الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صواريخ أطلقت من لبنان على شمال إسرائيل الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير 9 مسيرات فور دخولها أجواء البلاد إسرائيل تعتزم فتح مجالها الجوي جزئيا لرحلات الطيران القادمة جهاز أمن الدولة القطري يعلن القبض على خليتين تتبعان للحرس الثوري الإيراني انفجار قوي قرب سفينة بريطانية قبالة سواحل عمان الحرس الثوري يعلن السيطرة الكاملة على مضيق هرمز جيش الاحتلال يعلن بدء موجة من الهجمات واسعة النطاق في إيران أنباء عن غارات إسرائيلية على عدة مواقع في العراق جهاز أمن الدولة القطري يعلن عن القبض على خليتين تتبعان للحرس الثوري الإيراني روبيو نسعى لمساعدة المواطنين الأميركيين على مغادرة الشرق الأوسط

أخر الأخبار

تناول 70 غرامًا من الستيك يوميًا يفيد القلب والشرايين

GMT 19:35 2015 الجمعة ,28 آب / أغسطس

العرب اليوم - تناول 70 غرامًا من الستيك يوميًا يفيد القلب والشرايين

الستيك

واشنطن - العرب اليوم

أظهرت دراسة بريطانية جديدة، أجراها باحثون في جامعة "إيست أنغليا" ، أن تناول 70 جراماً من الستيك يومياً يوازي فوائد الإقلاع عن التدخين بفضل احتوائها على مستويات عالية من بعض الأحماض الأمينية المفيدة للقلب والشرايين.

وبينت الدراسة التي أجريت على ألفي امرأة قامت بتحليل بياناتهن الصحية، مع التركيز على سبعة أحماض أمينية مختلفة موجودة في اللحوم ومنتجات الألبان، وبعض الخضروات والبقوليات.

وحاولت الدراسة من خلال تحليل فوائد الأحماض الأمينية السبعة معرفة ما إذا كان البروتين من المصادر الحيوانية أو المصادر النباتية أكثر فائدة، حسبما أفادت صحيفة دايلي ميل البريطانية.

وبيّنت أن النساء اللواتي استهلكن كميات أعلى من الأحماض الأمينية، تمتعن بمستوى منخفض من ضغط الدم وتصلب الشرايين، وهي الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول 70 غرامًا من الستيك يوميًا يفيد القلب والشرايين

الستيك

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

القاهرة ـ العرب اليوم

صورة تعبيريه

طهران - العرب اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ العرب اليوم

النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد ومهاجم النصر

الرياض - العرب اليوم

نظام غذائي نباتي

واشنطن ـ العرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ العرب اليوم