حيث يزيد مستوى الكوليسترول بالدم، ويخفّض الفول المدمس من ضغط الدم، ويحافظ على مستوى السكر.

كما أكد بيبرس أن الفول المدمس يساعد على تقوية مناعة الجسم بجانب كفاءته في مقاومة الإمساك، ويعمل على زيادة إدرار البول. ومما لا يعلمه الكثيرون أن تناول الفول مضاف إليه البندورة والبصل والزيت والخبز يجعل منه وجبة غذائية متكاملة، والفول علاج فعال للأنيميا (فقر الدم)، كما أنه مطهر فعال للمعدة، إضافة إلى انه غني بالحديد والأملاح المعدنية.

وتابع استشارى التغذية قائلا: "نظراً لقلة ثمن الفول فهو يناسب جميع الطبقات، كما أنه يساعد وبفاعلية في إمداد الجسم بكل ما يحتاجه من عناصر غذائية، وينصح بتناوله في وجبة الإفطار مع تناول طبق من السلطة التي تفيد الجسم وتمده بالعديد من العناصر الغذائية"‏.‏

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد

الفول المدمس

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة

بيروت ـ العرب اليوم

الفنانة دنيا سمير غانم

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة 'ميتا بلاتفورمز

واشنطن ـ العرب اليوم

اكتشافات المهد الأثرية

المدينة المنورة - العرب اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

لندن - العرب اليوم

حالات الخرف

واشنطن ـ العرب اليوم

ليلى أحمد زاهر بفستان طويل أزرق

القاهرة - العرب اليوم