الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد
آخر تحديث GMT15:25:43
 العرب اليوم -

الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد

الفول المدمس
القاهرة - العرب اليوم

هل فكّرت يوماً في فوائد الفول المدمس للصحة، وهل تعلم انه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، إضافة إلى العديد من الأحماض الأمينية؟

يشير الدكتور أحمد بيبرس، استشارى التغذية، إلى أن الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد اللذين قد يصيبان الجسم، كما أنه يحتوي على مركبات كيماوية تقاوم السرطان، وتناوله في الصباح يمدّ الجسم بالعديد من المواد الغذائية، بالإضافة لكونه مفيدا للقلب، حيث يزيد مستوى الكوليسترول بالدم، ويخفّض الفول المدمس من ضغط الدم، ويحافظ على مستوى السكر.

كما أكد بيبرس أن الفول المدمس يساعد على تقوية مناعة الجسم بجانب كفاءته في مقاومة الإمساك، ويعمل على زيادة إدرار البول. ومما لا يعلمه الكثيرون أن تناول الفول مضاف إليه البندورة والبصل والزيت والخبز يجعل منه وجبة غذائية متكاملة، والفول علاج فعال للأنيميا (فقر الدم)، كما أنه مطهر فعال للمعدة، إضافة إلى انه غني بالحديد والأملاح المعدنية.

وتابع استشارى التغذية قائلا: "نظراً لقلة ثمن الفول فهو يناسب جميع الطبقات، كما أنه يساعد وبفاعلية في إمداد الجسم بكل ما يحتاجه من عناصر غذائية، وينصح بتناوله في وجبة الإفطار مع تناول طبق من السلطة التي تفيد الجسم وتمده بالعديد من العناصر الغذائية"‏.‏

وقد يهمك أيضاً :

طريقة عمل الفول المدمس في المنزل

الفول المدمس بالكمون والليمون

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد



GMT 03:11 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو

شرب عصير الرمان قد يساهم في خفض ضغط الدم

GMT 00:59 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو

نصائح خاصة لطهي المكرونة بشكل صحي

GMT 00:21 2025 الجمعة ,27 حزيران / يونيو

تفاحه كل يوم تحميك من المرض

GMT 03:25 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان

فوائد عصير البرتقال في الإفطار

ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها
 العرب اليوم - نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 05:06 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

ضاع في الإسكندرية

GMT 04:51 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

من بولاق إلى أنقرة

GMT 13:53 2025 الإثنين ,21 تموز / يوليو

السويداء.. والعزف على وتر الطائفية (٢-٢)

GMT 05:28 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

وفاة ممثل أميركي عن عمر 54 عامًا غرقًا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab