الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:37:30
آخر تحديث GMT02:37:30
فوائد ممارسة التمارين الرياضية لمرضي السكر
التمارين الرياضية
الرياض - العرب اليوم
ذكر موقع "only my health" الطبى أن التمارين الرياضية مفيدة لمرضى السكرى بطرق مختلفة حيث إنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وانتظام سريان السكر فى الدم، ووفقًا للموقع فإنه من أهم هذه الفوائد:
1 _ يساعد نظام التمرين المنتظم على استخدام السكر الزائد فى الجسم وبالتالى خفض مستوى السكر فى الدم.
2 _ حرق الدهون الزائدة فى الجسم الذي يؤدي خلاف ذلك إلى السمنة، واحدة من الأسباب الرئيسية لمرض السكرى.
3 _ تعزيز جانب القلب والأوعية الدموية في الجسم عن طريق الحد من ضغط الدم وزيادة كمية الكولسترول الجيد في الجسم.
4 _ توفير الاسترخاء والحد من ارتفاع ضغط الدم.
- الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر GMT 02:09 2018 فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد
GMT 08:18 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعرف على تأثير الاستحمام اليومي بماء بارد على صحتكGMT 21:07 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
مرض السكري يُسرّع ظهور علامات الشيخوخةGMT 21:02 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
التعامل السليم مع الأدوية يعزز فاعليتهاGMT 23:56 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البردGMT 02:09 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البردالبنك الدولي يستعد لدعم لبنان وتحذيرات من تداعيات أزمة النفط في العراق
واشنطن - العرب اليوم
أعلن رئيس مجموعة البنك الدولي أجاي بانجا أن المؤسسة مستعدة لإعادة تفعيل برامجها في لبنان فور تثبيت وقف إطلاق النار، مؤكداً أن المرحلة الحالية تتيح إمكانية استئناف الدعم التنموي بعد فترة تعليق بسبب الحرب. وأوضح بان...المزيدنجاة الصغيرة تفوز بجائزة شخصية العام الثقافية في جائزة الشيخ زايد للكتاب 2026
القاهرة - العرب اليوم
في إنجاز غير مسبوق يعكس مكانتها الراسخة في وجدان الجمهور العربي، تُوِّجت الفنانة القديرة نجاة الصغيرة بجائزة “شخصية العام الثقافية” ضمن الدورة العشرين من جائزة الشيخ زايد للكتاب لعام 2026، لتسجل اسمها كأول مط...المزيددراسة تكشف لغز حلقة حوض الاستحمام على سطح المريخ
واشنطن - العرب اليوم
تشير كثير من الأدلة التي جمعتها أقمار صناعية تدور حول المريخ ومركبات تتجول على سطحه إلى وجود مياه سائلة على سطحه منذ زمن بعيد في شكل برك وبحيرات وأنهار.. لكن فكرة أن المريخ كان يضم يوماً ما محيطاً ضخماً في سهوله الشم...المزيدالكتاب الملكي الجديد يكشف كواليس توتر علاقة الأمير هاري وميغان داخل القصر
لندن - العرب اليوم
كشف الكاتب الملكي والمؤرخ هوغو فيكرز، الصديق المقرب من العائلة المالكة البريطانية، في كتابه الأحدث بعنوان "الملكة إليزابيث الثانية"، عن ملامح جديدة ومعقدة للعلاقة التي جمعت بين الأمير هاري وميغان ماركل خلال ...المزيد
GMT 18:40 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
مي عز الدين تخطف الأنظار بإطلالة صيفية بسيطة وأنيقة
GMT 04:12 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
نتنياهو في حالة صدمة وقلق بعد منشور ترامب حول منع ضربات على لبنان
GMT 00:30 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
ترامب يترأس اجتماعاً رفيعاً وطارئاً لبحث ملف هرمز و قاليباف أحرزنا تقدماً لكن هناك خلافات كبيرة
GMT 02:02 2026 الأحد ,19 إبريل / نيسان
وزراء خارجية السعودية وقطر والأردن ومصر يناقشان وقف إطلاق النار في غزة
GMT 22:56 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
علم النفس يحذر من أن الإفراط في مشاركة الأهداف قد يعيق تحقيقها
GMT 04:41 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
ابنة نجيب محفوظ توضح حقيقة اتفاق عمرو سعد على تحويل اللص والكلاب إلى فيلم
GMT 06:20 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
أنطونيو غوتيريش يحذر من تآكل النظام الدولي لصالح "قانون القوة"
GMT 08:36 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
مآرب أخرى
GMT 09:52 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
إيران تعلن إعادة إغلاق مضيق هرمز رسميًا
GMT 20:39 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
الشرع يعلن بحث اتفاق أمني مع إسرائيل لانسحابها إلى حدود 1974
GMT 21:27 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
أكبر جبل جليدي في العالم يذوب بالكامل تقريباً بعد أربعين عاماً نتيجة التغير المناخي
GMT 14:55 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
رسمياً برناردو سيلفا يغادر مانشستر سيتي
GMT 11:09 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
نائب وزير الخارجية الإيراني ينفي تحديد موعد لجولة مفاوضات مقبلة مع واشنطن
GMT 14:52 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
الجيش اللبناني يحذر من العودة المبكرة للجنوب ويدعو للالتزام بالتعليمات
GMT 14:54 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
إيران تهدد برد مدمر على أي انتهاك أمريكي إسرائيلي للهدنة
GMT 14:56 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
رينارد يعلن إقالته من تدريب المنتخب السعودي
GMT 11:12 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
محمد صلاح ينضم لقائمة تاريخية لأعظم الهدافين
GMT 11:21 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
بروكسل تدعو لتقليل الرحلات الجوية ودعم القطارات لمواجهة أزمة الطاقة
GMT 18:55 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
إيران تعيد فتح مضيق هرمز وترامب يؤكد اقتراب اتفاق شامل دون عقبات
GMT 14:57 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
13 شهيدا بغارات إسرائيلية على صور جنوبي لبنان قبل دقائق من سريان الهدنة
GMT 19:49 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
عون يؤكد استعادة لبنان للمرة الأولى منذ نصف قرن ولم يعد ورقة بيد أحد
GMT 11:35 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
المفوضية الأوروبية تدعو لتقليص الرحلات الجوية ودعم القطارات لمواجهة أزمة الطاقة
GMT 20:07 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
ميغان ماركل تتحدث عن تعرضها للتنمر الإلكتروني لسنوات طويلة
GMT 21:56 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
ترامب لا اختلافات جوهرية مع إيران والمحادثات مستمرة
GMT 20:23 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
ترامب يرى أن المشروبات الغازية الدايت علاجاً للسرطان
GMT 19:09 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد منع إسرائيل من قصف لبنان وينفي ربط الملف بإيران
GMT 00:27 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
حاملة الطائرات "جيرالد آر فورد " بالإضافة إلى مدمرتين تعمل الآن في البحر الأحمر
GMT 08:11 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
اضطراب في ملاحة البحر المتوسط وخليجي السويس والعقبة وهذه تحذيرات الأرصاد
GMT 08:20 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
نقابة الموسيقيين اللبنانية تنفي اعتزال الفنانة الكبيرة فيروز
GMT 22:55 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
دواء جديد يحقق نقلة في علاج سرطان الثدي ثلاثي السلبية
GMT 00:39 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
ترامب يتحدث عن جعل لبنان عظيما مرة أخرى ويؤكد تقدم المحادثات مع إيران
GMT 08:48 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
أمير قطر ورئيس تركيا يؤكدان دعمهما لجهود رئيس وزراء باكستان لتعزيز الاستقرار
GMT 02:04 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي ينفذ عمليات نسف وتفجير في الخيام وبنت جبيل وعدة بلدات جنوبي لبنان
GMT 04:41 2026 السبت ,18 إبريل / نيسان
ابنة نجيب محفوظ توضح حقيقة اتفاق عمرو سعد على تحويل اللص والكلاب إلى فيلم
GMT 10:04 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
مذيعة فوكس نيوز تكشف تفاصيل حوار مرتقب مع ترامب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك