الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:52:16
آخر تحديث GMT21:52:16
عدم انتظام النوم في الليل له مخاطر على الصحة
النوم
لندن ـ أ.ش.أ
حذر خبراء في قطاع الصحة من أن عدم انتظام النوم ليلا قد يشكل خطرا كبيرا على الصحة على غرار التدخين، كما أنه يزيد فرص الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.
وأظهرت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم وينامون أقل من سبع ساعات كل ليلة تزيد لديهم أربع مرات فرص الإصابة بجلطة مقارنة بالذين يحصلون على نوم منتظم وكاف كل ليلة.
كما وجدت الدراسة ، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، أن الذين ينامون بشكل متقطع بسبب القلق تزيد لديهم بمقدار الضعف فرص الإصابة بأزمة قلبية مقارنة بالذين ينامون على نحو سليم.
- السبت ,10 كانون الثاني / يناير GMT 16:26 2026 ثلاثة فلسطينيين شهداء في قصف إسرائيلي متفرق على قطاع غزة
- السبت ,10 كانون الثاني / يناير GMT 12:32 2026 الجيش السوري يعلن تعليق العمليات العسكرية في حي الشيخ مقصود بحلب ويؤكد طرد مقاتلي الأكراد إلى الطبقة بعد السيطرة على الحي بالكامل
- السبت ,10 كانون الثاني / يناير GMT 12:26 2026 مطالبات في مجلس الشيوخ الأميركي بإزالة تطبيق إكس من متاجر أبل وغوغل
- السبت ,10 كانون الثاني / يناير GMT 12:21 2026 أمطار غزيرة تضرب بريطانيا وأكثر من 100 تحذير من الفيضانات بعد العاصفة جورتي
- السبت ,10 كانون الثاني / يناير GMT 12:17 2026 زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب سواحل كالابريا بجنوب إيطاليا وتعليق حركة القطارات
- السبت ,10 كانون الثاني / يناير GMT 11:59 2026 إندونيسيا تحجب روبوت الدردشة غروك مؤقتا بسبب خطر المحتوى الإباحي
- السبت ,10 كانون الثاني / يناير GMT 11:48 2026 إكس مهدد بالإغلاق بسبب محتوى إباحي وإيلون ماسك يرد على الانتقادات
GMT 16:26 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
ثلاثة فلسطينيين شهداء في قصف إسرائيلي متفرق على قطاع غزة
GMT 12:32 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
الجيش السوري يعلن تعليق العمليات العسكرية في حي الشيخ مقصود بحلب ويؤكد طرد مقاتلي الأكراد إلى الطبقة بعد السيطرة على الحي بالكامل
GMT 12:26 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
مطالبات في مجلس الشيوخ الأميركي بإزالة تطبيق إكس من متاجر أبل وغوغل
GMT 12:21 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
أمطار غزيرة تضرب بريطانيا وأكثر من 100 تحذير من الفيضانات بعد العاصفة جورتي
GMT 12:17 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب سواحل كالابريا بجنوب إيطاليا وتعليق حركة القطارات
GMT 11:59 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
إندونيسيا تحجب روبوت الدردشة غروك مؤقتا بسبب خطر المحتوى الإباحي
GMT 11:48 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
إكس مهدد بالإغلاق بسبب محتوى إباحي وإيلون ماسك يرد على الانتقاداتGMT 14:01 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
ستارمر يهدد بحظر منصة X في بريطانيا بسبب صور Grokالاتحاد الأوروبي يخصص 722 مليون دولار لدعم تعافي سوريا وإطلاق شراكة جديدة
دمشق ـ العرب اليوم
قالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين الجمعة إن "الاتحاد الأوروبي" سيمنح سوريا نحو 620 مليون يورو (722 مليون دولار) في هذا العام والعام المقبل من أجل التعافي بعد الحرب، وذلك في إطار الدعم الثنائي والم...المزيدشيرين عبد الوهاب حديث الرأي العام بعد مطالبة عمرو أديب بالتواصل مع جمهورها
القاهرة ـ العرب اليوم
وجّه الإعلامي عمرو أديب رسالة إنسانية عاجلة إلى الفنانة شيرين عبد الوهاب، معرباً عن قلقه الشديد إزاء غيابها التام عن الساحة الفنية والإعلامية. وطالبها بالظهور والتحدث إلى جمهورها، في ظل حالة الغموض التي تحيط بحيا...المزيدإيلون ماسك منتقدو منصة إكس يبحثون عن ذريعة لفرض الرقابة
واشنطن - العرب اليوم
اعتبر الملياردير الأميركي إيلون ماسك، أن منتقدي موقع «إكس»، «يريدون أي ذريعة للرقابة»، وذلك في الوقت الذي يواجه فيه موقعه الإلكتروني خطر الإغلاق بسبب صور إباحية مزيفة وصور إساءة معاملة الأطفال. وبدا ال...المزيد
GMT 07:10 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
قطع مجوهرات نادرة تزيّن صندوق كيت ميدلتون في عيد ميلادها
GMT 06:54 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
وجهات سياحية عائلية تجمع بين الترفيه والمعرفة في مدينة الرياض
GMT 11:51 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
لاريجاني يؤكد أن إيران تعيش حربا وليس من المنطقي إشعال أزمة جديدة
GMT 04:49 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
نجاة مراسل تلفزيون سوريا بعد أن صدمته دبابة خلال بث مباشر في حلب
GMT 21:20 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
واشنطن تسعى لتسهيل حوار شامل بين دمشق وقوات سوريا الديمقراطية
GMT 07:05 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
أسرار تنظيف حوض المطبخ والعناية بملحقاته للحفاظ على نظافته وعمره الطويل
GMT 15:29 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
الرئيس الألماني شتاينماير ينتقد السياسة الخارجية الأميركية في عهد ترامب
GMT 18:12 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
انقطاع تام للإنترنت في إيران مع اتساع رقعة الاحتجاجات الشعبية
GMT 11:35 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
وزير الخارجية الألماني يدعو إسرائيل لوقف مشروع الاستيطان المسمى "إي 1" ويقول إنه يشكل خطرًا بمزيد من عدم الاستقرار في الضفة الغربية
GMT 16:20 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
السجن مع وقف التنفيذ للحكم السابق ديفيد كوت بعد إدانته بحيازة فيديو غير أخلاقي لطفل
GMT 15:40 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
وفاة هلي الرحباني الابن الأصغر لفيروز وعاصي الرحباني عن عمر 68 عاما
GMT 13:33 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
وزارة الصحة الفلسطينية تسجل 4 شهداء و7 إصابات في قطاع غزة خلال48 ساعة
GMT 04:45 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
"ناسا" تعلن عودة مبكرة لطاقم من محطة الفضاء الدولية لأسباب صحية
GMT 07:39 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
زلزال بقوة 5.8 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال باكستان
GMT 08:31 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
الأرصاد الجوية في الأردن تحذر من سيول ورياح قوية الجمعة
GMT 02:49 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
سفن حربية صينية وإيرانية قبالة القاعدة البحرية الرئيسية في جنوب إفريقيا لإجراء تدريبات عسكرية
GMT 04:26 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
وزير خارجية مصر يشدد لغوتيريش على ضرورة انسحاب إسرائيل من غزة
GMT 13:31 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
مانشستر سيتي يعلن التعاقد مع الغاني أنطوان سيمينيو
GMT 11:29 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
روسيا تعلن إطلاق صاروخ أوريشنيك على أوكرانيا ردا على استهداف مقر إقامة بوتين
GMT 13:53 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب محافظة أكيتا اليابانية
GMT 16:08 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
عبد الله بن زايد يعين مبعوث الإمارات لمكافحة التطرف والإرهاب
GMT 15:37 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
نجوى إبراهيم تواجه انتكاسة صحية مفاجئة بعد حادثتها في الخارج
GMT 04:20 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
ترامب يدرس السيطرة على شركة النفط الفنزويلية وخفض الأسعار إلى 50 دولارا للبرميل
GMT 09:18 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
الجيش اللبناني يعلن إنجاز أهداف المرحلة الأولى من خطته لحصر السلاح
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك