الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT03:03:32
آخر تحديث GMT03:03:32
تعرف على فوائد تناول المكسرات للوقاية من أمراض القلب
فوائد المكسرات
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول ثلاث حفنات من المكسرات في الأسبوع الواحد، يقلل من احتمالات تعرض الأشخاص بشكل كبير للإصابة باضطرابات القلب والجلطة الدماغية.
فإن الدراسة فحصت بيانات 60 ألف شخص بالغ في السويد طيلة 17 عامًا.
ويعد عدم انتظام ضربات القلب أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بجلطة الدماغ، إذ يزيد احتمال التعرض لها بـ18%.
ويساعد استهلاك المكسرات أيضا على تقليل خطر الإصابة باحتشاء العضلة القلبية والذي يؤدي إلى عجز العضلة عن ضخ الدم بالصورة المطلوبة.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا
- طريقة إعداد وتحضير كوكيز المكسرات بالمربى
- فوائد البندق من المكسرات وزيادة قدرات المخ وعلاج حالات السعال
- الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:34 2025 مكون سري في زيت البصل يمنح الشعر قوة ولمعانا تعرف على الخلطة
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 08:30 2025 دراسة تكشف فروقا بسيطة بين التفاح الأحمر والأخضر في الطعم وعدد السعرات
GMT 07:34 2025 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر
مكون سري في زيت البصل يمنح الشعر قوة ولمعانا تعرف على الخلطة
GMT 08:30 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تكشف فروقا بسيطة بين التفاح الأحمر والأخضر في الطعم وعدد السعرات
GMT 15:15 2025 الثلاثاء ,17 حزيران / يونيو
فوائد دقيق الشوفان للجسم
GMT 01:08 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
التوت يساعد في تنظيم سكر الدم وتحفيز إفراز الإنسولين
GMT 01:06 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
استهلاك القهوة مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب
فوضى في مضيق هرمز وتوقف حركة العبور وموانئ إيران تحت الحصار
طهران- العرب اليوم
اشتدت حالة الفوضى في مضيق هرمز وتصاعدت المواجهات في لبنان، ما أدى إلى تقويض الآمال التي تحدث عنها الرئيس الأميركي دونالد ترامب بشأن قرب التوصل إلى اتفاق سلام بين الولايات المتحدة وإيران، في ظل اضطراب متزايد في أسو...المزيدريهام عبد الغفور تحتفي بتكريمها في مهرجان هوليوود للأفلام العربية
القاهرة - العرب اليوم
شهدت فعاليات مهرجان هوليوود للأفلام العربية تكريم النجمة ريهام عبد الغفور، تقديرًا لمسيرتها الفنية وما قدمته من أعمال لاقت إشادة واسعة من الجمهور والنقاد. وعبرت ريهام عن سعادتها بهذا التكريم، حيث شاركت متابعيها ...المزيددراسة تكشف لغز حلقة حوض الاستحمام على سطح المريخ
واشنطن - العرب اليوم
تشير كثير من الأدلة التي جمعتها أقمار صناعية تدور حول المريخ ومركبات تتجول على سطحه إلى وجود مياه سائلة على سطحه منذ زمن بعيد في شكل برك وبحيرات وأنهار.. لكن فكرة أن المريخ كان يضم يوماً ما محيطاً ضخماً في سهوله الشم...المزيدالكتاب الملكي الجديد يكشف كواليس توتر علاقة الأمير هاري وميغان داخل القصر
لندن - العرب اليوم
كشف الكاتب الملكي والمؤرخ هوغو فيكرز، الصديق المقرب من العائلة المالكة البريطانية، في كتابه الأحدث بعنوان "الملكة إليزابيث الثانية"، عن ملامح جديدة ومعقدة للعلاقة التي جمعت بين الأمير هاري وميغان ماركل خلال ...المزيد
GMT 15:54 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
سومطرة وجهة طبيعية تجمع بين الجبال والغابات والشواطئ الخلابة
GMT 23:17 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
باكستان تؤكد لإيران التزامها بدور الوساطة لتحقيق السلام والاستقرار
GMT 00:30 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
مسؤولون إيرانيون يرجحون إعلاناً مشتركاً لتمديد وقف إطلاق النارGMT 00:08 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
كاتس يهدد باستخدام كل القوة في لبنان حال تعرض الجنود للخطر
GMT 18:58 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
السمنة تؤثر سلبا على فعالية اللقاحات حسب دراسة جديدة
GMT 14:47 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
مهيرة عبد العزيز تستعيد أصعب أدوارها في مسلسل الوعد
GMT 21:02 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد تقديم عرض عادل لإيران وإرسال وفد إلى باكستان
GMT 12:26 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
دبي سفاري بارك عضوًا في الرابطة العالمية لحدائق الحيوان والأحواض المائية WAZA
GMT 02:55 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد لا خلافات جوهرية كثيرة مع إيران و فاليباف ينذر هرمز لن يبقى مفتوحاً إذا استمر الحصار
GMT 09:52 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
إيران تعلن إعادة إغلاق مضيق هرمز رسميًا
GMT 09:15 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
ما الذي نعرفه عن وقف إطلاق النار بين لبنان وإسرائيل
GMT 08:38 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد أن إسرائيل أثبتت أنها حليف عظيم للولايات المتحدة
GMT 03:28 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
انتكاسة صحية للفنان هاني شاكر بسبب فشل تنفسي وخضوعه لمراقبة مستمرة
GMT 18:40 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
مي عز الدين تخطف الأنظار بإطلالة صيفية بسيطة وأنيقة
GMT 19:20 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
الهند تستدعي سفير إيران بعد إطلاق نار على سفينتين في مضيق هرمز
GMT 16:38 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
البابا ليو الرابع عشر يرفض الدخول في سجال مع ترامب بشأن حرب إيران
GMT 21:49 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
البنك الدولي يستعد لدعم لبنان وتحذيرات من تداعيات أزمة النفط في العراق
GMT 16:56 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
الجيش الأميركي يعلن امتثال 23 سفينة للعودة إلى إيران منذ فرض الحصار البحري
GMT 18:26 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
لاعب ريال مدريد أسينسيو يدخل المستشفى بسبب وعكة صحية
GMT 19:01 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
نجاة الصغيرة تفوز بجائزة شخصية العام الثقافية في جائزة الشيخ زايد للكتاب 2026
GMT 12:54 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
شركة لوفتهانزا تستأنف رحلاتها بشكل طبيعي بعد انتهاء الإضرابات
GMT 12:55 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
استشهاد شاب برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي واحتجاز جثمانه غرب الخليل
GMT 17:48 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
مجلس الأمن القومي الإيراني يؤكد عدم المساومة في المباحثات مع واشنطن
GMT 12:51 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم المنطقة الشرقية لمدينة نابلس شمال الضفة
GMT 12:49 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
الاحتلال ينفذ عمليات نسف وتفجير في الخيام وبنت جبيل وعدة بلدات جنوبي لبنان
GMT 00:30 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
ترامب يترأس اجتماعاً رفيعاً وطارئاً لبحث ملف هرمز و قاليباف أحرزنا تقدماً لكن هناك خلافات كبيرة
GMT 15:43 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
هيئة التجارة البحرية البريطانية تعلن واقعة جديدة قرب مضيق هرمز
GMT 14:54 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
إيران تعيد فرض القيود على مضيق هرمز وتتهم واشنطن بخرق الاتفاق
GMT 18:52 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
رفض عربي وأفريقي لتعيين إسرائيل مبعوثاً دبلوماسياً لدى أرض الصومال
GMT 12:52 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
الخطوط الجوية العراقية تعلن جاهزيتها الكاملة لتنفيذ رحلات موسم الحج
GMT 20:39 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
اجتماع رفيع في البيت الأبيض لبحث ملف إيران وتحذيرات أميركية من استئناف الحرب
GMT 15:24 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
الخارجية الإيرانية تؤكد عدم تحديد موعد للجولة المقبلة من المفاوضات مع واشنطن
GMT 20:24 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
واشنطن توسّع حملتها البحرية لاعتراض السفن المرتبطة بإيران خارج الشرق الأوسط
GMT 22:56 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
علم النفس يحذر من أن الإفراط في مشاركة الأهداف قد يعيق تحقيقها
GMT 07:45 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
ياسمين عبد العزيز تخطف الأنظار برشاقتها رفقة رضوى الشربيني
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك