الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:53:11
آخر تحديث GMT07:53:11
تعرف على فوائد تناول المكسرات للوقاية من أمراض القلب
فوائد المكسرات
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول ثلاث حفنات من المكسرات في الأسبوع الواحد، يقلل من احتمالات تعرض الأشخاص بشكل كبير للإصابة باضطرابات القلب والجلطة الدماغية.
فإن الدراسة فحصت بيانات 60 ألف شخص بالغ في السويد طيلة 17 عامًا.
ويعد عدم انتظام ضربات القلب أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بجلطة الدماغ، إذ يزيد احتمال التعرض لها بـ18%.
ويساعد استهلاك المكسرات أيضا على تقليل خطر الإصابة باحتشاء العضلة القلبية والذي يؤدي إلى عجز العضلة عن ضخ الدم بالصورة المطلوبة.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا
- طريقة إعداد وتحضير كوكيز المكسرات بالمربى
- فوائد البندق من المكسرات وزيادة قدرات المخ وعلاج حالات السعال
- الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:34 2025 مكون سري في زيت البصل يمنح الشعر قوة ولمعانا تعرف على الخلطة
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 08:30 2025 دراسة تكشف فروقا بسيطة بين التفاح الأحمر والأخضر في الطعم وعدد السعرات
GMT 07:34 2025 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر
مكون سري في زيت البصل يمنح الشعر قوة ولمعانا تعرف على الخلطة
GMT 08:30 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تكشف فروقا بسيطة بين التفاح الأحمر والأخضر في الطعم وعدد السعرات
GMT 15:15 2025 الثلاثاء ,17 حزيران / يونيو
فوائد دقيق الشوفان للجسم
GMT 01:08 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
التوت يساعد في تنظيم سكر الدم وتحفيز إفراز الإنسولين
GMT 01:06 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
استهلاك القهوة مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب
توحيد الميزانية في ليبيا خطوة لتعزيز الاستقرار وسط تحديات الانقسام السياسي
طرابلس ـ العرب اليوم
في خطوة وُصفت بالمفصلية بعد سنوات من الانقسام، اتفقت السلطات في شرق وغرب ليبيا على إقرار ميزانية موحدة تهدف إلى إنهاء حالة الإنفاق المزدوج التي استمرت لأكثر من عقد، وسط ترحيب دولي واسع باعتبارها مدخلاً لتعزيز الاس...المزيدعودة أحمد عز الى الدراما بعد غياب أربع سنوات من خلال "مسلسل الأمير" بانتاج عربي عالمي ضخم
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلن المستشار تركي آل الشيخ، رئيس الهيئة العامة للترفيه في المملكة العربية السعودية، عن عودة الفنان المصري أحمد عز إلى الدراما التلفزيونية بعد غياب استمر نحو أربع سنوات، وذلك من خلال عمل جديد يحمل اسم “الأمير&rdq...المزيدواتساب يختبر ملخصات ذكاء اصطناعي للمحادثات غير المقروءة
واشنطن ـ العرب اليوم
يواصل تطبيق واتساب تطوير مزاياه الذكية، حيث بدأ اختبار ميزة جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتلخيص الرسائل غير المقروءة عبر عدة محادثات في وقت واحد، بهدف تسهيل متابعة المستخدمين لمحادثاتهم دون الحاجة لفتح كل درد...المزيدالكتاب الملكي الجديد يكشف كواليس توتر علاقة الأمير هاري وميغان داخل القصر
لندن - العرب اليوم
كشف الكاتب الملكي والمؤرخ هوغو فيكرز، الصديق المقرب من العائلة المالكة البريطانية، في كتابه الأحدث بعنوان "الملكة إليزابيث الثانية"، عن ملامح جديدة ومعقدة للعلاقة التي جمعت بين الأمير هاري وميغان ماركل خلال ...المزيد
GMT 16:20 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
أسرار جمال الأميرة رجوة الحسين وإطلالتها الهادئة الراقية
GMT 04:47 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
نتنياهو يؤكد أن الجيش الإسرائيلي في حالة جاهزية كاملة لمواجهة مختلف السيناريوهات
GMT 00:34 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
سلام يؤكد أن استهداف الصحفيين وعرقلة وصول الفرق الإغاثية إليهم يمثلان جرائم حرب
GMT 07:20 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
قتلى وإصابات بقصف متبادل بين روسيا وأوكرانيا بعشرات المسيرات والصواريخ
GMT 07:28 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
زيلينسكي يحذر من أن استمرار حرب إيران قد يؤثر على إمدادات الدفاعات الصاروخية لأوكرانيا
GMT 05:23 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
تقنية طبية مبتكرة تُحدث نقلة نوعية في تشخيص السرطان بدقة وسرعة غير مسبوقة
GMT 07:53 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
أحمد العوضي يطرح مسابقة جديدة لفيلمه "شمسون ودليلة"
GMT 03:08 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
بزشكيان يؤكد أن إيران رحبت بالحوار مع أميركا لكن الحصار ونقض الالتزامات يعرقلان المفاوضات
GMT 05:30 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
واتساب يختبر ملخصات ذكاء اصطناعي للمحادثات غير المقروءة
GMT 21:11 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
ترامب يعلن تمديد وقف إطلاق النار مع إيران حتى تقديم مقترح إيراني
GMT 11:11 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 6 درجات يضرب قبالة جزيرة تيمور الإندونيسية
GMT 11:09 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
يونيفيل تشدد على حماية الصحفيين فى جنوب لبنان وتدعو لاتخاذ الاحتياطات
GMT 11:05 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
ناقلة نفط إيرانية عملاقة تكسر الحصار البحري الأمريكي لمضيق هرمز
GMT 15:59 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
معاناة نازحي غزة تتفاقم بين القصف وانتشار الجرذان والحشرات
GMT 17:38 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
مركبة "كيريوسيتي" التابعة لناسا تكتشف لبنات حياة محتملة على المريخ
GMT 07:53 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
"ناسا" تكشف النقاب عن تلسكوب فضائي حديث سيوفّر أطلسًا جديدا للكون
GMT 16:50 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
باكستان ترفع مستوى التأمين استعدادًا لمفاوضات أميركا وإيران في إسلام آباد
GMT 16:34 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد إمكانية التوصل إلى صفقة مع إيران مع إبقاء خيار القوة العسكري
GMT 03:31 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
مصادر تكشف دور مجتبى خامنئي في دفع ترامب لتمديد الهدنة مع إيران
GMT 21:00 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
دونالد ترامب يثير جدلاً بتصريح عن سفينة جرى اعتراضها
GMT 07:01 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
وفاة حياة الفهد تعيد للأذهان رحلة فنية صنعت من الدراما مرآة حقيقية لمعاناة المرأة
GMT 15:21 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
السيسي يدعو لتعزيز الأمن والاستقرار على المستويين الإقليمي والدولي
GMT 22:02 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
ميلوني ترد بهدوء على انتقادات ترامب وتؤكد تمسكها بموقفها
GMT 04:04 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
4 شهداء برصاص جنود الاحتلال والمستوطنين في الضفة الغربية
GMT 04:00 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
14 سفينة إيرانية كسرت الحصار الأميركي خلال الساعات الـ24 الماضية
GMT 18:21 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
الرئيس الفرنسي يجدد التزامه بوقف إطلاق النار في لبنان خلال مباحثات رسمية
GMT 19:51 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
نواف سلام يأمل في وقف إطلاق نار مستدام وإنهاء الحروب بالوكالة في لبنان
GMT 08:07 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
مصر تمنع سفر الممتنعين عن دفع النفقة لحماية حقوق المطلقات والأطفال
GMT 05:54 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
هيئة العمليات البحرية البريطانية تعلن سفينة حاويات تعرضت لإطلاق نار من زورق للحرس الثوري
GMT 18:10 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
البابا ليو يرحب بوقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان ويصفه بالأمل
GMT 22:23 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
الأمم المتحدة تحذر من تفاقم أزمة الهجرة غير الآمنة عالميًا
GMT 09:27 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
رونالدو يرحب بانضمام محمد صلاح إلى النصر ويؤجل الحسم لنهاية الموسم
GMT 23:35 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
جولة ثانية من محادثات اسرائيل ولبنان في واشنطن على مستوى السفراء
GMT 07:49 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
بريطانيا تُعلن تسريع خطط الطاقة المتجددة لتقليل الاعتماد على الوقود الأحفوري
GMT 04:29 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
تصعيد جديد على الحدود اللبنانية «حزب الله» يعلن تنفيذ عملية صاروخية
GMT 23:57 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
بن سلمان والبرهان يؤكدان على أهمية سيادة السودان وترحبب بتصنيف واشنطن لإخوان السودان بالإرهاب
GMT 02:33 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
مرسيدس تكشف الستار عن C-Class موديل 2027الجديدة كلياً
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك