الرياض ـ محمد صبحي
اكتفى المدير الفني للمنتخب السعودي الأول لكرة القدم، الهولندي بيرت فان مارفيك، بحصة تدريبية واحدة أقيمت في الفترة الصباحية وأجريت في الصالة الرياضية في مقر إقامة الأخضر.
واستهل السيد بيرت فان مارفيك الحصة التدريبية الصباحية بتمارين الإحماء ثم الإطالة لمدة قرابة 30 دقيقة ليشرع بعدها بتطبيق العديد من تمارين التقوية باستخدام أدوات الحديد التي تهدف من رفع كفأت العضلات لدى اللاعبين و تحافظ عليها من الإصابات.
واختتمت الحصة التدريبية بتمارين استرجاعية في المسبح ثم المساج والجاكوزي.
ومنح بيرت فان مارفيك لاعبي الأخضر راحة عن الحصة التدريبية المسائية بعد النتائج الإيجابية التي تم تحقيقها في الحصص التدريبية الماضية .
أرسل تعليقك