23 قتيلا و5 مفقودين جراء الأمطار الغزيرة في كوريا الجنوبية مصرع 10 رجال إطفاء في احتواء حريق بتركيا الصحة العالمية تعلن 2.1 مليون شخص فى غزة يواجهون الجوع القاتل بخلاف القنابل الجيش الإسرائيلي يعلن دخول 70 شاحنة مساعدات إلى غزة وفاة وزير خارجية لبنان السابق عبدالله بو حبيب انخفاض مخزونات النفط بأكثر من المتوقع في الولايات المتحدة شهيدان برصاص الاحتلال في بلدة الخضر واحتجاز جثمانيهما الطوارئ الروسية تعلن عن فقدان الاتصال بطائرة ركاب على متنها 46 شخصا في شرق روسيا استشهاد طفل فلسطيني متأثرا بإصابته برصاص الاحتلال في قباطية 7 شهداء بينهم أطفال فى قصف الاحتلال الإسرائيلى شقة سكنية بغزة

أخر الأخبار

تناول الجوز يوميًا يمنع انسداد الشرايين ويقوي المناعة

GMT 23:36 2015 الإثنين ,06 تموز / يوليو

العرب اليوم - تناول الجوز يوميًا يمنع انسداد الشرايين ويقوي المناعة

الجوز

لندن - العرب اليوم

اكدت دراسة بريطانية حديثة أن ثمرة الجوز يعتبر من الأغذية المفيدة للانسان، لاحتوائها على البروتين والماغنسيوم والمنجنيز والحديد وعدد كبير من الفيتامينات، واضافت ان تناول 7 حبات من الجوز يوميا يحمي من العديد من الأمراض.

وأكدت الدراسة التى شملت اكثر من 15000 شخص خلال 3 سنوات، ان الجوز يساعد في تحفيز وظائف الدماغ، بجانب تحسين المزاج، إذ تساعد خصائصه المضادة للأكسدة في خفض الشعور بالتوتر، طبقاً لما ورد بوكالة الأنباء “الألمانية”.

كما أنه يساعد على تقليل نسبة الإصابة بمختلف أنواع الإلتهابات، لاحتوائه على مواد مضادة لها، ويعتبر واحدا من أفضل عشرين غذاء تساعد على توازن الهورمونات، مشيراً إلى أنه يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها لإحتوائه على “الأوميجا 3”.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الجوز يوميًا يمنع انسداد الشرايين ويقوي المناعة

الجوز

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنيه المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان اللبناني راغب علامة

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ العرب اليوم

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ العرب اليوم

لندن-العرب اليوم

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ العرب اليوم

دانييلا رحمة وزوجها المطرب ناصيف زيتون

بيروت ـ العرب اليوم