الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT08:46:28
آخر تحديث GMT08:46:28
عصير البنجر يعزز كفاءة الرياضية لوقت أطول
عصير البنجر
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة بريطانية جديدة ان عصير البنجر يمكن ان يساعد الانسان على اطالة فترة ممارسته للرياضة .
ووجدت الدراسة ان عصير البنجر عمل على تعزيز اداء الاشخاص في صالات الالعاب الرياضية بعد المواظبة على تناوله لمدة اسبوعين .
وقال القائمون على الدراسة ان عصير البنجر يقلل من عبء المجهود البدني على القلب ويجعله اكثر قدرة على نقل الاكسجين الى عضلات الجسم، وهو ما يعني ان الشخص يمكنه ان يمارس الرياضة لمدة اطول قبل شعور عضلاته بالتعب، فضلا عن ان هذا العصير يعمل على خفض ضغط الدم .
- الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 08:46 2026 السلطات اليونانية تعلن حالة التأهب القصوى في أتيكا وتقرر غلق المدارس بسبب الأمطار الغزيرة
- الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 07:54 2026 الدفاع السورية تعلن جاهزيتها لاستلام مخيم الهول وسجون داعش
- الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير GMT 07:43 2026 إسرائيل تصدر أول إنذار بالإخلاء في غزة منذ وقف إطلاق النار
- الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير GMT 09:02 2026 جيش الاحتلال يغلق الأحياء الجنوبية بالخليل ويعتقل عشرات الفلسطينيين
- الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير GMT 07:48 2026 جيش الاحتلال الإسرائيلي يصيب فلسطينيين اثنين ويقصف قطاع غزة
GMT 08:46 2026 الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير
السلطات اليونانية تعلن حالة التأهب القصوى في أتيكا وتقرر غلق المدارس بسبب الأمطار الغزيرة
GMT 08:43 2026 الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير
شهيد في غارة إسرائيلية استهدفت سيارة جنوب لبنان
GMT 07:54 2026 الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير
الدفاع السورية تعلن جاهزيتها لاستلام مخيم الهول وسجون داعشGMT 07:52 2026 الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير
جيش الاحتلال الإسرائيلي يستهدف مناطق في قطاع غزةGMT 07:43 2026 الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير
إسرائيل تصدر أول إنذار بالإخلاء في غزة منذ وقف إطلاق النارGMT 09:02 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
جيش الاحتلال يغلق الأحياء الجنوبية بالخليل ويعتقل عشرات الفلسطينيينGMT 08:41 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
مقتل مشجع سنغالي في نهائي أمم أفريقيا بالمغربGMT 07:48 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
جيش الاحتلال الإسرائيلي يصيب فلسطينيين اثنين ويقصف قطاع غزةميرتس يُحذر من تداعيات رسوم ترمب على الاقتصادين الأميركي والأوروبي
برلين- المغرب اليوم
قال المستشار الألماني فريدريش ميرتس، يوم الاثنين، إن تهديدات الرئيس الأميركي دونالد ترمب بفرض تعريفات جمركية على الدول التي تعارض مصالحه في غرينلاند ستنعكس سلباً على كل من الولايات المتحدة وأوروبا. وأوضح: «عاد...المزيدمحمد ممدوح يحذر من تأثير السخرية في مشاهد الدراما عبر منصات التواصل الاجتماعي
القاهرة ـ العرب اليوم
خلال لقائه في برنامج "رايح ولا جاي"، الذي تقدّمه سالي سعيد ورامي الحلواني عبر إذاعة الراديو 9090، حذّر الفنان محمد ممدوح من تأثير السخرية في مشاهد الدراما عبر منصات التواصل الاجتماعي، مشيراً الى أن تصرفات مثل تل...المزيدمخاوف متصاعدة من دخول إيران في عزلة رقمية شاملة بعد استمرار قطع الإنترنت
طهران ـ العرب اليوم
دخلت إيران يومها العاشر من أحد أشد عمليات قطع الإنترنت في تاريخها، وسط مخاوف متزايدة من أن تتحول الإجراءات المؤقتة إلى سياسة دائمة تقود البلاد نحو عزلة رقمية واسعة. فقد انقطعت خدمات الإنترنت بشكل شبه كامل عن نحو 92 م...المزيدملاحقات قضائية جديدة في إيران تشمل المثقفين والمقاهي على خلفية الاحتجاجات
طهران - العرب اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 16:27 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
وزير السياحة يبرز دور السعودية في المنتدى الاقتصادي العالمي بدافوس
GMT 12:12 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
ترمب يختتم عامه الأول في ولايته الثانية وسط تحولات داخلية وخارجية مثيرة
GMT 23:04 1970 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
ترامب يؤكد دعمه لعمليات الجيش السوري في مواجهة قسدGMT 07:49 2026 الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير
نتنياهو يقبل دعوة ترامب للانضمام إلى مجلس سلام غزة
GMT 08:07 2026 الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير
ياسمين عبد العزيز تعود بقوة لدراما رمضان ببرومو مشحون بالأحداث
GMT 11:55 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
رئيسة وزراء الدنمارك تؤكد أن أوروبا لن ترضخ للضغوط والابتزاز في أزمة غرينلاند
GMT 13:17 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
دليل شامل للسياحة في الهند لاكتشاف التاريخ والطبيعة والمغامرة
GMT 18:38 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
عقوبات مرتقبة من الكاف بعد فوضى نهائي أمم إفريقيا
GMT 16:03 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
قراصنة يخترقون التلفزيون الإيراني ويبثون لقطات مؤيدة لبهلوي
GMT 07:24 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
لوفتهانزا الألمانية تعلق رحلاتها إلى طهران حتى أواخر مارس المقبل
GMT 09:02 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
جيش الاحتلال يغلق الأحياء الجنوبية بالخليل ويعتقل عشرات الفلسطينيين
GMT 07:41 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
سوريا تعلن اعتقال 81 عنصرًا من داعش في ريف الحسكة
GMT 07:07 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
فيضانات موزمبيق تُغرق أكثر من 72 ألف منزل وتلحق أضرارًا واسعة النطاق بطرق وجسور ومراكز صحية
GMT 07:30 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
مسيرة إسرائيلية تقصف بلدة زبقين في جنوب لبنان
GMT 13:40 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
قاعدة الثلاثة في الأرضيات سر المصممين لضبط توازن المساحات وتجنب الفوضى البصرية
GMT 07:34 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
مقتل 20 شخصا جراء حرائق غابات شديدة في وسط تشيلي
GMT 07:48 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
جيش الاحتلال الإسرائيلي يصيب فلسطينيين اثنين ويقصف قطاع غزة
GMT 15:01 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
عقب تهديده بعمل عسكري في إيران ترمب يلمّح لزيارة طهران قبل نهاية ولايته
GMT 07:12 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
اختراق بث التلفزيون الرسمي الإيراني وبث رسائل مؤيدة لرضا بهلوي ومعارضة لقوات الأمن
GMT 13:02 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
GMT 15:12 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
مصر تؤكد دعمها الكامل للجنة إدارة غزة وترفض تقسيم القطاع
GMT 07:37 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
شركات طيران يابانية تلغي رحلات جوية بسبب العواصف الثلجية
GMT 08:26 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
غوارديولا يستبعد مشاركة مرموش أمام بودو جليمت في دوري الأبطال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك