القيادة المركزية الأميركية تحذر «الحرس الثوري» قبل مناوراته في مضيق هرمز غارات إسرائيلية تستهدف عددا من المناطق في جنوب لبنان زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب إقليم بلوشستان الباكستاني الاتحاد الأوروبي يفرض عقوبات على أفراد من الدعم السريع والجيش السوداني الحكومة السورية و"قسد" تتفقان على وقف شامل لإطلاق النار وتفاهم على عملية دمج متسلسلة الجيش الإسرائيلي يعلن تصفية ثلاثة مسلحين من نفق شرق رفح وينفذ غارات إضافية ضد الباقين منظمة الصحة تقلل من احتمال انتشار فيروس نيباه خارج الهند ارتفاع عدد ضحايا العاصفة الثلجية في الولايات المتحدة إلى 85 قتيلا ترامب يقاضي مصلحة الضرائب ووزارة الخزانة لتسريب معلوماته الضريبية شهيدان في قصف للاحتلال وسط قطاع غزة

أخر الأخبار

ضمن الجولة الـ14 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين

مدرب النصر يطبق برنامج اليوم الكامل استعدادًا للقاء الكلاسيكو أمام الاتحاد

GMT 11:48 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - مدرب النصر يطبق برنامج اليوم الكامل استعدادًا للقاء الكلاسيكو أمام الاتحاد

هيلدر كريستافو مدرب فريق النصر

الرياض – كريم ابوالعلا

طبق البرتغالي هيلدر كريستافو، مدرب فريق النصر الأول لكرة القدم المكلف، برنامج اليوم الكامل استعدادًا للقاء الكلاسيكو أمام الاتحاد، بعد غدٍ، ضمن الجولة الـ14 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين.

واشتملت التدريبات على فترتين صباحية ومسائية، وبدأت الحصة الصباحية بتمارين لياقية مكثفة ومتنوعة تركزت على تمارين الجري حول المضمار، وتدريبات خاصة باستخدام الأجهزة المتنوعة، واختتمها المدرب بتقسيم اللاعبين إلى أربع مجموعات وأجرى لهم مناورة على نصف الملعب.

فيما خصص المدرب البرتغالي جزءًا كبيرًا للحصة المسائية للتمارين التكتيكية باستخدام الكرة، واشتملت على التمريرات القصيرة والتحركات من دون كرة، قبل أن يختتم التمارين بمناورة طبق فيها عددًا من الجمل الفنية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مدرب النصر يطبق برنامج اليوم الكامل استعدادًا للقاء الكلاسيكو أمام الاتحاد

هيلدر كريستافو مدرب فريق النصر

الرياض – كريم ابوالعلا

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط الفنزويلي

كاراكاس ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الإنستغرام الخاص بالنجمة نيللي كريم

القاهرة ـ العرب اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - العرب اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ العرب اليوم

مشروبات ساخنة

القاهرة ـ العرب اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ العرب اليوم