أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين
آخر تحديث GMT22:54:37
 العرب اليوم -

أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين

صحة القلب وسلامة الشرايين
لندن _ العرب اليوم

أفادت دراسات عدة أن الرمان من أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين، لكنها ليست الفائدة الوحيدة لهذه الفاكهة الشهية، إذ أن تناول الرمان بانتظام خاصة في موسمه، يقدم لنا جملة من الفوائد الصحية نوجزها بالتالي كما جاءت على موقع "ويب طب":غني بالفيتامينات والمعادن: مثل فيتامينات ب وسي وك وأ، اضافة الى البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والصوديوم ومضادات الاكسدة التي تخفض خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.

تعزيز صحة الفم والأسنان: يساعد تناول الرمان في تقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة والبلاك وهو من أمراض الفم الشائعة، وتحسين صحة القلب: يسهم الرمان في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، ما يقي من انسداد الأوعية وأمراض القلب وتصلب الشرايين، مكافحة السرطان: مضادات الاكسدة والمركبات الكيميائية مثل الفيتوكيماويات من نوع البوليفينول، تساعد في الحد من تفشي الخلايا السرطانية.

الرمان غني بمعدن الحديد الذي يقي ليس فقط من فقر الدم وإنما يخفف من حالات التهاب المفاصل، ويساهم في علاج التهابات العيون فضلاً عن الوقاية من مرض هشاشة العظام.

فوائد عصير ولب الرمان

إن تناول كوب من عصير الرمان يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، ومحاربة السكري، وعلاج الالتهابات، وحماية القلب، وتقوية الذاكرة، وتحسين الخصوبة والأداء الجنسي، أما لب الرمان، فإنه غني بالفوائد الصحية التي تتلخص في خفض أمراض القلب والشرايين، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم والضغط المرتفع، وتقليل الأمراض المرتبطة بانقطاع الطمث مثل هشاشة العظام بفضل محتواه على مادة تشبه تأثير الاستروجين في الجسم.

كذلك يساعد لب الرمان في إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وتخفيف أعراض الإسهال وتقوية المناعة، والسيطرة على الوزن، ومحاربة تلف الخلايا والتهابات المفاصل، فضلاً عن الوقاية من مرض السكري والحفاظ على شباب ونضارة البشرة.

فوائد قشر وزيت الرمان

لا تتوقف فوائد الرمان عند هذا الحد، بل أن للقشور حصة لا بأس بها من هذه المنافع، وتساعد قشور الرمان في إيقاف النزيف الخارجي، والوقاية من الالتهابات والعدوى، فضلاً عن منع مشاكل الهضم واضطرابات المعدة ومشاكل القولون، وتعزيز صحة الكلى والكبد، وهي مشروب ممتاز للقضاء على الطفيليات، أما زيت الرمان، فقلة هم من يدركون أهمية فوائده والتي تتلخص في تغذية البشرة ومنحها النضارة والجمال، فضلاً عن خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وخفض مستوى ضغط الدم، ومحاربة السرطان.


قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

مفاجأة "الأسبرين" يحد من مخاطر الوفاة بسبب عدوى "كورونا"

خبيرة تغذية تقدّم مجموعة نصائح لحماية القلب من الأمراض تعرّف عليها

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين أفضل المنتجات التي تحافظ على صحة القلب وسلامة الشرايين



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها

GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

عقلاء وحكماء في بطانة صانع القرار

GMT 15:54 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

صحة غزة تعلن توقف الخدمة في 6 مرافق طبية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab