فوائد جوزة الطيب الصحية لتعزيز المناعة
آخر تحديث GMT20:01:58
 العرب اليوم -

فوائد جوزة الطيب الصحية لتعزيز المناعة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد جوزة الطيب الصحية لتعزيز المناعة

جوزة الطيب
القاهرة ـ العرب اليوم

 فى ظل تفشى وباء فيروس كورونا يحاول كل شخص دعم جهازة المناعى للبقاء فى مأمن من العدوى سواء بتناول طعام صحى أو تناول مشروبات تعزز المناعة، وجوزة الطيب هي علاج قديم لتعزيز المناعة وتستخدم لتعطى نكهة للطعام لما تتميز به من خصائص قوية مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة، جوزة الطيب غنية بالألياف وتساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول يمكنك إضافة القليل من مسحوق جوزة الطيب إلى الشاي الخاص بك للحفاظ على الكيلوجرامات الزائدة.

ووفقًا لتقرير لموقع تايمز أوف انديا يعود أصل جوزة الطيب إلى إندونيسيا وهي بذرة شجرة دائمة الخضرة تُعرف باسم Myristica  تزرع الشجرة الآن أيضًا في جنوب الهند كيف تستخدم جوزة الطيب لتعزيز المناعة؟

كوب حليب ساخن ونصف ملعقة صغيرة عسل وحبهان مطحون ورشتين من مسحوق جوزة الطيب، لن يعزز هذا الخليط مناعتك فحسب، بل سيساعدك أيضًا في الحصول على نوم جيد ليلاً.

الفوائد الصحية الأخرى لجوزة الطيب

- يعتبر التأثير المهدئ لجوزة الطيب رائعًا للأشخاص الذين يعانون من الأرق عند تناولها بانتظام بجرعات صغيرة لفترة طويلة.

- إذا كنت تعاني من الأرق، جرب رشة من جوزة الطيب مع كوب من الحليب قبل الذهاب إلى الفراش.

- رائع لعلاج آلام المفاصل، حيث تحتوي جوزة الطيب على العديد من الزيوت الطيارة الأساسية مثل ميريستيسين، إليميسين، يوجينول وسافرول التي تهدئ لآلام المفاصل.

- يعزز إفراز الإنزيمات الهاضمة والألياف الموجودة فيه تعزز حركة الأمعاء كما أنه يساعد في تخفيف الغازات.

- يقال إن الأوجينول أحد مكونات جوزة الطيب للمساعدة في تخفيف ألم الأسنان.

- يمكن استخدام مشروب مغلي بالعسل من جوزة الطيب لعلاج الغثيان والتهاب المعدة وعسر الهضم.

- أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن تناول جرعات عالية من مستخلص جوزة الطيب يمكن أن يقلل مستويات السكر في الدم ويعزز وظيفة البنكرياس.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

فوائد مدهشة لـ زيت جوزة الطيب على الصحة

تعرف على أهم وأبرز فوائد جوزة الطيب

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد جوزة الطيب الصحية لتعزيز المناعة فوائد جوزة الطيب الصحية لتعزيز المناعة



درّة زروق بإطلالات كاجوال مثالية في صيف 2025

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 16:35 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو

ميانمار تتعرض لزلزال شدته 3.7 درجة

GMT 05:58 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

انخفاض أسعار الذهب بشكل طفيف

GMT 15:00 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو

كيف تنام الحكومة أمام غول البطالة ؟!

GMT 03:23 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو

إسرائيل تجدد غاراتها على محافظة السويداء

GMT 14:18 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

عواصف وفيضانات مفاجئة تضرب إسبانيا

GMT 04:41 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو

الذهب يصعد ترقبًا لبيانات التضخم الأميركية

GMT 06:02 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو

مسيرات روسية تقتل شخصين في خيرسون
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab