الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:14:24
آخر تحديث GMT10:14:24
الزنك يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة نزلات البرد في الشتاء
الحبوب الكاملة والبقوليات
الرياض - العرب اليوم
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الزنك يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة نزلات البرد في الشتاء، حيث أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على شبكة الإنترنت أن مصادر الزنك تتمثل في منتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وحساء الدجاج. كما يمكن تقوية جهاز المناعة من خلال الإكثار من الفواكه الطازجة، لا سيما التفاح، مع شرب شاي الزنجبيل.
وبالإضافة إلى ذلك، تساعد حمامات الساونا والحمامات التبادلية (بارد/ساخن) والحركة في الهواء الطلق على تقوية المناعة. ومن المهم أيضاً غسل اليدين جيداً بانتظام، مع مراعاة أن تلمس اليد الوجه قليلاً قدر الإمكان.
GMT 22:45 2024 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
فوائد مكملات الزنك
GMT 11:22 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد مكملات الزنك والماغنيسيوم معًا لجسم الإنسانGMT 14:28 2021 الجمعة ,21 أيار / مايو
فوائد الزنك لجمال الشعر والبشرة ومصادرهGMT 20:30 2021 الأحد ,09 أيار / مايو
فوائد الزنك للمرأة غاية في الأهمية للبقاء بصحة جيدةGMT 18:48 2019 الأحد ,04 آب / أغسطس
الزنك يعتبر من أهم المعادن التي تساهم في تجديد خلايا الجلدالجنيه السوداني يهوى إلى القاع وأسعار السلع الأساسية تشهد ارتفاعاً جنونياً
الخرطوم -العرب اليوم
سجّل الجنيه السوداني انخفاضاً غير مسبوق لامس عتبة 1400 جنيه سوداني مقابل الدولار الأميركي. وانعكس ذلك الانخفاض على السواد الأعظم الذي يعاني ويلات الحرب الطاحنة التي دخلت عامها الثاني. وتبعاً لذلك شهدت أسعار السلع ال...المزيدغادة عادل تؤكد شعورها بالنضج الفني وترى أهمية التكريم المبكر للفنانين
القاهرة - العرب اليوم
قالت الفنانة غادة عادل إن تكريمها بمهرجان «أسوان لأفلام المرأة» يمثل حافزاً مهماً يدفعها لمزيد من التركيز في اختياراتها خلال الفترة المقبلة، وقالت إن «الفنان يحتاج للشعور بالتقدير الذي يدفعه لمزيد من الإ�...المزيدواشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن -العرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيدالشارقة للكتاب تنظم الدورة الثانية من مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة
الشارقة - العرب اليوم
تنطلق خلال الفترة من 1 حتى 5 مايو المقبل الدورة الثانية من "مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة" الذي يعقد في "مركز إكسبو الشارقة" وبتنظيم هيئة الشارقة للكتاب، ويجمع كبريات شركات إنتاج صناعة المحتوى الإبداعي وا�...المزيد
GMT 13:53 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
اللون الذهبي يرسم أناقة النجمات في سهرات الربيع
GMT 13:48 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
مؤسسة "مارغو بابيكيان للموسيقى" تنظم حفل الفائزين للبيانو 2024
GMT 07:24 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
أمير قطر والسيسي يشددان على تكثيف جهود الوساطة لإنهاء الحرب على غزة
GMT 22:18 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
إيمي سمير غانم تعود للسينما بعد غياب وتعيد ثنائيتها مع حسن الرداد
GMT 13:22 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
"كيا EV9" تفوز بجائزة "الأفضل على الإطلاق" من "ريد دوت" في فئة تصميم
GMT 21:48 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
الحوثيون يعلنون استهداف سفينتين ومدمرتين أميركيتين
GMT 00:19 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
بايدن يبحث مع السيسي وأمير قطر تطورات مفاوضات "هدنة غزة"
GMT 22:30 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
رانيا يوسف مطربة لأول مرة في عمل غنائي جديد
GMT 00:02 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
سنة ثالثة شعر
GMT 00:02 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
مدخل إلى التثوير!
GMT 00:02 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
أزرار التحكم... والسيطرة!
GMT 06:16 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
وفد حماس يغادر القاهرة ليعود بردّ مكتوب على مقترح الهدنة
GMT 00:02 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
فيلبي وحفيدته سارة... وإثارة الشجون
GMT 14:01 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
طرق سهلة لتحسين صحة الأمعاء والحفاظ عليها
GMT 00:02 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
«رؤية 2030»: قارب النجاة في عالم مضطرب
GMT 00:13 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
فيضانات كينيا تتسبب في انهيار سد ومقتل العشرات
GMT 13:58 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
نادين لبكي بإطلالات أنيقة وراقية باللون الأسود
GMT 18:07 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
فرص للسلام في الشرق الأوسط!
GMT 18:04 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
«إني متوفيك ورافعك»
GMT 17:57 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
الممر البحرى الأمريكى و٧ مخاوف مشروعة
GMT 13:53 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
اللون الذهبي يرسم أناقة النجمات في سهرات الربيع
GMT 14:34 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
طائرة "الاتحاد للطيران" العملاقة تنطلق إلى باريس في الأول من نوفمبر
GMT 13:22 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
"كيا EV9" تفوز بجائزة "الأفضل على الإطلاق" من "ريد دوت" في فئة تصميم
GMT 17:56 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
تفوق الأندية المصرية إفريقيًا
GMT 13:38 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
قلق من مذكرات توقيف دولية تطال نتنياهو وقيادات إسرائيلية بسبب الحرب على غزة
GMT 18:02 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
نجوم الفضائح والتغييب
GMT 14:14 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
نجوى كرم تشوّق جمهورها لحفلها في دبي يوم 3 مايو/أيار المقبل
GMT 14:33 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
قصر باكنغهام يُعلن عودة الملك تشارلز لمهامه الملكية
GMT 14:33 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
تجمع فصائل سودانية يخرج عن الحياد وينضم لقوات الجيش لمنع انهيار الدولة
GMT 10:16 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
نانسي عجرم تتألق بالأسود في احتفالية "Tiffany & Co"
GMT 13:47 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
أبو مازن يُطالب من الرياض بحل سياسي يجمع غزة والضفة في دولة فلسطينية مستقلة
GMT 13:48 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
مؤسسة "مارغو بابيكيان للموسيقى" تنظم حفل الفائزين للبيانو 2024
GMT 16:26 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
وسادة المقاطعة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك