الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:15:13
آخر تحديث GMT04:15:13
فوائد العنب
العنب
القاهرة_العرب اليوم
تُعد فوائد العنب لا حصر لها، إذ يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية للجسم، كما يحتوي على الألياف.
ونستعرض فيما يلي قائمة بأبرز فوائد العنب:
1_ خافض للكولسترول في الدم.
2_ يخفف خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
3_ يعمل على تعديل ضغط الدم.
4_ علاج لـ الإمساك.
5_ مضادّ قوي للسرطان.
6_ جيّد لصحة الدماغ.
7_العنب ممتاز لصحة الدماغ
8_ يمنع تشكل الحصى والرمل في الكلى.
9_ مفيد في حالات فقر الدم.
10_ يعالج التعب والإرهاق.
11_ ينظّف الجسم من السموم.
12_ رائع للبشرة، حيث يدخل في تركيبته عدد كبير من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
ملاحظة هامّة
ولا يُنصح التداوي بالعنب للأشخاص الذين يعانون من فرط ضغط الدم، ومن مرض السكري ومن التهابات القولون والمعدة ومن السمنة.
بعض المعلومات
يفضل تناول العنب طازجاً، خصوصاً الأحمر والأسود منه لأنهما غنيان بالـ فلافونويدز ، التي تعدُّ من مضادات الأكسدة القوية.
يمكن تناول الزبيب أيضاً خارج موسم العنب، فهو يحتوي على خصائص العنب الطازج.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
العنب قد يُقلل من فرص الإصابة بالخرف
العنب يمكن أن يسبب ارتفاع السكر في الدم
- الأحد ,05 كانون الثاني / يناير GMT 10:10 2025 الجوز يومياً يساهم في خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب
GMT 15:12 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
فوائد مذهلة لصحتك الجسدية والعقلية
GMT 16:13 2025 السبت ,08 شباط / فبراير
عشبة القمح فوائدها الصحية ودورها في مكافحة السرطان
GMT 03:26 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
فوائد السبانخ للنساء بعد سن الثلاثين
GMT 10:45 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
"اليانسون مشروب طبيعي يساعد في تحسين عملية الهضم"
GMT 10:10 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
الجوز يومياً يساهم في خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب
ميرتس يُحذر من تداعيات رسوم ترمب على الاقتصادين الأميركي والأوروبي
برلين- المغرب اليوم
قال المستشار الألماني فريدريش ميرتس، يوم الاثنين، إن تهديدات الرئيس الأميركي دونالد ترمب بفرض تعريفات جمركية على الدول التي تعارض مصالحه في غرينلاند ستنعكس سلباً على كل من الولايات المتحدة وأوروبا. وأوضح: «عاد...المزيدهند صبري تكشف تفاصيل مسلسل "مناعة" وتعود إلى أجواء الدراما الشعبية في رمضان 2026
القاهرة ـ العرب اليوم
كشفت الفنانة هند صبري عن كواليس مسلسلها الجديد مناعة الذي تستعد من خلاله للعودة إلى أجواء الدراما الشعبية بعد فترة من الغياب عنها، حيث من المقرر عرض العمل ضمن السباق الدرامي لشهر رمضان 2026. وأوضحت هند أن أحداث المسل...المزيدمخاوف متصاعدة من دخول إيران في عزلة رقمية شاملة بعد استمرار قطع الإنترنت
طهران ـ العرب اليوم
دخلت إيران يومها العاشر من أحد أشد عمليات قطع الإنترنت في تاريخها، وسط مخاوف متزايدة من أن تتحول الإجراءات المؤقتة إلى سياسة دائمة تقود البلاد نحو عزلة رقمية واسعة. فقد انقطعت خدمات الإنترنت بشكل شبه كامل عن نحو 92 م...المزيد
GMT 13:02 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
GMT 13:17 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
دليل شامل للسياحة في الهند لاكتشاف التاريخ والطبيعة والمغامرة
GMT 22:17 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
قائد الجيش اللبناني يتوجه إلى واشنطن في زيارة مفصلية مطلع فبراير
GMT 16:03 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
قراصنة يخترقون التلفزيون الإيراني ويبثون لقطات مؤيدة لبهلوي
GMT 18:58 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
فينيسيوس جونيور من نجم ريال مدريد إلى هدف صافرات الجماهير
GMT 16:47 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
الأمير هاري يمثل أمام محكمة لندن في جلسة حاسمة بقضيته ضد صحيفة ديلي ميل
GMT 16:27 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
فضل شاكر يتصدر جوائز Joy Awards 2026 بلقبين
GMT 16:53 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
خبير زلازل يحذر من هزة قوية محتملة على ساحل بيرو
GMT 17:16 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
الشرع يعلن اتفاقا شاملا مع قسد لوقف إطلاق النار ودمج عناصر قسد في وزارة الدفاع
GMT 15:57 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
فينيسيوس في مواجهة صعبة مع جماهير ريال مدريد
GMT 10:25 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
وزير الخارجية المصري يستقبل رئيس اللجنة الوطنية لإدارة غزة ويؤكد دعم مصر الكامل للجنة وعملها
GMT 12:57 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
ويل سميث يوثق زيارته لأهرامات الجيزة بفيديو مميز
GMT 23:01 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
السنغال تفوز بكأس أمم إفريقيا بهدف مقابل لاشيء على المنتخب المغربي في المباراة النهائية
GMT 14:04 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
إيمانويل ماكرون يبحث مع الشرع التصعيد في سوريا ويدعو إلى وقف دائم لإطلاق النار
GMT 09:02 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
شهيد وإصابات في غزة وخانيونس داخل مناطق انسحبت منها قوات الاحتلال
GMT 17:48 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
اليونيسف والصحة العالمية يطلقان الجولة الثانية من حملة التطعيم الروتيني في غزة
GMT 09:34 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
مفاجأة حول استبعاد محمد رمضان من حفل ختام بطولة الأمم الإفريقية
GMT 11:35 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
نتنياهو يعقد اجتماعاً مع الائتلاف بعد اعتراضه على تشكيل مجلس السلام بشأن غزة
GMT 15:04 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
نتنياهو يدعو شركاء الائتلاف الإسرائيلي لاجتماع بشأن مجلس السلام لغزة
GMT 15:07 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
الرابر السوداني عبد الرحمن محمد يحوّل أغنية قصيرة إلى ظاهرة رقمية تجتاح المنصات العربية
GMT 08:46 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ عملية واسعة لإحباط ما يصفه بالإرهاب في مدينة الخليل بالضفة الغربية
GMT 04:45 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
سعر الذهب في العواصم العربية اليوم السبت 17 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 19:30 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
ترامب يدعو إلى تغيير شامل في القيادة السياسية الإيرانية
GMT 03:31 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
اتهامات بجرائم فساد تَطالُ عيدروس الزبيدي في اليمن مع بدء تحقيقات رسمية في ثروته غير المشروعة
GMT 10:29 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
ارتفاع عدد ضحايا حادث تصادم قطارين في إسبانيا إلى 39 قتيلاً
GMT 08:51 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
رودريغيز تجري تعديلات حكومية في فنزويلا تشمل تعيين وزراء جدد ودمج وزارتين
GMT 07:51 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
غارات جوية إسرائيلية على أنحاء متفرقة من غزة
GMT 09:07 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير
هاني شاكر يروج لحفلته في بيروت يوم عيد الحب بعد شفائه من وعكة صحية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك