الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:40:32
آخر تحديث GMT02:40:32
فوائد ممارسة التمارين الرياضية لمرضي السكر
التمارين الرياضية
الرياض - العرب اليوم
ذكر موقع "only my health" الطبى أن التمارين الرياضية مفيدة لمرضى السكرى بطرق مختلفة حيث إنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وانتظام سريان السكر فى الدم، ووفقًا للموقع فإنه من أهم هذه الفوائد:
1 _ يساعد نظام التمرين المنتظم على استخدام السكر الزائد فى الجسم وبالتالى خفض مستوى السكر فى الدم.
2 _ حرق الدهون الزائدة فى الجسم الذي يؤدي خلاف ذلك إلى السمنة، واحدة من الأسباب الرئيسية لمرض السكرى.
3 _ تعزيز جانب القلب والأوعية الدموية في الجسم عن طريق الحد من ضغط الدم وزيادة كمية الكولسترول الجيد في الجسم.
4 _ توفير الاسترخاء والحد من ارتفاع ضغط الدم.
- الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر GMT 02:09 2018 فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد
GMT 08:18 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعرف على تأثير الاستحمام اليومي بماء بارد على صحتكGMT 21:07 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
مرض السكري يُسرّع ظهور علامات الشيخوخةGMT 21:02 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
التعامل السليم مع الأدوية يعزز فاعليتهاGMT 23:56 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البردGMT 02:09 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البردقناة السويس تسجل إنجازا ملاحيا جديدا بعبور واحدة من أكبر سفن الحاويات في العالم
القاهرة ـ العرب اليوم
شهدت قناة السويس الثلاثاء حدثا ملاحيا بارزا بـعبور سفينة الحاويات العملاقة CMA CGM VENDOME لأول مرة في تاريخها القناة ضمن قافلة الشمال القادمة من فرنسا متجهة إلى ماليزيا. وأعلن أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس أن السفين...المزيدعودة قوية لإليسا في صيف 2026 بجولة غنائية عالمية وحفلات مرتقبة
بيروت ـ العرب اليوم
تخطط النجمة اللبنانية إليسا لموسم صيف غنائي استثنائي في مسيرتها الفنية، حيث كشفت الفترة الأخيرة عن العديد من المفاجآت الفنية الجديدة والتي تكشف ملامح خطتها الفنية المقبلة، وملامح حضورها المنتظر في موسم صيف 2026، وا...المزيدسام ألتمان يدعو لإبطاء تطوير الذكاء الاصطناعي لتجنب مخاطر كارثية
واشنطن - العرب اليوم
وسط التسارع غير المسبوق في تطوير تقنيات الذكاء الاصطناعي، تتزايد المخاوف العالمية من تداعيات هذه الطفرة على مستقبل البشرية. وبينما تتنافس الشركات الكبرى على إطلاق نماذج أكثر تقدماً، يبرز في المقابل اتجاه يدعو إلى...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - العرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 04:00 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
قاليباف يؤكد هدف إنهاء الحرب وإرساء أمن مستدام وتحويل الحصار البحري إلى هزيمة للعدو
GMT 22:00 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
القيادة المركزية الأميركية تعلن تنفيذ ضربات دفاعية ضد أهداف إيرانية رداً على إسقاط مروحية أباتشي
GMT 01:49 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
خسائر فادحة تضرب قطاع التعليم الفلسطيني منذ 7 أكتوبر ارتفعت إلى21 ألف شهيد و179 مدرسة مدمرة
GMT 20:38 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
الكرملين يؤكد عدم وجود خطط لمكالمة بين بوتين وترامب
GMT 02:00 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
السجائر الإلكترونية تغيّر الجينات المرتبطة بالأمراض المزمنة
GMT 02:12 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
مي عمر تشيد بصناع فيلم «7dogs» بعد تحقيقه 14 مليون دولار
GMT 01:22 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
غوتيريش ينعى 136 موظفاً أممياً قتلوا أثناء أداء مهامهم العام الماضى
GMT 02:44 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
اتساع الفجوة الحرارية داخل المدن الكبرى مع ازدياد الكثافة السكانية
GMT 02:54 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
رودريغيز تلتقي أردوغان لبحث تعزيز التعاون بين تركيا وفنزويلا في التجارة والطاقة
GMT 18:40 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
سام ألتمان يدعو لإبطاء تطوير الذكاء الاصطناعي لتجنب مخاطر كارثية
GMT 01:22 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
تفاصيل الساعات الأربع والعشرين التي كادت تشعل الشرارة وتقود ترامب والمنطقة إلى أتون حرب مدمرة
GMT 15:47 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
إيران تعلن وقف الضربات على إسرائيل
GMT 17:06 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
غوغل تدفع لماسك 30 مليار دولار لتأجير قدرة حاسوبية حتى 2029
GMT 01:08 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
عون يستبعد اتفاقاً شاملاً للسلام ويؤيد اتفاق عدم اعتداء مع إسرائيل
GMT 01:35 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
إدارة ترامب تسعى لسحب الجنسية من 17 مواطنًا بتهم الاحتيال في الهجرة
GMT 17:38 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
ثلاثة مراهقين هنود، هم فيفان شوهتشهاريا، وأريانا أغاروال، وأفيانا مهتا، فائزين بجائزة الأرض للعام 2026
GMT 05:48 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
بينيت يهاجم نتنياهو وترامب يحذره من مواجهة إيران بمفرده
GMT 04:04 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
إيران تطرح شروطًا جديدة لعبور مضيق هرمز وسط توترات إقليمية
GMT 05:23 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
سلطات الاحتلال الإسرائيلية تعلن فتح معابر قطاع غزة
GMT 05:59 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
ميسي ورونالدو يتصدران قائمة النجوم المرشحين للاعتزال الدولي بعد مونديال 2026
GMT 16:29 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
غادة عادل تعترف فكرت في الاعتزال بسبب الفيلر وتكشف كيف غيرت حقن التخسيس حياتها
GMT 05:56 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
الدولار يتراجع من أعلى مستوياته مع وقف إيران هجماتها
GMT 11:39 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
مستوطنون يقتحمون باحات المسجد الأقصى تحت حماية قوات الاحتلال
GMT 11:42 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
استبعاد ويسلي من قائمة منتخب البرازيل بعد إصابته أمام مصر
GMT 03:21 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
ترامب يلوّح بالقوة العسكرية ويؤكد سنسيطر على مخزون اليورانيوم الإيراني
GMT 05:31 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
إيران ترفع القيود عن الرحلات الجوية وتعلن عودة حركة الطيران تدريجيًا إلى طبيعتها
GMT 03:14 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
البنتاغون يدرج "علي بابا" و"بايدو" ضمن الكيانات الداعمة للجيش الصيني
GMT 12:42 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
اليابان تقوم بإلغاء تحذيرات تسونامي عقب زلزال الفلبين القوى
GMT 10:02 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
مدبولي يشهد إنتاج أول سيارة «نيسان ماجنيت» في أفريقيا من مصنع نيسان مصر
GMT 12:29 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
الجيش الروسي يعلن السيطرة على بلدة جديدة في دونيتسك
GMT 05:52 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
موعد مباراة المغرب ضد البرازيل في كأس العالم 2026 والقنوات الناقلة
GMT 02:51 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
الهلال الأحمر المصري يستقبل الدفعة الثامنة والأربعين من المصابين الفلسطينيين عبر معبر رفح
GMT 09:24 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
ترمب يغادر مقابلة تلفزيونية بعد جدل حول مزاعم تزوير الانتخابات
GMT 11:44 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
العراق يعلق جميع الرحلات الجوية مؤقتًا بعد قرار إغلاق الأجواء
GMT 12:19 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
تمديد إغلاق الممرات الجوية الجنوبية وتعليق العمليات التشغيلية في مطار دمشق
GMT 12:23 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
الأردن يؤكد استمرار حركة الطيران بشكل طبيعي وعدم إغلاق المجال الجوي
GMT 09:05 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
هجوم روسي على زابوريجيا يسفر عن قتلى وجرحى وانقطاع الكهرباء في أوديسا
GMT 12:15 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
منسق أعمال الحكومة الإسرائيلية يعلن إغلاق معابر غزة عقب هجوم إيران
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك