مقتل 30 امرأة بمسيرة استهدفت "تجمع عزاء" شرق الأبيض بالسودان الاتحاد الأوروبي يؤكد دعمه لجهود اليونسكو في غزة ويدعو لتنفيذ خطة السلام الشاملة الأمن السعودي يضبط شخص ظهر في محتوى مرئي مخالف لضوابط المسجد الحرام حماس تدين مشروع قانون الإعدام بحق الأسرى وتصفه بانتهاك صارخ للقوانين الدولية الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال قائد قوة الرضوان في حزب الله 45 جثمان شهيد تصل إلى مجمع ناصر في خانيونس بعد تمكن المقاومة من استردادها استئناف الرحلات الجوية بين السليمانية وتركيا بعد حظر مرتبط بـ«الكردستاني» وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل شخص في استهداف دراجة نارية بعيتا الشعب جنوب لبنان باكستان تسجل 23 إصابة جديدة بحمى الضنك خلال 24 ساعة في إسلام آباد مصرع خمسة متسلقين ألمان في انهيار ثلجي بجبال الألب الإيطالية

أخر الأخبار

فوائد عصير البرتقال أبرزها الوقاية من حصوات الكلى

GMT 03:08 2023 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - فوائد عصير البرتقال أبرزها الوقاية من حصوات الكلى

البرتقال

القاهرة ـ العرب اليوم

عصير البرتقال من أفضل المشروبات الغنية بالفوائد الصحية، فهو غنى بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم، وقد أثبتت الأبحاث أن شرب عصير البرتقال يساعد فى تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب والوقاية من حصوات الكلى، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد عصير البرتقال.

- تحسين صحة القلب

كشفت عدة دراسات عن أن شرب عصير البرتقال يوميًا يخفض مستوى الكوليسترول وسكر الدم والدهون الثلاثية وضغط الدم وعلامات الالتهاب لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، وكل هذه الأمراض أهم عوامل خطر تسبب الإصابة بأمراض القلب.

يقاوم الأمراض لاحتوائه على مضادات الأكسدة

عصير البرتقال مليء بمضادات الأكسدة التي تحمى الجسم من الجذور الحرة التى تسبب المرض، ومن أهم مضادات الأكسدة الموجودة فى البرتقال مثل: الفلافونويد الكاروتينات وفيتامين C.

يحسن التركيز والذاكرة

وجدت الدراسات أن عصير البرتقال يعزز الصحة المعرفية مثل تحسين التركيز والذاكرة والتعلم والتفكير جيدا.

يعزز المناعة

كوب من عصير البرتقال غنى بفيتامين C الذي تحتاجه في يوم واحد وكذلك حمض الفوليك وكلاهما يساعدان فى تعزيز المناعة.

عصير البرتقال والوقاية من حصوات الكلى

عصير البرتقال يزيد مستويات السترات البولية ودرجة الحموضة، مما قد يساعد في الوقاية من حصوات الكلى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد عصير البرتقال أبرزها الوقاية من حصوات الكلى

البرتقال

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العاصمة القطرية الدوحة

الدوحة ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية إليسا

بيروت ـ العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ العرب اليوم

الصلع

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة شريهان

القاهرة ـ العرب اليوم