الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:44:17
آخر تحديث GMT01:44:17
تناول الطعام الصحي بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالأمراض
الأفوكادو
واشنطن - جورج كرم
ينادي خبراء الصحة بضرورة تناول الطعام الصحي، لاسيما للمهتمين بمراقبة وزنهم، ولكن كم من المدهش أنَّ الكثير لا يعرف الأهمية الأخرى من اتباع نظام غذائي صحي خلافًا لإنقاص الوزن؛ فالكثير من الأطعمة قد تساعد في معالجة بعض الأمراض.
توضح دراسات طبية جديدة أنَّ ما نأكله يمكن أنَّ يقلل من خطر إصابتنا بالأمراض أو يساعد في علاج المشاكل القائمة, وتوصي الكثير من الدراسات بزيادة نسبة الغذاء الصحي في نظامنا الغذائي وتقليل الأغذية التي تحوي سكريات ودهون سيئة ومواد كيميائية.
- السبت ,12 تموز / يوليو GMT 16:09 2025 استشهاد 27 فلسطينيا وإصابة 180 آخرين برصاص الاحتلال الإسرائيلي قرب مركز مساعدات رفح
- السبت ,12 تموز / يوليو GMT 16:08 2025 مستشفى الحلو بغزة يحذر من تداعيات كارثية على الوضع الصحي جراء نفاد الوقود
- السبت ,12 تموز / يوليو GMT 16:07 2025 الصحة العالمية واليونيسف تطلقان حملة تطعيم شلل الأطفال لـ 1.3 مليون يمنى
- السبت ,12 تموز / يوليو GMT 16:06 2025 "تسلا" توسع شبكة سيارات الأجرة ذاتية القيادة وتدمج "غروك" في سياراتها
- السبت ,12 تموز / يوليو GMT 16:04 2025 ارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات ولاية تكساس الأمريكية إلى 129 قتيلا
GMT 16:11 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
استشهاد 67 طفلا في غزة بسبب سوء التغذية
GMT 16:10 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
صحة غزة تعلن حصيلة إصابات الحرب تتجاوز 138 ألفا
GMT 16:09 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
استشهاد 27 فلسطينيا وإصابة 180 آخرين برصاص الاحتلال الإسرائيلي قرب مركز مساعدات رفحGMT 16:08 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
مستشفى الحلو بغزة يحذر من تداعيات كارثية على الوضع الصحي جراء نفاد الوقود
GMT 16:07 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
الصحة العالمية واليونيسف تطلقان حملة تطعيم شلل الأطفال لـ 1.3 مليون يمنى
GMT 16:06 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
"تسلا" توسع شبكة سيارات الأجرة ذاتية القيادة وتدمج "غروك" في سياراتها
GMT 16:05 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
يوتيوب يغلق صفحة "المحتوى الرائج" نهائيًا فى 21 يوليو
GMT 16:04 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
ارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات ولاية تكساس الأمريكية إلى 129 قتيلا
أوروبا تهدد بتدابير مضادة حال تطبيق الرسوم الأميركية
بروكسل-العرب اليوم
قالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين، اليوم السبت، إن الاتحاد الأوروبي مستعد لاتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية مصالحه إذا مضت الولايات المتحدة في فرض رسوم جمركية بنسبة 30% على السلع الأوروبية اعتبارا م...المزيدنبيلة عبيد تكشف أنها مهدّدة بالطرد من شقتها بسبب قانون الإيجار القديم
القاهرة ـ العرب اليوم
عبّرت الفنانة المصرية القديرة نبيلة عبيد عن قلقها الشديد إزاء مستقبل إقامتها في شقتها بمنطقة المهندسين في محافظة الجيزة، وذلك في ظل تطبيق قانون الإيجار القديم الجديد، الذي يلزم المستأجرين بإخلاء الوحدات السكنية ...المزيدغوغل تدفع 2.4 مليار دولار لترخيص تقنية Windsurf بعد تعثر استحواذ OpenAI بسبب اعتراض مايكروسوفت
كاليفورنيا ـ العرب اليوم
وافقت شركة جوجل، التابعة لمجموعة ألفابت، على دفع نحو 2.4 مليار دولار في صفقة لترخيص تقنية شركة "ويندسورف" (Windsurf) الناشئة في مجال برمجة الذكاء الاصطناعي، وتوظيف رئيسها التنفيذي وعدد محدود من موظفيها، وفق ما نقلت...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيدريال مدريد يغادر ميتلايف ويترك مبابي وحده للخضوع لفحص المنشطات وسط حراسة الشرطة
واشنطن - العرب اليوم
GMT 12:00 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
لافروف يحذّر واشنطن وحلفاءها من زعزعة أمن روسيا وكوريا الشمالية ويؤكد أن التعاون مع بيونغ يانغ يعزّز استقرار المنطقة
GMT 13:38 1970 السبت ,12 تموز / يوليو
الاحتلال يوافق على إدخال 500 شاحنة مساعدات يومياً إلى غزة بدءاً من منتصف الأسبوع المقبل عقب اتفاق أوروبي إسرائيلي
GMT 13:43 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
سرايا القدس تعلن استهداف تجمعات وآليات لجيش الاحتلال شرق غزة وخانيونس وسط معارك عنيفة
GMT 16:27 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
نانسي عجرم تكشف موعد طرح ألبومها الجديد Nancy 11
GMT 15:04 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
وزير الري المصري يتحدّى أبي أحمد ويصف سد النهضة بـغير الشرعي والمكتمل جزئيًا
GMT 03:36 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
الجيش السوداني يصد هجوما لقوات الدعم السريع على الفاشر ويتحدث عن خسائر كبيرة في صفوف المهاجمين
GMT 03:51 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
9 شهداء في قصف للاحتلال استهدف خيمة نازحين في منطقة المواصي بغزة
GMT 01:57 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
فرق الإطفاء تحاول إخماد الحرائق في ريف اللاذقية
GMT 15:23 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
"بيتكوين" تواصل الصعود قرب أعلى مستوى تاريخى وسط تحذيرات جمركية أمريكية
GMT 19:38 2025 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
مؤسسة غزة الإنسانية تُقر بتسرب المساعدات إلى السوق السوداء وسط تفاقم الأزمة الإنسانية في القطاع
GMT 04:36 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
مسؤول إسرائيلي يقول أن اليورانيوم الإيراني نجا من الهجمات الأميركية والإسرائيلية
GMT 15:49 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
"فولكسفاغن" توقف تصدير مركبات الميني فان الكهربائية للولايات المتحدة
GMT 04:07 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
أكذوبة السُنّة والشيعة
GMT 03:57 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
هجوم أوكراني بالمسيرات على منشأة صواريخ روسية وانفجارات كبيرة
GMT 02:02 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
الشرطة الأميركية تفجر عبوة ناسفة في ملعب للجولف
GMT 01:47 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو
مجلس الوزراء السعودي وافق على نظام جديد بيسمح لغير السعوديين بتملك العقار داخل المملك
GMT 15:44 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
الحمم البركانية لبركان كيلاويا بجزر هاواى تتدفق إلى ارتفاع يزيد عن 300 متر
GMT 06:19 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو
جيش الاحتلال يعترف بمقتل جندي اثناء محاولة المقاومة أسره في خان يونس
GMT 14:13 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
الاحتلال يعلن تدمير طريق مركزي تحت الأرض في خان يونس
GMT 15:26 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
أسهم أوروبا تتراجع وسط ترقب لرسوم ترامب الجمركية على دول أوروبية
GMT 15:47 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
"لوسيد" تنجح في إنتاج سيارة كهربائية تسير 1200 كيلومتر بشحنة واحدة
GMT 15:33 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
واتساب تتيح إنشاء خلفيات محادثات بالذكاء الاصطناعى عبر "ميتا"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك