الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:28:19
آخر تحديث GMT15:28:19
خبراء بريطانيون يؤكدون أن تناول القرع له فوائد جمة على الصحة
القرع
لندن ـ العرب اليوم
أوصى خبراء بريطانيون بتناول القرع لما له من فوائد جمة على الصحة قد يجهلها الكثيرون، فهو يحتوي على فيتامين أ ومضادات الأكسدة وغني بالألياف.وقال الخبراء، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، إن هذا النوع من الخضروات الخريفية المتميزة يحتوي على عدد قليل للغاية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، مما يجعله غذاء لذيذا لمن يسعون لفقدان الوزن الزائد.
ويحتوي القرع على الكثير من الألياف التي تشعر من يتناوله بالامتلاء لوقت طويل وبالتالي يساعد في خسارة الوزن الزائد.
ومن الفوائد الأخرى للقرع أيضا احتوائه على معدلات مرتفعة من البيتا كاروتين على غرار الجزر والبطاطا، وهو مسئول عن اللون البرتقالي الزاهي.
- الأربعاء ,11 آذار/ مارس GMT 15:28 2026 إصابة مجتبى خامنئي في العين وجروح بالوجه وكسر في القدم خلال الهجوم على طهران
- الأربعاء ,11 آذار/ مارس GMT 13:05 2026 وزارة الدفاع الإماراتية تعلن تصدي الدفاعات الجوية لهجمات صاروخية وطائرات مسيّرة قادمة من إيران
- الثلاثاء ,10 آذار/ مارس GMT 22:49 2026 الصين تدعو لوقف فوري لإطلاق النار وتؤكد دعم دول الخليج في إدارة المنطقة
GMT 15:28 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
إصابة مجتبى خامنئي في العين وجروح بالوجه وكسر في القدم خلال الهجوم على طهران
GMT 13:17 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
دوي انفجارات في العاصمة الإيرانية طهران
GMT 13:05 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
وزارة الدفاع الإماراتية تعلن تصدي الدفاعات الجوية لهجمات صاروخية وطائرات مسيّرة قادمة من إيران
GMT 05:57 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
وزارة الدفاع القطرية تعلن التصدي لهجوم صاروخي على البلادGMT 23:15 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
طهران تتهم إسرائيل بقتل أربعة من دبلوماسييها في بيروت
GMT 22:49 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
الصين تدعو لوقف فوري لإطلاق النار وتؤكد دعم دول الخليج في إدارة المنطقة
GMT 19:24 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
سعر النفط يتراجع بشكل حاد إلى 82 دولاراً للبرميل
GMT 10:31 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
العراق يمدد إغلاق مجاله الجوي حتى يوم الجمعة المقبل
النفط يتراجع بأكثر من 5% بعد تصريحات ترامب حول اقتراب نهاية الحرب مع إيران
طهران- العرب اليوم
تراجعت أسعار النفط العالمية بأكثر من 5% في ختام جلسة التداول يوم الاثنين، بعد موجة ارتفاعات قياسية دفعت الخام إلى أعلى مستوياته منذ عام 2022، وذلك عقب تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأن الحرب في إيران شارفت على ...المزيدمدير أعمال الفنان هاني شاكر يطمئن الجمهور على حالته الصحية
القاهرة - العرب اليوم
طمأن مدير أعمال الفنان هاني شاكر الجمهور على حالته الصحية بعد انتشار شائعات خلال الساعات الماضية حول وفاته، مؤكداً أن حالته مستقرة وتشهد تحسناً ملحوظاً، وأن ما يتم تداوله بشأن وفاته لا أساس له من الصحة. وأوضح أن ال...المزيدالقمر يحفظ سجلًا كيميائيًا من هواء الأرض القديم
واشنطن - العرب اليوم
تتسرّب جزيئات الغلاف الجوي للأرض إلى الفضاء بصورة مستمرة، غير أن بحثاً علمياً جديداً يكشف أن هذه الجزيئات لا تختفي في عتمة الكون، بل تشقّ طريقها نحو القمر لتستقر في طبقات تربته وتتراكم هناك على مدى مليارات السنين.&n...المزيداستقالة مديرة متحف اللوفر على خلفية حادثة سرقة جواهر التاج البريطاني
باريس ـ العرب اليوم
استقالت مديرة متحف اللوفر الشهير في باريس، الثلاثاء، على خلفية سرقة جواهر التاج البريطاني التي بلغت قيمتها 88 مليون يورو (100 مليون دولار) العام الماضي، والتي وُصفت بأنها "سرقة القرن". وأعلن الرئيس الفرنسي إي...المزيد
GMT 02:47 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
أماكن سياحية جاذبة للعائلات خلال عيد الفطر 2026
GMT 14:49 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
دونالد ترامب يؤكد أن «لم يتبق شيء يُذكر» لاستهدافه في إيران
GMT 10:58 1970 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
مصر ترسل 130 طنًا من المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة عبر 22 شاحنة
GMT 11:37 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
الأوركسترا الوطنية لدولة الإمارات تُطلق عملاً موسيقياً تكريماً لحُماة الوطن
GMT 14:09 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
غارات إسرائيلية تستهدف مدن إيران و الحرس يرد و لاريجاني يشيد بخليفة خامنئي
GMT 00:18 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
مي عز الدين تطمئن جمهورها بعد جراحة دقيقة في الأمعاء والمعدة
GMT 17:41 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الهجوم الإيراني الأخير ضد مواقع أمريكية وإسرائيلية يوصف بالأكثر تدميراً وفق وكالة أنباء فارس
GMT 10:31 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
العراق يمدد إغلاق مجاله الجوي حتى يوم الجمعة المقبل
GMT 13:03 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
فرنسا تعلن مهمة دفاعية لإعادة فتح مضيق هرمز وإرسال فرقاطتين للبحر الأحمر
GMT 09:01 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
الأردن يدين الاعتداء الإيراني الذي استهدف مبنىً سكنيًا في المنامة بمملكة البحرين
GMT 13:44 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
كوستا وفون ديرلاين يعبران عن قلقهما العميق بشأن تأثير الأزمة الإقليمية على لبنان
GMT 13:18 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
وزارة الخارجية الأميركية تكشف دعم إيران لمقاتلي الإخوان في السودان
GMT 13:59 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الكويت تستدعي السفير الإيراني مجددًا وتسلّمه مذكرة احتجاج على استمرار الاعتداءات
GMT 13:29 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الرئيس المصري يؤكد ضرورة منع إسرائيل من اجتياح لبنان خلال المرحلة الراهنة
GMT 12:44 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
سقوط حطام صاروخ إيراني في غازي عنتاب التركية دون إصابات
GMT 04:04 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
صفارات الإنذار تدوي في موقع إسرائيلي قرب الحدود مع لبنان للتحذير من هجوم صاروخي
GMT 12:33 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
مجلس صيانة الدستور الإيراني يعلن انتهاء تفويض مجلس القيادة المؤقت لاختيار المرشد الجديد
GMT 06:39 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
الإفراط في استخدام الذكاء الاصطناعي يرهق الدماغ
GMT 01:36 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
دراسة تربط أدوية إنقاص الوزن بزيادة خطر الكسور وهشاشة العظام
GMT 12:37 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الدفاعات القطرية تتصدى لهجمات صاروخية إيرانية
GMT 09:50 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
رئيس الوزراء المصري يعقد مؤتمرًا صحفيًا لاستعراض إجراءات الحكومة للتعامل مع التطورات الإقليمية
GMT 12:58 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
العراق يؤكد رفضه استخدام أراضيه منطلقًا لاستهداف دول الجوار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك