فوائد لا تحصى للفول الحراتي تعرف عليها
آخر تحديث GMT18:28:48
 العرب اليوم -

فوائد لا تحصى للفول الحراتي تعرف عليها

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد لا تحصى للفول الحراتي تعرف عليها

الفول الحراتي
القاهرة - العرب اليوم

يعد الفول الحراتي من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالنشاط والحيوية وتحميه من الأمراض، حيث إنه يحتوي على فيتامين ب والبوتاسيوم والنحاس والمغنسيوم، وغيرها من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم.

وبحسب تقارير أجنبية، فإن فوائد "الفول الحراتي" لا تحصى، وأبرزها:

١: يحتوى الفول الحراتي على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحافظ على صحة القلب وتحميه من الجلطات وتصلب الشرايين، نظرا لاحتوائه على الألياف الغذائية التي تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

2: تناول الفول الحراتي يعمل على الوقاية من فقر الدم نظرا لما يحتويه من نسبة كبيرة من الحديد وبعض الفيتامينات الأخرى.

3: يحتوي الفول الحراتي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجهاز العصبي وتحميه من الاضطرابات ونقص الانتباه.

4: يحافظ على صحة العظام والعضلات ويحميها من الكسور والتهاب المفاصل.

5: يحتوى الفول الحراتي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتحميه من الاضطرابات وعسر الهضم، كما أنه يحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية خصوصا سرطان القولون.

قد يهمك أيضًا

اكتشفي ما هي الفيتامينات التي تعيد نضارة وجهك وتمنع التجاعيد

أهم الخطوات التي يجب إتباعها للحفاظ على الدفء في الشتاء

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد لا تحصى للفول الحراتي تعرف عليها فوائد لا تحصى للفول الحراتي تعرف عليها



GMT 11:48 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

الفوائد التى يحصل عليها الجسم عند تناول اللب السورى

GMT 08:07 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الجلوس في الشمس لمدة 20 دقيقة

GMT 23:25 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على فوائد زيت القرفة على البشرة

GMT 23:23 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الكاجو لتنشيط الطاقة الجنسية عند الرجل

لمشاهدة أجمل الإطلالات التي تستحق التوقف عندها

نجمات خطفن الأنظار خلال أسبوع الموضة في ميلانو

ميلانو - العرب اليوم

GMT 12:20 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو

جنون المداعبة الجنسية للرجل

GMT 17:15 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الفتيات ينافسن الشباب في استعمال " علكة الإثارة الجنسية "

GMT 22:07 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر

كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟

GMT 08:11 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

عودة إنستجرام للعمل بشكل طبيعى لكل مستخدميه حول العالم

GMT 16:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تعامل الزوجة مع الزوج الخاين الكذاب المخادع

GMT 03:13 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

مجموعة ديكورات غرف نوم بالزهري الباستيل مودرن ومميز

GMT 23:57 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

أشكال سيراميك حمامات 2019 باللون الأسود

GMT 19:49 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

شركة جوجل تطلق نقاط توزيع إنترنت مجانية فى نيجيريا

GMT 07:11 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

توقّعات باحتواء "آيفون 11" على كابل شحن "USB-C"

GMT 20:32 2018 السبت ,16 حزيران / يونيو

روس كوسموس توسع تعاونها مع الصين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab