مجلس اللوردات البريطاني يقر حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 16 عاماً لبنان يتأثر بمنخفضين جويين وطقس شديد البرودة قبل نهاية يناير العراق يبدأ الإجراءات القانونية بحق عناصر داعش المنقولين من سجون قسد بدء اجتماع قادة الدول التي أعلنت انضمامها لـ"مجلس السلام" الذي أعلن الرئيس ترامب تشكيله الطقس السيئ يودي بحياة بحياة شخصين في اليونان اعتقال ثلاثة بلجيكيين بعد مباراة كرة القدم بسبب ملابس خادشة للحياء مستوحاة من فيلم كوميدي تعرض الفنان عبد العزيز مخيون لوعكة صحية ونقله للمستشفى مقتل 11 جنديًا سوريًا بواسطة قوات سوريا الديمقراطية "قسد" الجيش الإسرائيلي يعترض طائرة مسيرة تحمل 10 أسلحة نارية 3 شهداء جراء استهداف الاحتلال لسيارة طاقم إعلامي وسط غزة

أخر الأخبار

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

GMT 16:53 2015 الجمعة ,31 تموز / يوليو

العرب اليوم - كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

برلين - د.ب.أ

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل، لاسيما في أيام الصيف الحارة.
وأرجعت الجمعية أسباب ذلك إلى تراجع الشعور بالعطش مع التقدم في العمر وتراجع قدرة الكلى على تركيز اليوريا، مما يؤدي إلى إدرار المزيد من البول.

وتتمثل أعراض نقص السوائل لدى كبار السن في الشعور بالإرهاق وضعف التركيز وارتخاء أنسجة البشرة وضعف القدرة على بذل المجهود، بالإضافة إلى الدوار والتشوش الذهني.

ولتجنب تلك المشاكل، تنصح الجمعية الألمانية كبار السن بتناول ما يقرب من 5ر1 لتر من السوائل يومياً، مشيرة إلى أن مقدار الاحتياج إلى السوائل يزداد في الأيام شديدة الحرارة أو في حال تناول أطعمة غنية بملح الطعام أو حصة كبيرة من البروتين أو الإصابة بأحد الأمراض المصحوبة بالإسهال أو القيء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

كبار السن أكثر عُرضة لخطر نقص السوائل

برلين - د.ب.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

جزيرة غرينلاند

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان محمد ممدوح

القاهرة ـ العرب اليوم

الصورة من لقطة من فيديو لأيلون ماسك على حسابه الرسمي على انستغرام

واشنطن ـ العرب اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - العرب اليوم

محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

أقراص من الفيتامينات

نيويورك - العرب اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ العرب اليوم