الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:04:21
آخر تحديث GMT15:04:21
فوائد السلمون
فوائد السلمون
القاهرة - العرب اليوم
إن السلمون يعد صديق القلب، حيث أنه غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 بمعدل 6,2 ميلي غرام لكل 100 غرام.
وأن هذه الأحماض الدهنية غير المشبعة تعمل على تنظيم نسبة الدهون بالدم وتتمتع بتأثير إيجابي على عملية تخثر الدم، وبالتالي فهي تقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.
والدهون الموجودة في السلمونا لها ميزات عدة في تحسين صحة القلب والحد من الإصابة بالالتهابات، لذلك عند تناول السلمون مرتين أو 3 في الأسبوع، يمكن أن يؤمن الحماية من مشكلات عدة كالذبحة القلبية والجلطة وعدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الشحوم الثلاثية.
GMT 04:28 2021 الخميس ,20 أيار / مايو
فوائد السلمون على صحة الأطفال يحسن الرؤية ويزيد مستوى الذكاءGMT 14:37 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
السلمون والماكريل والكركم يخففان من آلام المفاصلGMT 12:21 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
السلمون والماكريل والكركم يخففان من آلام المفاصلGMT 00:10 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
السلمون والماكريل والكركم يخففان من آلام المفاصلGMT 03:38 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
السلمون والماكريل والكركم يخففان من آلام المفاصلصندوق النقد الدولي يشيد بمسار السعودية الاقتصادي نحو رؤية 2030
الرياض ـ العرب اليوم
أشاد صندوق النقد الدولي بالتقدُّم الملحوظ الذي حققه الاقتصاد السعودي في مسار الإصلاحات الهيكلية والاقتصادية، التي مكّنت من تجاوز التحديات المرتبطة بأسعار النفط والتوترات الجيوسياسية. تأتي هذه الإشادة الدولية ا...المزيدريهام عبد الغفور تخرج عن صمتها عقب تعرضها للتنمر وتؤكد تأثرها بالانتقادات
القاهرة - العرب اليوم
عبّرت الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور عن تأثرها البالغ بالتنمر الذي تعرضت له مؤخرًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد تعليقات مسيئة تناولت ملامحها وتجاعيد وجهها، مشيرة إلى أن تلك الانتقادات لم تمسها شخصيًا فقط، ب...المزيدتطبيق Gemini من "غوغل" يتصدر قائمة التطبيقات الأكثر رواجاً في متجر أبل
واشنطن ـ العرب اليوم
تصدّر تطبيق Gemini المطور من قِبل شركة جوجل، قائمة التطبيقات المجانية الأكثر رواجًا على متجر التطبيقات الخاص بشركة أبل في الولايات المتحدة، مدعومًا بالنجاح اللافت الذي حققه نموذج تحرير الصور Nano Banana الذي يقدمه التطبي...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيد
GMT 11:00 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
فساتين سهرة باللون البني تتألق في موسم الخريف بتوقيع نجمات العالم العربي
GMT 12:39 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
الموت يغيّب يمنى شري صوتٌ لبناني طبَع ذاكرة الشاشة وبقي في الوجدان
GMT 12:51 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
الشرع ينفي نية التطبيع ويؤكد اقتراب اتفاق أمني مع إسرائيل بإشراف أممي
GMT 12:14 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يقول إنه استهدف تاجر أسلحة كبير داخل الأراضي اللبنانية
GMT 15:57 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
نيللي كريم تخوض السباق الدرامي الرمضاني 2026
GMT 07:05 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
النفط يستقر بعد مكاسب الأمس وترقب لقرار الفائدة الأميركية
GMT 04:58 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
هناك ما يمكن عمله ضد إسرائيل
GMT 05:22 2025 الثلاثاء ,16 أيلول / سبتمبر
توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 16 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 05:48 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يتوغّل في بلدتين جنوبي سوريا تزامنًا مع تحليق مسيّرات
GMT 08:31 2025 الثلاثاء ,16 أيلول / سبتمبر
ترامب يقاضي نيويورك تايمز بتهمة التشهير ويطلب 15 مليار دولار
GMT 03:52 2025 الثلاثاء ,16 أيلول / سبتمبر
الأمعاء الدماغ الثاني في جسم الإنسان بما تحويه من خلايا عصبية تفوق الحبل الشوكي
GMT 08:18 2025 الثلاثاء ,16 أيلول / سبتمبر
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 16 - 9 - 2025 والقنوات الناقلة
GMT 05:22 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
باحثون صينيون يبتكرون غراء عظمي جديد يعالج الكسور وتركيب الشظايا العظمية خلال ثلاث دقائق
GMT 23:30 2025 الثلاثاء ,16 أيلول / سبتمبر
الاتحاد الأوروبي يناقش عقوبات على إسرائيل لوقف الحرب في غزة
GMT 08:17 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي يفتح ممراً مؤقتاً عبر صلاح الدين لخروج سكان غزة لمدة 48 ساعة
GMT 05:07 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
وزير الدفاع السعودي وقائد القيادة المركزية الأميركية يبحثان تعزيز التعاون الدفاعي
GMT 05:18 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
الخارجية السورية تعلن خارطة طريق شاملة لمعالجة أزمة السويداء
GMT 03:44 2025 الثلاثاء ,16 أيلول / سبتمبر
تفاعل واسع على مواقع التواصل مع القمة العربية الإسلامية في الدوحة بين مؤيد وناقد
GMT 05:55 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
غوتيريش يحذر من غياب أي بوادر لنهاية قريبة للحرب في أوكرانيا
GMT 00:19 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
نايف أكرد يغيب عن مارسيليا ضد ريال مدريد لإصابته بارتجاج في المخ
GMT 05:19 2025 الثلاثاء ,16 أيلول / سبتمبر
حالة الطقس في العواصم العربية اليوم الثلاثاء 16 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 04:58 2025 الثلاثاء ,16 أيلول / سبتمبر
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الثلاثاء 16 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 18:42 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
تامر حسني يتعرض لكسر في القدم ويخفي آلامه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك