الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT00:47:51
آخر تحديث GMT00:47:51
مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف بسهولة
مشروبات تساعد على حرق الدهون
القاهرة - العرب اليوم
تعتبر الأرداف من أكثر مناطق الجسم التي من الصعب التخلص من دهون ، لذلك يجب أن تعتمدي على ممارسة الرياضة إلى جانب تناول المشروبات التي تحرق الدهون مثل:
المشروب الأول:
المكونات:
ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل
ملعقة من القرفة
ملعقة صغيرة من الكمون
عصير ثمرة ليمون
كوب ماء مغلي
الطريقة:
تُوضع المكونات السابقة في كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 10 دقائق حتى تترسب ثم نتناوله قبل أي وجبة بساعة.
المشروب الثاني:
المكونات:
باقة من الكرفس
ثمرتا كمثرى
ثمرتا تفاح أخضر
ملعقة من العسل
ملعقة من القرفة
عصير ثمرة ليمون
الطريقة:
تُمزج هذه المكونات في الخلاط الكهربائي جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس واحرصي على تناول كوب كل يوم.
المشروب الثالث:
المكونات:
كوب ونصف من ثمار التوت المجمد
كوب من عصير الرمان من دون تحلية
ثمرة رمان
الطريقة:
تُخلط المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي، ونحرص على تناول هذه المشروب مرة في اليوم.
GMT 22:30 2021 الأحد ,12 أيلول / سبتمبر
فوائد بيض السمان في مداواة العديد من الأمراض
GMT 22:07 2021 الأحد ,12 أيلول / سبتمبر
فوائد نبات الأنديف مذهلة
GMT 21:57 2021 الأحد ,12 أيلول / سبتمبر
فوائد الفلفل الحلو للمرأة ثمينة كالذهب
GMT 01:42 2021 الإثنين ,30 آب / أغسطس
فوائد صحية في شرب القهوة لشرايين القلب والدماغ
GMT 20:31 2021 الأحد ,29 آب / أغسطس
فوائد الشبت للحامل
ترمب يعلن إغلاقًا جزئياً رغم التوصل لاتفاق تمويل في اللحظة الأخيرة
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت الحكومة الفيدرالية الأمريكية إغلاقاً جزئياً، بعد أن بدأ انقطاع التمويل رسمياً منتصف ليل السبت بتوقيت شرق الولايات المتحدة، رغم أن مجلس الشيوخ وافق في اللحظات الأخيرة على اتفاق تمويل يغطي معظم الوكالات حتى س...المزيدنيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث مسلسل "على قد الحب" تكشف عن رومانسية وتشويق
القاهرة ـ العرب اليوم
النجمة المصرية نيللي كريم بدأت العد التنازلي لعرض مسلسلها الجديد "على قد الحب"، في موسم رمضان المقبل، وشوقت الجمهور لأحداث مسلسلها الجديد من خلال البرومو الأول للعمل، والذي رفع مستوى التوقعات للمسلسل، خاصة ب...المزيدناسا تؤجل أول رحلة مأهولة إلى القمر ضمن برنامج أرتيميس بسبب الطقس
واشنطن - العرب اليوم
أعلنت وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" تأجيل أول رحلة مأهولة إلى القمر ضمن برنامج "أرتيميس"، بسبب توقعات بانخفاض درجات الحرارة إلى ما يقارب الصفر المئوي في موقع الإطلاق. وتم تحديد موعد أول رحلة مأهولة إلى ال...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة – شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدمحمد صلاح يتصدر قائمة كبار دافعي الضرائب في بريطانيا وتفاصيل دخله تكشف حجم أرباحه الضخمة
لندن - العرب اليوم
GMT 21:25 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
ترمب يستبعد فكرة انتقال الأمم المتحدة من نيويورك بسبب أزمة مالية
GMT 14:21 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
ناسا تؤجل أول رحلة مأهولة إلى القمر ضمن برنامج أرتيميس بسبب الطقس
GMT 13:31 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
بزشكيان يؤكد أن ترمب ونتنياهو وأوروبا أثاروا التوتر في احتجاجات إيران
GMT 18:14 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة
GMT 12:51 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
لافروف يؤكد أن أوروبا تحاول خلق خلاف بين روسيا والولايات المتحدة
GMT 06:58 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
الشرع يؤكد لبارزاني أن سوريا حريصة على حماية حقوق الأكراد وضمان مكانتهم في المجتمع
GMT 12:31 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
حزب الله يلوّح بحرب الإسناد لإيران وسط تهديدات إسرائيلية ولبنان في مأزق الثقة الأميركية
GMT 13:11 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يجري محادثات مع مسؤولين أميركيين حول ضربة محتملة لإيران
GMT 06:09 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
اليوم لا حرب وغدا يوم آخر !
GMT 12:08 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
زيلينسكي يعلن استئناف المفاوضات الثلاثية مع روسيا بوساطة أميركية في أبوظبي
GMT 13:44 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
دول عربية وإسلامية تدين انتهاكات إسرائيل لوقف إطلاق النار في قطاع غزة
GMT 07:52 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
مواعيد مباريات اليوم السبت 31 يناير 2026 والقنوات الناقلة
GMT 13:39 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
ترمب يعلن إغلاقًا جزئياً رغم التوصل لاتفاق تمويل في اللحظة الأخيرة
GMT 21:02 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
دجوكوفيتش يجرد سينر من اللقب ويواجه ألكاراز في النهائي
GMT 16:33 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
غارات إسرائيلية تعيد أجواء الحرب إلى قطاع غزة وتسفر عن عشرات القتلى رغم وقف إطلاق النار
GMT 13:26 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
ترامب ونتنياهو وأوروبا يثيرون التوتر في احتجاجات إيران والرئيس الأميركي يتوقع رغبة طهران في اتفاق
GMT 14:03 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
انتهاء الترتيبات الفنية لتشغيل معبر رفح تمهيداً لفتحه بشكل تجريبي
GMT 14:19 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
وثائق جديدة تكشف مراسلات بين إبستين وإيلون ماسك وتزعم علاقات غير شرعية لبيل غيتس
GMT 08:29 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في المدارس
GMT 04:50 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأحد 01 فبراير / شباط 2026
GMT 06:51 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
مسؤول سعودي يؤكد استمرار موقف المملكة الثابت تجاه أي تصعيد بالمنطقة
GMT 13:14 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
غارات إسرائيلية على خيام نازحين في غزة وخان يونس تودي بعشرات القتلى والجيش يُعلن استهداف عناصر حماس والجهاد
GMT 06:02 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
«الرؤية»... ما لم يفهمه الغافلون
GMT 11:17 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
ستارمر يطالب الأمير أندرو بالمثول أمام الكونغرس بعد كشف صلاته بإبستين
GMT 13:06 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
انفجار يهزّ مبنى سكنيًا في بندر عباس والحرس الثوري ينفي استهداف قائد بحري
GMT 07:13 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
محمد صلاح يتصدر قائمة كبار دافعي الضرائب في بريطانيا وتفاصيل دخله تكشف حجم أرباحه الضخمة
GMT 09:04 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
رياح التَّغيير العالمية... قراءة في وثائق
GMT 13:57 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
المالكي يؤكد أن تشكيل الحكومة العراقية شأن سيادي لا يقبل التدخل الخارجي
GMT 17:30 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
بوتين يستجيب لطلب ترمب بعدم شن هجمات على أوكرانيا حتى مطلع فبراير
GMT 20:10 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
دراسة مفاجئة تؤكد أنّ السرطان يُصدر إشارات تحمي الدماغ من ألزهايمر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك