زلزال بقوة 5.2 درجات شرق شبه جزيرة كامتشاتكا الروسية 20 شهيدا وعشرات المصابين بانقلاب شاحنة مساعدات وسط غزة قتلى وجرحى في انقلاب شاحنة مساعدات غذائية بدير البلحقتلى وجرحى في انقلاب شاحنة مساعدات غذائية بدير البلح غارة إسرائيلية تقتل شخصًا في بعلبك شرقي لبنان وفاة جورجي كوستا أسطورة بورتو وبطل دوري أبطال أوروبا في مقر التدريبات تغريم الهلال 500 ألف ريال واستبعاده عامًا بعد الانسحاب من السوبر السعودي ريال مدريد يحسم صاحب القميص رقم 9 في الموسم الجديد مبيعات "تسلا" في بريطانيا تتراجع 60% خلال يوليو و"BYD" تعزز حضورها نقابة الصحفيين الفلسطينيين تفتتح مركز التضامن الإعلامي في غزة وفاة 4 أشخاص في تحطم طائرة تابعة للحماية المدنية الجزائرية

أخر الأخبار

تناول 70 غرامًا من الستيك يوميًا يفيد القلب والشرايين

GMT 19:35 2015 الجمعة ,28 آب / أغسطس

العرب اليوم - تناول 70 غرامًا من الستيك يوميًا يفيد القلب والشرايين

الستيك

واشنطن - العرب اليوم

أظهرت دراسة بريطانية جديدة، أجراها باحثون في جامعة "إيست أنغليا" ، أن تناول 70 جراماً من الستيك يومياً يوازي فوائد الإقلاع عن التدخين بفضل احتوائها على مستويات عالية من بعض الأحماض الأمينية المفيدة للقلب والشرايين.

وبينت الدراسة التي أجريت على ألفي امرأة قامت بتحليل بياناتهن الصحية، مع التركيز على سبعة أحماض أمينية مختلفة موجودة في اللحوم ومنتجات الألبان، وبعض الخضروات والبقوليات.

وحاولت الدراسة من خلال تحليل فوائد الأحماض الأمينية السبعة معرفة ما إذا كان البروتين من المصادر الحيوانية أو المصادر النباتية أكثر فائدة، حسبما أفادت صحيفة دايلي ميل البريطانية.

وبيّنت أن النساء اللواتي استهلكن كميات أعلى من الأحماض الأمينية، تمتعن بمستوى منخفض من ضغط الدم وتصلب الشرايين، وهي الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول 70 غرامًا من الستيك يوميًا يفيد القلب والشرايين

الستيك

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

القاهرة ـ العرب اليوم

واشنطن -العرب اليوم

الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة المصري

القاهرة - العرب اليوم

فينيسيوس جونيور

جدة ـ العرب اليوم

الشوفان

لندن ـ العرب اليوم

إليسا بفستان مرصعا بالكريستالات

جدة ـ العرب اليوم